Ты и я, я - не ты.

Я не знаю, похудеет ли Нина, скорее всего, да. Ведь ее полнота была лишь следствием того, что у нее не было гармоничной жизни, в том числе интимной. А теперь... В общем, недавно я узнал, что Нина вышла замуж. Чувствует себя прекрасно, мужа любит, все в порядке. Потом я встретился с ней еще дважды по поводу текущих семейных вопросов. Ведь то, что люди узнают в течение всей жизни, ей пришлось постигать в столь короткие сроки. И я заметил: она стала энергичной, подтянутой, а главное - счастливой.

Потом Нина исчезла где-то на год: в принципе это хороший признак. Значит, счастлива и психотерапевт ей не нужен. Но потом объявилась снова: "Можно, приду еще? Нет, проблем нет, просто кое-что выяснить... в медицинском плане". Я возьми и спроси - совершенно без злого умысла: "Я давно вас не видел, наверное, совсем похудели?" Ответ был неожиданным: "Да нет, снова поправилась, и очень заметно". - "Что же тогда пропали?" - спрашиваю. "Да нет, не в этом дело.... - Я ребенка жду!"

Ну, я не мог не вспомнить ее установку, над которой сама же она в итоге и смеялась. "Теперь не боитесь плодить уродов?" - "Каких уродов! - звенел в трубке голосок. - Я теперь самая красивая женщина, особенно с животом! И знаете, я даже благодарна своему телу за все то, что чувствую сейчас!" После этих слов я не стал спрашивать у Нины как врач, как она чувствует себя, как переносит беременность. При таком отношении к собственному телу Нина справится со всеми физиологическими проблемами буквально играючи. Ведь главное я все-таки от нее услышал. Она благодарна собственному телу. Вот только если бы этим не заканчивать, а с этого начать, то не было бы многих проблем.

Разумеется, нет Нининой вины в том, что она так плохо думала о себе вначале. Но ее опыт может быть очень ценным для тех, кто уже начал потихоньку ненавидеть свое отражение в зеркале. Ведь ненависть - не лучшее из чувств. И с соседями лучше жить в дружбе - по крайней мере, с собственным телом!

Более того - наше собственное тело может быть незаменимым помощником и в решении психологических проблем, безошибочным проводником по лабиринтам нашего бессознательного... Каким образом? А вот оказывается на этот счет есть целая теория и даже целая практическая методика, основанная именно на изучении собственного тела!

ТЕЛО КАК ЗЕРКАЛО НАШИХ ПЕРЕЖИВАНИЙ

Не всегда психологические проблемы прячутся внутри. Иногда их накапливается столько, что они просто что есть силы лезут наружу. Говоря профессиональным языком, происходит так называемая либо соматизация, либо морфологизация проблем. Раз уж мы говорим о теле и внешности, давайте уделим и этим явлениям немного внимания.

Соматизация - это отражение психологических проблем с помощью болезней: к сожалению, это собственно то, т чему многие уже словно бы привыкли. Если вас что-то гнетет изнутри, причем либо очень давно, либо очень чувствительно, то проблема вскоре дает о себе знать с помощью ухудшения вашего здоровья (и совсем не обязательно психического). Начинает болеть голова, желудок, сердце, скачет давление... В общем, полный букет телесных недомоганий, с которыми нередко человек проходит один за другим все кабинеты от хирурга до гинеколога - и никаких результатов. Так вот: как правило, такие пациенты нуждаются прежде всего в помощи врача-психотерапевта. Подобному больному лишь на время помогут лекарства и процедуры. Потому что первопричина его недомогания - не телесная, а духовная.

Можно подозревать соматизацию проблем и в том случае, когда человек постоянно испытывает ощущения, неизбежно вызывающие депрессию: хроническая фрустрация - несоответствие реальных и ожидаемых результатов; подавление личности; профессиональное несоответствие; семейные проблемы и т. п. ...но тем не менее признаки явной депрессии у него отсутствуют. Подобная ситуация говорит о том, что у этого человека начинается маскированная (скрытая) депрессия. Еще ее называют соматизированной (телесной) - потому что скрывается она за физическими недомоганиями.