И наоборот, когда мы прекращаем противиться или не соглашаться с тем, как складывается наша жизнь, и по-настоящему признаем: все так, как и должно быть, – мы возвращаемся к синхронности с вселенной и мгновенно получаем доступ к большей внутренней силе, ясности и неотразимости.
Важно отметить, что понять закон «все так, как и должно быть» не значит перевернуться пузом кверху и притвориться мертвой, поддерживать отношения, в которых много жестокости, но нет любви, или стать пассивной.
Практику принятия реальности называют «превратить Естьность[1] в свое главное дело». Это значит, что вам нужно проявлять больше интереса к реальности, к тому, что есть, вместо того чтобы жаловаться и мечтать, что все могло бы быть иначе. (Понятие «Естьность» упоминается, когда речь заходит о совершенно разных предметах, от религии и духовности до саморазвития и науки. И хотя не я придумала это понятие, я считаю, что оно невероятно полезно. –
Одним словом, когда Естьность становится вашим главным делом, это значит, что вы с воодушевлением принимаете свою жизнь именно такой, какая она есть, вне зависимости от ваших предпочтений, идей, убеждений и мнений по поводу того, как все должно бы или могло бы быть. В любой ситуации пусть все будет так, как есть. Когда вы имеете дело с тем, что есть, или с вашей Естьностью, в этом случае вы можете выбирать, какую позицию занять по отношению к ней.
Если вы всегда принимаете жизнь такой, какая она есть, а не ждете, что она станет такой, как хочется вам, вы перестаете быть заложницей обстоятельств и жертвой мира. Приведу пример. Представьте, что вы застряли в пробке. В этот момент то, что вы стоите в пробке, – это ваша Естьность. Конечно, вы предпочли бы ехать дальше, но так уж получилось. У вас есть два варианта: вы можете стонать и жаловаться (сопротивляться своей Естьности), а можете сдаться (чтобы Естьность стала вашим главным делом) и получить удовольствие. Получить удовольствие можно, например, слушая радио и кайфуя под любимые песни (я это называю танцы в машине), слушая образовательные диски или диски по развитию личности, делать необходимые телефонные звонки или просто расслабиться в своем кресле. Но больше всего меня впечатляет то, что когда я по-настоящему принимаю ситуацию, то мое недовольство быстро стихает, и даже машины вскоре начинают движение.
Здесь нужно сделать важное пояснение: нельзя тренироваться в превращении Естьности в ваше главное дело ради того, чтобы ситуация улучшилась или поднялось ваше настроение. Вы просто должны со всей искренностью попытаться ее принять. Только тогда случится волшебство. Понимание этой универсальной истины необходимо для освоения подхода, который я предлагаю в этой книге, потому что именно понимание – это ваша точка доступа к полномасштабному раскрытию вашей личности.
1. Вы замечали, что, когда вы сопротивляетесь своей Естьности, в результате всегда остается досада? Понимаете ли вы, что оспаривание того, что есть, ведет только к боли и страданию, особенно для вас?
2. Как бы изменилась ваша жизнь, если бы Естьность все время была вашим главным делом? Были бы вы более любящей? Более эффектной? Более неотразимой?
3. Каковы сейчас ваши отношения с любимым человеком? Не какими они были бы, если бы вы перестали ссориться, не какими они могли бы стать, если бы у него было больше денег, а какие они на самом деле на данный момент? Можете ли вы перестать сдерживаться и начать любить? Как бы это повлияло на ваши отношения?
4. Готовы ли вы оставить неудовлетворенность и злость ради новой возможности? Насколько хорошую жизнь вы себе позволите?
В детстве я любила музыку. Одна песня в исполнении певца по имени Фалько навевает у меня теплые воспоминания. У нее была очень запоминающаяся мелодия, я ее напевала и танцевала под нее. Когда мне было девять, мне особенно нравился густой иностранный акцент исполнителя и то, что он пел «зажигай медведей» (я думала, что слова очень странные, но это были восьмидесятые, а Фалько был австриец). Пелось там примерно так:
«Зажигай медведей, зажигай медведей, зажигай мед-ве-деееей, зажигай медведей, зажигай медведей – о, о, о, зажигай медведей…»
Песня была классная, электронная, и летом 1985 года, когда мне было девять, я считала, что она просто супер. Прошло девять лет. Я смотрела «Хиты 80-х», специальную программу клипов на MTV, и вот объявили, что следующим будет Фалько. «Здорово, – подумала я. – Наконец-то я пойму, почему этот парень поет о медведях».