Ты — лжец. Как научиться обманывать и манипулировать другими людьми

За праздничным столом не раз можно услышать такую фразу: «Моя больная печень этого не выдержит». Мы это говорим, между прочим, констатируя факт, что еды и спиртного очень много, и осилить все это будет очень сложно, но мало кто вдумывается в истинное значение этой фразы. Вы констатируете факт, что ваша печень больна. Чем чаще вы будете это говорить, тем быстрее она у вас заболит. Когда мы сильно пугаемся, мы говорим: «У меня чуть разрыва сердца не было» или «Меня чуть инсульт не хватил». И это совсем не безобидные фразы. Мы даем себе установку, что, если нас сильно испугать, у нас может случиться инфаркт. Или если мы сильно перенервничаем, нас может «разбить» инсульт. По возможности нужно избегать следующих фраз: «Сидит в печенке», «На сердце камень», «Стоит поперек горла», «Я просто с ума схожу», «Больно видеть».

Все болезни от страха?

Но не только негативные мысли и неосторожные слова могут стать причиной сильного недуга. Многие психологи считают, что в основе любой болезни стоит страх. В зависимости от того, что именно вселяет страх, болезнь будет проецироваться на разные участки тела. К примеру, если человек осознает, что он выбрал неверный путь, то не исключено, что у него могут быть проблемы с ногами, так как ноги несут нас по жизненному пути. И проблемы, возникшие с ними, — это сигнал, что пришло время что-то менять и дальше в этом направлении идти не стоит.

Проблемы с глазами могут возникнуть, если человеку постоянно все не нравится, он слишком придирчив, как к себе, так и к окружающим. Все ему видится не так, как того хотелось бы, а если он еще и постоянно тревожится о будущем, боится его — может развиться близорукость. Люди, которые имеют проблемы с самооценкой и опасаются перемен, боятся вдыхать жизнь полной грудью, как правило, имеют проблемы с легкими и респираторной системой.

Всем знакома ситуация, когда у ребенка накануне контрольной работы резко подскакивает температура. На осмотре у педиатра выясняется, что это вовсе не болезнь, просто ребенок очень боится получить двойку. Нужно объяснить ребенку, что оценки такой ценой никому не нужны. От страха также люди заболевают гастритами, эта болезнь настигает беспокойных, неуверенных в себе, которые по поводу и без повода переживают. Судороги — это тоже недуг беспокойных и боязливых людей, которые постоянно живут в напряжении, их пугает будущее.

Я — оптимист!

Голландские ученые выяснили, что люди, оптимистичные по натуре, реже болеют и умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем пессимисты.

Также оптимизм помогает снизить риск смертности и от других серьезных заболеваний. Человек, настроенный оптимистично, всегда выздоравливает быстрее, нежели пессимист. А сколько случаев известно медицине, когда человек мог выжить, но умер, потому что не захотел бороться. И наоборот, казалось бы, смертельно больной пациент, дни которого уже сочтены, и вдруг пошел на поправку!

В психологии уже давно известно, что оптимисты живут гораздо дольше пессимистов. Эмоциональное состояние человека очень сильно отражается на его здоровье. Если вы будете думать о себе плохо, ругать себя, испытывать чувство вины, в конце концов ваши мысли материализуются в болезни того или иного органа, как правило, органа наиболее слабого.

Перестаньте думать о плохом, не копите обиды. Думайте о себе как о здоровом, счастливом человеке. Мы очень часто сами придумываем себе болезни, постоянно себя накручиваем, легкое недомогание нам уже кажется смертельным недугом. В итоге эта болезнь действительно может прийти, потому что человек постоянно думает о ней. Ваше здоровье зависит от ваших мыслей. Хорошие мысли — это жизнь, любовь, здоровье. Плохие — самоуничтожение, поэтому думайте только о хорошем!

Глава 3 Старение — вычисляем продолжительность своей жизни

Вступление

Обман потомков Мафусаила

— У одного из героев Бальзака шагреневая кожа отсчитывала часы жизни и с каждым исполненным желанием становилась все меньше и меньше, — рассказывал мне однажды во время нашей встречи академик, заведующий отделом биологии старения Института геронтологии АМН Украины Владимир Фролькис. — Ее нельзя было ни растянуть, ни удлинить. У каждого человека есть своя «шагреневая кожа», но, в отличие от бальзаковского героя, именно неиссякаемость желаний удлиняет сроки жизни.

Сколько же лет можно прожить, «неиссякаемо желая» как можно дольше отодвигать дату смерти? На какой срок Всевышний Молекулярный Биолог — так называл природу академик Фролькис — запрограммировал человеческое существование? Библейские примеры долгожительства вроде Мафусаиловых 969 лет или Ноевых 950 — неправда. Наши предки измеряли возраст не годами, а месяцами. В древности счет вели по лунным годам (то, что мы теперь называем лунным месяцем) — времени обращения Луны вокруг Земли, и только потом по солнечным годам. Ведь год в общем смысле — это время обращения одного светила относительно другого. А земной год Луны, который наш спутник проходит от полнолуния до полнолуния, длится 29,53 дня.