Читаем Ты чертовски хорошая мама! Прими хаос, преодолей чувство вины и будь верна себе полностью

«Смехотворно-уморительная и на удивление искренняя, Лесли Брюс выступает для матерей в качестве лучшей подруги, которая без прикрас поведает обо всем как есть и при этом расскажет, что со всем этим делать. Она не только озвучивает мысли, что посещают матерей (но не обретают словесной формы), не только делится в соцсетях всеми перипетиями жизни, что вынуждена вести мать маленького ребенка, но еще и искрометно шутит, оставаясь при этом предельно честной с истосковавшимся по искренности читателем».

НАДИН КОРТНИ, автор книг Romancing the Throne и All-American Muslim Girl

«Лесли – это честный, веселый и открытый автор, который при этом знает меру. Ее рассказы достоверны, однако не вызывают отвращения. Дети и материнство – это, может, и прекрасно. Однако даже счастливые люди порой грустят. Лесли призывает женщин к искренности, и меня это по-настоящему окрыляет!»

ХАННА ТЕЙЛОР, соучредитель The Little Market

Дорогая мама!


Скажу сразу: ты – настоящая звезда!

Знаю, сейчас ты подумала, что этому жизнеутверждающему заявлению самое место на кружке из супермаркета, но я говорю совершенно серьезно… ты замечательная мама! Ты положила начало целой жизни. Здесь точно не обошлось без суперсил! Подумай только, на какие чудеса ты, оказывается, способна. Ты вырастила целого ребенка, скорее всего, в прямом смысле целого: ведь малыш наверняка не остался без ушей. А где он взял эти ушки? Дай-ка подумать… да это же ты их сделала! Ты создала эти суперские ушки внутри своего тела. Помни об этом, подруга.

Мы мамы, а значит, когда выдаются плохие деньки, нас хлебом не корми – дай только покорить себя. А так как ты мама, плохие деньки случаются ой как часто. Чтобы начать грызть себя, почти ничего не нужно – достаточно в конце дня подумать: табличку «лучшая мама на свете» ты сегодня не заслужила. Любой атрибут материнства может спровоцировать чувство вины или стыда – и уж тогда в самобичевании нам нет равных. Дорогая, что бы там ни было – чувство вины из-за проблем с грудным вскармливанием, твое «раннее» возвращение на работу или даже чувство стыда за то, что ты не влюблена безумно в каждую секундочку своего материнства, – у меня для тебя один рецепт: ОТПУСТИ И ЗАБУДЬ!

Ты и без того в свободное время читаешь книгу о том, как раскрыть свой материнский потенциал, – разве можно требовать от себя чего-то еще? Если мы с тобой похожи, то до рождения ребенка твое видение того, какой будет жизнь с малышом, наверняка сверкало чистотой и счастьем (и хорошо пахло). А потом, после родов, когда первоначальный восторг стал понемногу угасать, ты обнаружила, что эта реальность материнства сильно отличается от той, что ты себе воображала…

Не все в жизни складывается так, как мы планируем. Бывают дни, когда кажется: ну не справлюсь я. И порой ты действительно не справляешься. Вот только это не делает тебя плохой мамой. Это делает тебя мамой… нормальной. Довольно и того, что ты каждый день просыпаешься с мыслью: хочу быть лучшей – для ребенка, для нашей семьи, для себя! Я беседовала с одной специалисткой по раннему детскому развитию. Меня интересовало понятие «достаточно хорошая» мама, так что я спросила: как понять, что ты «достаточно хороша»? Она ответила: совсем не обязательно стремиться быть идеальной мамой. «Достаточно хорошие» родители стараются делать все, что в их силах, по меньшей мере 50 % своего времени. Получается больше – прекрасно. Но уже необязательно. Это как витые украшения на тортике с нашей любимой начинкой – к чему они, ведь сам торт уже удался! Мне, к примеру, такой расклад очень нравится – вот бы кто-нибудь сказал мне эти слова до того, как я родила. Однако других женщин без этого знания я оставлять не желаю.

Через несколько месяцев после того, как родилась моя дочь Таллула, ко мне в гости пришла близкая подруга Джули. Я тогда приходила в себя после умопомрачительного четвертого триместра и была наконец готова к чьей-то компании (и физически, и морально). Таллула как раз заснула, а мы расположились за столом на кухне, и тогда Джули призналась: они с мужем хотят завести ребенка.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Если выгорел – отдохни.Поможет?Нет!Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:• 6 главных причинах выгорания;• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…• …и о самых действенных.Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.

Дженнифер Мосс

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Энциклопедия НЛП для начинающих
Энциклопедия НЛП для начинающих

Энциклопедия Ричарда Бэндлера – это изложение основ НЛП в форме простой, но увлекательной истории. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера НЛП и из первых рук узнать о простых техниках, которые он разработал за последние 40 лет работы. Опираясь на знания, полученные из этой книги, вы станете эффективным коммуникатором, сможете легко и быстро производить глубокие и устойчивые личностные изменения, преодолевать любые психологические ограничения, излечивать фобии и психосоматические расстройства, устранять нежелательные привычки и зависимости, нарушения обучения, производить изменения в отношениях с партнерами и близкими вам людьми. С помощью простых техник НЛП вы станете сильной личностью, счастливым, успешным человеком, способным достигать своих целей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Алессио Роберти , Оуэн Фицпатрик , Ричард Бендлер , Ричард Бэндлер

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука