Ты свободен!

Сюжет этого фильма я уже давно забыл, но не само переживание и обстоятельства, связанные с ним. Ведь я довольно долго не мог найти переключатель для видеопрограммы. И в это время не мог ни смотреть фильм, ни понимать его содержание, потому что это была просто череда кадров. То, что я поначалу попал на английскую аудиоверсию фильма, возымело результатом осознание того, что фильм «реален», но только с аудиоверсией на немецком языке эффект стал полным. Тогда я смог с головой погрузиться в фильм и насладиться им в полной мере.

Ведь сочетание из восприятий наших пяти чувств (аудиальное, визуальное, кинестетическое, вкусовое, обонятельное) в нашей жизни самым загадочным образом создает с помощью физического, ментального и эмоционального тела мнимую «реальность», которую мы называем «Я» и «моя жизнь». Наши глаза что-то видят, уши что-то слышат, к этому присоединяется прекрасный запах, и, возможно, мы ощущаем давление в мускулатуре таза, и вот мы ощущаем себя голодным гостем, в предвкушении еды сидящим в ресторане. Потрясающая работа нашего мозга – насколько быстро происходит связывание отдельных чувственных впечатлений в одну общую картину и, следовательно, создается ощущение единства. Но эта работа требует некоего усилия, которое мы неосознанно совершаем. В своей книге «Мой удар» (англ. «My Stroke of Insight») Джилл Боулт Тейлор описывает, как после перенесенного инсульта ей пришлось снова учиться образовывать все эти связи, пока они не стали происходить в автоматическом режиме[28]. Особенно тяжело давалось обучение чтению. Объединять разрозненные буквы и слова в предложения, наделять их значениями потребовало много усилий до выработки автоматического навыка. Это относится ко всему, чему мы учимся в жизни, пока все это в качестве усвоенного не сохранится в мозге и больше не требует нашей осознанной работы. Однажды заученный, алгоритм обработки информации реализуется в мозгу автоматически и молниеносно. А после мы настолько к этому привыкаем, что больше не ощущаем работы этого механизма. Мы думаем, что это нечто реальное, естественное и действительное. Это работа, внушающая чувство благоговейного трепета: день за днем, каждый раз заново, готовить информацию, для того чтобы без малейшего сбоя формировать этот транс. Меня поражает поддержание человеком его личной истории, способной охватывать период в семьдесят, восемьдесят или девяносто лет, включая такие пограничные параметры, как окружение, другие люди и так далее. Это настоящая магия.

Если мы разложим наше восприятие на мельчайшие компоненты, то откроем сами для себя, что именно заставляет этот транс «обо мне» казаться таким правдоподобным. Как в фильме, если мы будем смотреть его в замедленном режиме показа, можно будет распознать взаимосвязи и последовательность действий, ускользающие от нас в реальном времени, то же самое можно распознать в нашем повседневном восприятии самих себя и внешнего мира. Мы можем замедлить скорость, с которой обычно создаем связи всех чувственных ощущений, и узнать, как именно мы создаем трансы о нас и о нашей жизни. Тогда мы сможем узнать, каким образом мы снова и снова попадаем в тот же самый транс. Мы видим, как причиняем напрасные страдания себе и тем самым другим людям, поддерживаем их и постоянно повторяем. А когда нам станет ясно, как именно мы это делаем, то можно все это прекратить и закончить постоянное генерирование своего страдания, чтобы стать свободными и счастливыми.

Каждый транс состоит из отдельных шагов

При этом для каждого из нас совершенно особым образом – здесь даже уместно слово «индивидуально» – раскрывается структура страданий, особенный способ, с помощью которого различные чувственные впечатления складываются в общую картину. Эта структура демонстрирует особенный порядок, расстановку приоритетов и важность отдельных элементов. Как правило, в нашей обычной жизни мы не сознаем эту структуру. Только после внимательного рассмотрения и изучения данная структура становится очевидной. Это немного напоминает езду «на автопилоте», когда при вождении автомобиля спустя некоторое время устанавливается некий заведенный порядок, и то, чему мы с трудом учились, потом происходит автоматически и неосознанно. И точно так же, как и при обучении вождению, когда на многие действия уходит относительно небольшое время, мы потратим немного времени на обучение способу работы со своим восприятием. И потом у нас будет вся наша жизнь, чтобы добиться автоматического выполнения этой процедуры.