Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности

Для того чтобы родинки не переросли в меланомы, соблюдайте следующие правила.

• Откажитесь от посещения парных, бань, саун.

• Не загорайте в соляриях и на открытом солнце.

• Не делайте фотоэпиляцию на участках кожи, на которых есть родинки.

• Не делайте пирсинг и татуаж в районе расположения родинок.

• Не используйте отбеливающие косметические средства от веснушек и пигментных пятен для выведения родинок.

• Не применяйте для выведения родинок рецепты народной медицины.

Повышенное потоотделение

Причины потливости

Повышенное потоотделение, или попросту потливость, возникает в обычных условиях при физическом напряжении. У людей с очень возбудимой нервной системой потливость появляется даже при незначительном душевном волнении. Человек потеет из-за физической нагрузки, сильных нервных переживаний, от употребления острой или горячей пищи, в жару.

Кроме того, потливость может сопровождать некоторые заболевания нервной системы, ожирение, туберкулез, нарушения работы сердца и сердечно-сосудистой системы, заболевания почек и эндокринной системы.

И конечно, это неприятное явление наблюдается при недостаточном гигиеническим уходе за телом. Потливость предрасполагает к простуде, способствует возникновению потертости кожи, разрыхляя кожный покров, облегчает внедрение возбудителей гнойничковых заболеваний кожи и болезнетворных грибков.

Наряду с общей потливостью бывает и местная, то есть такая, при которой сильно потеют лишь определенные участки тела – ладони, ступни, подмышечные впадины и т. д. При ограниченной потливости нужно тщательно соблюдать правила личной гигиены, а вот при общей потливости необходимо обратиться ко врачу-невропатологу.

Полезные советы

Все участки кожи, где может затаиваться и задерживаться испарение пота (ноги, подмышечные впадины, паховые складки, промежность, складки кожи на животе или под грудными железами у тучных людей), необходимо ежедневно мыть теплой водой с мылом, затем, осушив кожу, засыпать жирной пудрой, состоящей из ланолина и талька. Такая пудра, действуя противовоспалительно, способствует также скольжению соприкасающихся поверхностей кожи, что предупреждает потертости.

При потливости ног делайте ежедневные горячие ванны с марганцовым калием (раствор розового цвета). После ванны нужно тщательно осушить кожу и посыпать ступни и промежутки между пальцами пудрой, состоящей из талька с примесью борной или салициловой кислоты. Это средство уничтожает неприятный запах пота и подавляет функцию половых желез. Утром в чистые носки (чулки) насыпьте смесь талька с уротропином. Чтобы избежать пересушивания кожи, 1–2 раза в неделю в кожу ног втирайте крем.

При лечении потливости прописывают теплые ванны с травами, правильное питание, лекарственные средства, кремы.

Народные средства

Нервные расстройства

• Возьмите по 2 части листьев мяты перечной и листьев вахты трехлистной, по 1 части корня валерианы и шишек хмеля. Залейте 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка, накройте и укутайте толстым полотенцем. Настаивайте 30 минут, процедите.

Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и на ночь. Помогает при повышенной нервной раздражительности и бессоннице.

• Возьмите 5 частей плодов тмина, 3 части ромашки аптечной, 2 части корней валерианы. Сделайте настой, залив 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка. Настоявшийся в течение 30 минут лекарственный сбор процедите. Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и на ночь. Помогает при нарушениях сна и повышенной нервной возбудимости.

• Смешайте 1 ст. ложку травы пустырника, 1 ст. ложку травы сушеницы, 1 ст. ложку цветов боярышника, 1/3 ст. ложки ромашки аптечной. Залейте 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 8 часов, процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день, через час после еды. Применяется при нервных расстройствах, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головокружением.

• Приобретите в аптеке настойку боярышника и настойку валерианы. Смешайте обе настойки в равных количествах. Принимайте по 30 капель с водой перед сном. Помогает как успокоительное средство при нервных расстройствах, бессоннице, как укрепляющее сердечное.

• Возьмите по 2 ст. ложки стеблей душицы, стеблей донника лекарственного и цветков боярышника, по 1 ст. ложке листьев мяты и корней валерианы. Залейте 2 ст. ложки смеси 2,5 стакана кипятка. Настаивайте в течение 30 минут, затем процедите. Принимайте по 1/2 стакана настоя ежедневно перед едой. Применяют как успокоительное средство.

• Возьмите по 1 ч. ложке цветков зверобоя, листьев мяты, крапивы, шалфея, пустырника, корней валерианы, плодов шиповника и залейте 7 стаканами кипятка. Дайте настояться. Процедите. Пустырник и валериану можно заменить их настойкой (30 капель), а также использовать сироп шиповника (1 ч. ложку). Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 10 дней каждого месяца. Перерыв обязателен! Помогает как успокоительное средство.