Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

И я ни вслух, ни про себя не раздаю людям «умений» и «талантов»: «Вот вы, сударь, не умеете строить отношения, поэтому останьтесь-ка на психотерапию. А вы, женщина, умеете строить отношения, вам повезло, поэтому просто попейте витаминки». Вопросы про отношения — «с кем», «когда», «в какой период жизни», «при каких обстоятельствах» — ломают обобщения и фиксацию на «я не умею строить отношения».

Психотерапевтический процесс не подчиняется формулам и графикам. Обобщения, сведение к общему знаменателю и упрощение в психотерапии не работают.

Мир отношений человека с человеком индивидуален, как сетчатка глаза.

И отношения — это процесс, происходящий с глазу на глаз между двумя людьми, в котором за «восприятие и воспроизведение изображения» в ответе двое.

Были ли Малефисентами две предыдущие супруги Глеба? Нет. Нине, похоже, на тот момент не хватило осознанности для создания собственной семьи, они с Глебом встретились не в то время. А Лера через год после развода вышла замуж за мужчину, для которого карьера на тот период жизни была в приоритете, как и для нее. Сложный и непонятный опыт, который пережил Глеб, мы прорабатывали в психотерапии. Ушел ли он с последней сессии безупречно подготовленным, чтобы начать новые, «идеальные» отношения? Нет. У новой девушки Глеба будет своя индивидуальная «сетчатка», и пара настроит уникальную оптику, чтобы увидеть друг друга. Пригодится ли Глебу опыт двух предыдущих браков? Сможет ли он уверенно сказать «Да, теперь я умею строить отношения!»? Не знаю…

В ящике моего рабочего стола нет заготовленной инструкции по сборке отношений в вариантах № 1 и № 2. Ее нет ни у одного профессионального психолога. Услышав вашу историю, я задам много дополнительных вопросов, чтобы сделать предположение о причине проблемы. После смогу дать рекомендации, но и они не будут гарантировать прочной конструкции, ведь все зависит от вас.

Однажды мне позвонила женщина, хотела записаться на консультацию. Мы поговорили две минуты по телефону, но так никогда и не встретились.

— Здравствуйте! Я хочу прийти на консультацию по семейному вопросу. Вы ведь работаете с этой темой? — спросил звонкий голос средних лет.

— Да, работаю. Вам нужна индивидуальная консультация или консультация пары?

— Я приду одна. И вы должны помочь вернуть моего мужа, который ушел полгода назад! — сообщил голос.

— Простите, у вас есть представление, каким способом я могу «вернуть вашего мужа»? — не кинулась я выполнять заказ.

— Да! Вы научите меня всяким специальным психологическим фразочкам, которые я ему скажу, и он вернется, — голос заранее все решил за меня и за направление «Семейная психотерапия». — Вы мне дадите гарантии?

— Я не смогу вам помочь.

Выяснять что-либо голос не стал, и мы распрощались.

Гарантии в отношениях… В этот момент мне хочется саму себя подергать за рукав и посмотреть полными надеждой глазами: «Ну тыжпсихолог! Училась десять лет, практикуешь и знаешь про отношения больше других… Научи строить отношения. Набросай пунктов — сколько их там? — семь, двадцать… И в гарантии заламинируй. Тебе что, жалко?!» Да не жалко мне, нет их — гарантий… И чем больше я практикую, тем больше убеждаюсь в том, что по написанному, по пунктам, по обещанному — не работает.

Гарантии в отношениях можете дать только вы и партнер друг другу, договариваясь о них в каждой отдельной ситуации, учитывая обоюдные интересы и чувства.

И неважно, оттягивает ваши плечи тяжелый опыт прошлых отношений или вы вообще без опыта, «налегке».

Я часто слышу от клиентов: «Я сделала выводы, учла свои ошибки и больше не повторю их в следующих отношениях». Не повторите. Повтор в принципе невозможен, потому что это будут другие отношения с другим человеком, с другими ошибками и гармоничными периодами.

Или: «Я боюсь его потерять… Потому что ни с кем другим не испытаю тех чувств, которые испытываю с ним». Да, не испытаете. Потому что набор качеств, манера поведения и отношение лично к вам одного человека не может перенестись в другого. Рядом с разными людьми вы по-разному себя чувствуете, и с новым партнером можете испытать другие прекрасные чувства. Опять без гарантий… Опять с риском.