Ты просто огонь! Как стать блистательной

У пропагандистской деятельности существует кривая обучения, и я бы назвала ее достаточно резкой. На первый взгляд все кажется простым, если вы относитесь к моей демографической группе. Белые спасители[69] — легкая добыча для… благонамеренных, но плохо информированных добродетелей (название моей следующей книги, мемуаров). Мы придем в ваш бедный / необразованный / примитивный район / общину / нацию; принесем наш евангелизм / воскресные школы / невежество; бедненько покрасим ваши церкви / минуем ваше руководство / проявим снисходительность / сделаем фотографии / никогда больше не вернемся / будем чувствовать себя плохо по отношению к вам, но хорошо по отношению к себе. Я сама этим занималась. Мы с Брэндоном сопровождали толпы подростков, которые не приносили никакой пользы сообществам, а те не ценили наше неумелое строительство. Оказывается, люди не глупы и не беспомощны. Американские христиане не могут знать, что лучше для остального мира. Я не выдумываю. Это информация от «Остального мира».

Так вот, я поняла ключевую разницу между тем, чтобы сделать себя спасителем, главным героем в истории угнетенных людей, и тем, чтобы на самом деле сидеть у их ног в качестве ученика, слушая их голоса, а не свои. Мы — это не голос для безголосых. У всех есть свои голоса! Вопрос только в том, у кого микрофон. Будучи белой гетеросексуальной женщиной с кучей незаслуженных привилегий, я лучше всего подхожу на роль Аарона, чем на роль Моисея; я могу держать руки пророков, которые выводили свой народ из рабства, но не занимать их место. (Дорогой интернет, мое раннее выступление за расовое равенство было настолько отвратительным, что я хочу, чтобы оно исчезло из истории.)

Я часто совершала ошибку, начиная заниматься проблемой с середины (пускай и с благими намерениями). Срочность может заставить нас пропустить важные шаги по выслушиванию, изучению и обработке информации. Поскольку я довольно вспыльчива, я понимаю, почему возмущение или печаль могут выбить нас из колеи. Мы видим, что что-то не так, и хотим помочь исправить. Это благородный инстинкт. Именно с таким намерением нас и создали.

В нас заложено стремление заботиться о желаниях и нуждах. Люди, находящиеся под социальным влиянием и разделяющие ценности и заботы своих ближних, создают социальную гармонию. В нашей психике заложено понимание, что если страдают наши ближние, под угрозой оказывается все общество. Мы инстинктивно знаем, что все должны видеть справедливость, равенство, безопасность, самостоятельность, принадлежность, и мы настроены на достижение этих целей. Именно поэтому несправедливость глубоко ранит большинство из нас.

В ходе недавнего исследования, проведенного в Принстоне, ученые обнаружили, что в мозгу матерей, смотревших на фотографии своих детей, загоралась та же область, что и при представлении вреда, причиняемого другим. Собственные дети и жертвы насилия — две совершенно разные темы, но объединенные схожей неврологической реакцией. Это говорит о том, что сострадание — не просто переменчивая эмоция, а врожденная реакция, заложенная в нашем мозге. Иными словами, мы созданы для того, чтобы заботиться друг о друге через боль.

В аналогичном исследовании, проведенном в Университете Эмори, участникам давали возможность помочь кому-то, а их мозговая активность тем временем записывалась. Помощь задействовала участки мозга, отвечающие за удовольствие. Это замечательно: помощь другим приносит такую же радость, как и личное удовлетворение.

Не только мозг вознаграждает нас за сострадательное поведение, но и остальные части нашего тела. Например, когда мы чувствуем угрозу, наша автоматическая нервная система (АНС) включается, и частота сердечных сокращений и дыхания увеличивается, подготавливая к реакции «борьба или бегство». А что же тогда с состраданием? Оказывается, когда взрослые люди испытывают сострадание к другим, эмоция вызывает реальные физиологические изменения: частота сердечных сокращений снижается, что подготавливает нас не к «борьбе или бегству», а к схеме «подойди и успокой». Кроме того, заботливое поведение наполняет наш организм окситоцином — химической реакцией в организме, которая мотивирует нас быть еще более сострадательными.[70] Вот такая внутренняя награда за доброту.

Спасибо, что посетили мой курс неврологии.

Мы созданы для этого, ребята! Мы созданы любить друг друга!

Вот почему иногда мы превращаемся в ураган. Мы созданы, чтобы чувствовать эмоции друг друга, поэтому боль других вызывает в нас что-то первобытное. Но вместо того чтобы бросаться в бой, не имея информации, мы должны сначала все выяснить. Неважно, насколько вы пылаете страстью по поводу какого-либо вопроса, группы людей или потребности, кто-то другой уже находится на земле с большим количеством знаний, опыта и практик. Кто-то другой уже давно стал жертвой несправедливости. Кто-то другой имеет за плечами тяжелые жизненные уроки, мобилизованное сообщество и точное восприятие общей картины. Плохая помощь может быть хуже, чем отсутствие помощи вообще.