В качестве примера можно рассмотреть визуализацию сердца. Если вы чувствуете, что в вас недостаточно любви или вы зажаты и не можете открыться в полной мере, как хотелось бы, вы в буквальном смысле представляете свое сердце и дверь в нем, затем смело открываете ее и всегда оставляете открытой нараспашку. Там, за дверью, вы можете создать все, что только хочется. Это может быть роскошный сад, берег моря, уголок в лесу, поляна, пик горы, свое «место силы». Главное обязательно, чтобы где-то журчала вода. Возможно, вам захочется представить просто удобно обставленную комнату, где вам комфортно и хорошо. Однако если мы открываем сердце всему миру, лучше это сделать на природе, так как там поместится большее количество пришедших к вам людей.
И создав свой оазис полной гармонии, вы начинаете впускать туда тех, кого вам хотелось бы видеть там или с кем хочется наладить отношения. Вы обнимаете их, говорите им слова любви и благодарности, приглашаете прогуляться. Там вы можете просто любить этих людей даже без слов. Просто дарите им свою энергию любви и благодарности. И когда вы почувствуете, что любовь вас переполняет, просто берите ее там охапкой и разбрасывайте за дверь, всем остальным, кто остался за пределами вашего сердца.
Такую же комнату можно создать, например, в вашей голове. Пусть это будет библиотека или кабинет, где все обставлено именно так, как хочется вам. Все разложено по своим местам или, наоборот, – творческий беспорядок. Главное, там вы можете спокойно работать и принимать важные, интересные мысли от своих наставников. Можно создать и другую комнату, например для переговоров или важных встреч. Допустим, в вашем окружении есть человек, которому необходимо что-то сказать, объяснить, поговорить по душам. Вы приглашаете его туда и спокойно проговариваете ваши мысли, доносите всю ту информацию, которую по каким-то причинам не можете донести в жизни. Можно создать комнату или место для трансформации убеждений и верований, страхов и неуверенности, где под рукой будут все нужные инструменты. Можно в вашем мире создать все, что вы захотите, любое пространство, с любыми декорациями и любыми эмоциями. И уже это место само по себе будет влиять на состояние вашей души и тела.
Помним об одной особенности нашего физического тела (а их у нас очень много!). Мозг не очень-то хорошо различает реальность и фантазии. Если вы представите себя где-нибудь на море, под пальмой, с холодным коктейлем, основательно погрузитесь в это переживание, то ваш мозг будет вести себя ровно так же, как если бы вы действительно были на море с коктейлем.
Такое свойство мозга позволяет даже накачивать мышцы, просто силой мысли делая физические упражнения. Помним, что это подтверждено экспериментально, выше приводила пример.
Эту теорию я проверила на своем опыте, я вообще всю информацию пропускаю через собственный опыт. Когда я обучалась эриксоновскому гипнозу, мы с участниками курса выполняли соответствующие техники, представляя себя на отдыхе. Мой партнер представлял, что он отдыхает в Турции в пятизвездочном отеле по программе «все включено» две недели. Все мелочи своего отдыха он описывал с большим удовольствием и за 40 минут отдохнул так, что сам был удивлен своему состоянию тела и духа. Очень рекомендую проверить эту информацию на собственном опыте.
Краткое содержание:
1. Устройтесь поудобнее и максимально расслабьтесь.
2. Визуализируйте ваше сердце или голову.
3. Там откройте дверь и зайдите внутрь.
4. Теперь вы можете творить (сады, цветы, водоемы, горы, поля, леса – все, что только пожелаете).
5. Когда все готово, вы приглашаете к себе тех людей, которым хотите открыться и подарить свою любовь.
6. Поздоровайтесь с ними, поблагодарите, что они пришли к вам, и просто наслаждайтесь их присутствием (если это переговоры, тогда начните ваш разговор).
7. Оставьте вашу дверь всегда открытой, чтобы ваша любовь и благодарность разливались повсюду.
8. Вы можете приходить сюда столько раз, сколько это необходимо.
Эта методика может использоваться для решения любого вопроса. Это работает на все сто! Пробуйте!
Как найти свое предназначение?
Ваше предназначение в «большой игре» – работать над собой. Расти, развиваться и преображаться в более позитивную и любящую сущность. Перед тем, как воплотиться здесь, вы поставили себе конкретные цели для достижения. Это главная причина существования «пелены забвения», когда человек не помнит, откуда он пришел, не помнит прошлые жизни; иначе, знай вы о своих целях заранее, «игра» была бы слишком легкой.
Смысл жизни на Земле – познать себя, развить свой потенциал, заложенный для выполнения определенных задач на планете, и реализовать его в полной мере. Узнать свое предназначение – это и есть прямая дорога к решению задачи по познанию себя. Как узнать предназначение? Да очень просто! В свое время я давала людям много тестов, книг, статьей, чтобы они смогли понять, куда же двигаться. А ларчик просто открывался. Достаточно одного теста, и человек ясно увидит, где его место.