Начни с простой тренировки воли и силы. Поставь ноги на ширине плеч, встань на носки, руки подними параллельно полу и образуй руками и грудью круг. Постой так ровно пять минут. Первое, о чем скажет твой дух, что это невозможно, ведь ты еще ни разу так не стоял. Внутри тебя возникнет голос, который будет уговаривать тебя сдаться, прекратить это бессмысленное занятие. Поначалу ты сможешь бороться с ним, ты сможешь подавлять его. Но потом голос станет настолько сильным и настолько невыносимым, что посмотрев налево и направо и убедившись, что за тобой никто не следит, ты прекратишь выполнение упражнения. Следи за этим внутренним голосом. Если ты заканчиваешь упражнение тогда, когда голос становится невыносимым, значит, идет тренировка.
Если ты заканчиваешь слишком рано, только лишь голос внутри заявит о себе, то тренировка практически не идет. Заканчивай это упражнение, не доводя себя до срыва или травмы, но тогда, когда голос, кажется, невозможно выносить. Постепенно тренировка воли позволит тебе привнести в жизнь новые качества. Это будет уверенность, сила, настойчивость и целеустремленность. Ты станешь более волевым человеком. В случае необходимости сможешь вынести больший натиск и напряжение, чем раньше. Ты сможешь выдерживать эмоциональные и психические нагрузки, от которых неподготовленный человек мог бы сойти с ума или сильно заболеть.
Быть Мастером не означает быть крайне сильным физически. Дело не в этом. Возможно, в твоей повседневной жизни не требуются большие физические нагрузки. Но твой дух, твоя воля должны быть закалены. Потому что в любой социальной жизни, да и в жизни отшельника, есть масса моментов, когда требуется проявить волю, силу духа. Каждый человек обладает духом, каждый человек обладает силой воли, но большинство людей не знают своих возможностей. Они задавлены бытом или механизмами управления социумом. Они слишком заняты насущными проблемами, и им некогда думать о чем-то большем, чем еда, автомобиль, одежда, воспитание детей. Каждый день приходится решать массу вопросов, которые постепенно полностью занимают все время человека. А между решениями этих вопросов есть короткие паузы, которые отлично заполняют телевизор и развлечения. Так проходит жизнь обычного человека.
У большинства людей бывают прозрения. Ум человека обостряется в Новый год, в день рождения и в критических жизненных ситуациях. Также есть возрастные пороги, подходя к которым человек задумывается о смысле своего существования и рациональности своих действий в жизни. Как правило, такой возраст называют переходным. Как правило, его именуют кризисом средних лет. Ведь к этому возрасту человек уже успевает разочароваться в жизни, и теперь ему необходимо «все изменить».
Если ты задумаешься о смысле своей жизни сейчас, если ты уже сейчас поймешь смысл своего существования, то тебе, вероятно, удастся избежать кризиса средних лет. Почему? Потому что кризиса не будет. Будет развитие, будет постоянный рост. И глобальных перемен не потребуется. Не только к 40 годам, но и раньше, каждый год, каждый день ты будешь знать, что идешь верным путем. Словно в начале твоей жизни взошла путеводная звезда, и ты идешь к ней. А звезды никогда не обманывают. Ты же это знаешь, ты это чувствуешь.
Начни с воспитания духа. Начни принимать решения, которые требуют от тебя усердия, труда, вложения сил. Начни делать то, что немного больше тех возможностей и ресурсов, которыми ты обладаешь на сегодняшний день. Каждый раз ставь планку своих будущих достижений чуть выше.
Прекрасным средством тренировки воли и духа является спорт, боевые искусства. Волю эффективно тренировать через тело. Твой дух также тренируется, когда ты преодолеваешь свой страх. Сможешь ли ты стать человеком, которому неведом страх, неведома боль, неведомы страдания? И да, и нет. Потому что страх иногда полезен, он оберегает тебя от смерти. Боль также иногда полезна, она указывает тебе на необходимость перемен и тренировок. Страдания в редких случаях тоже бывают полезны – они помогают переосмыслить жизнь. Но одно можно сказать точно: ты научишься преодолевать страх и контролировать его. Ты сможешь сместить болевой порог и терпеть, если этого потребует твоя жизнь. Ты сможешь быстро принимать важные решения и осознаешь цель своего пребывания на земле.
Глава 12. Главная битва в жизни
И маленькая победа над собой делает человека намного сильней.
Бейся за себя до конца. Сложности лишь в том, что в этой битве главный противник – ты сам.
Побеждая свои слабости, ты побеждаешь себя. Контролируя свои страсти, ты побеждаешь себя. Преодолевая свой страх, ты побеждаешь себя. Тебя одолевают сомнения. Сомнения встречаются на пути каждого человека, и только ты можешь решить, что делать с ними. Ты можешь поддаться соблазну праздной жизни, будешь наделен всеми благами этого мира. Но упустишь главное. Ты можешь начать искать духовность, станешь аскетом, но упустишь жизнь.