Читаем Ты встретился не с вирусом. Ты встретился с собой полностью

Вы можете создать карту желаний (рисунки, вырезки из журналов, которые соответствуют мечтам) и прописать Миссию семьи прямо сейчас. В этой книге. Творите!


ТВОРЧЕСТВО ДУШИ.


КАРТА ЖЕЛАНИЙ


ТВОРЧЕСТВО ДУШИ.


МИССИЯ СЕМЬИ


4. Определиться со своими жизненными ценностями.


Многие Женщины на моих семинарах, отвечая на вопрос о жизненных ценностях, писали о семье, любви, здоровье. Когда же я просила справа от каждого приоритета написать, сколько часов в день они отдавали ему на развитие, то оказывалось – практически ничего! Большая часть времени уходила на иллюзию счастливой Жизни – работу, общение с неприятными людьми ради выгоды, просмотр телевизионных программ и новостей в социальных сетях и там же – демонстрация своей «счастливой Жизни». А ещё время отдавалось страху и переживанию обид, смешанное с чувством вины.



На Паузе есть реальная возможность проанализировать, что является для вас истинной ценностью и прописать план по развитию этих категорий своей настоящей счастливой Жизни.


Запишите первые 3 шага, которые вы сделаете в ближайшие 72 часа, чтобы истинная Ценность вашей Жизни стала таковой. Что вы сделаете, чтобы Семья реально оказалась на первом месте в списке приоритетов? Что сделаете, чтобы здоровье было нормой вашей Семьи?


Придумайте новое меню, программу дня, где будет время и для медитации, и для зарядки. Отведите часы на чтение литературы по здоровому питанию. Пишите! То, что есть на бумаге, потихоньку становится реальной Жизнью. Пишите!


6. Ограничить время в социальных сетях.


Здесь тоже матрица. Тоже происходит манипуляция сознанием, как и во время просмотра программ ТВ.


Меньше Цифры – больше Жизни.


Проявите фантазию и сделайте вашу жизнь дома с любимыми интересной! Пусть каждый на листочках напишет по 2-3 любимых фильма. К каждому фильму нужно придумать 10 вопросов для последующего обсуждения. Положите листочки в коробку и тяните по очереди. Какой фильм выпал первым – смотрите, обсуждайте. И так далее.


Можно, например, если детки уже подростки, сначала дать день-два на ознакомление с произведением, по которому есть экранизация, а потом смотреть фильм и обсуждать, что больше понравилось.


ТВОРЧЕСТВО ДУШИ.


72 ЧАСА – ПЕРВЫЕ ТРИ ШАГА:




Вы можете организовать семейный концерт и провести трансляцию по интернету для близких. Заранее приготовьте программку концерта и разошлите родным.


Фантазируйте! Проявляя фантазию, Жизнь на Паузе станет приятной возможностью укрепить семейные отношения. Дети запомнят на всю жизнь счастливое время, проведённое с родителями, диалог с ними. И это станет оберегом для каждого в Семье.


7. Позволить себе отдохнуть.


Отдыхать люди не умеют. Либо отдыхают так, что потом ещё отдых нужен, либо не позволяют себе даже думать о таковом.


Человек в любом случае окажется на кровати. Либо по собственной воле – на домашней, либо по велению Жизни – в больнице. Давно я сделала выбор в пользу первого случая и с тех пор избавилась от чувства вины в свой «Мамин день»1. Если у вас такого ещё нет, смело включайте в жизненный «рацион». Счастлива Женщина – счастливы все вокруг. Пора мудро донести эту информацию близким. На Паузе есть реальная возможность увидеть, как это может быть! Покажите результаты своего отдыха. Наполните Дом счастьем после него.


8. Узнать языки любви своих близких.


Каждый из нас по-своему чувствует любовь. Кому-то важны объятия, кому-то – признания в любви, кому-то – вкусный ужин. Не зная таких тонкостей, мы ошибаемся. Постоянно. И выражаем чувства на своём языке, тем самым множим непонимание. Важно спросить напрямую, когда близкие чувствуют, что вы их любите. Запишите ответы на вопрос далее в книге и план корректировки поведения при общении с близкими людьми в соответствии с их «языком любви».


9. Молчать.


Молчание… В нём приходит прозрение. В нём нет суеты. Откажитесь от сторис, ежедневных постов, тотального контроля за детьми. Хотя бы день. Хотя бы день… Мир устал от громких звуков. От их количества. Чтобы не замолчать навсегда, достаточно помолчать пару часов в неделю.


Таких бонусов Паузы много. Важно увидеть. Разглядеть. Почувствовать…



ТВОРЧЕСТВО ДУШИ.


«ЯЗЫК ЛЮБВИ» МОИХ РОДНЫХ:



… Он посмотрел на меня, нежно погладил по голове, обнял и произнёс:



– Ты же знаешь, я поддержу в любом случае. Давно прошу тебя быть со мной… с нами… Когда ты счастлива, я тоже очень счастлив. Я буду рядом всегда. Просто знай это.


Деревья шелестели жёлтой листвой. Солнце всё выше поднималось над озером. Его лучи скользили по водной глади и пели свою песню о Любви к Миру. А значит, к каждому из нас.


Тогда я ещё не знала, что Пауза будет не только моей личной, но и Мировой. Я просто хотела знать, куда идти дальше. С кем идти я знала с самого начала.



Моя Жизнь сегодня на Паузе. Женский клуб «Веста»2, благотворительный фонд «Будь Человеком!»3, поэзия, проза – всё в режиме ожидания. И пока Пауза множит свою Силу, я обретаю Силу Любви. Силу Света. И счастье, которое множится в диалоге с Высшей Энергией.


Пауза. У каждого есть шанс!


25 марта 2020 г.

г. Оренбург.


Комментарии читателей (орфография и пунктуация авторов сохранена):


Перейти на страницу:

Похожие книги

MMIX - Год Быка
MMIX - Год Быка

Новое историко-психологическое и литературно-философское исследование символики главной книги Михаила Афанасьевича Булгакова позволило выявить, как минимум, пять сквозных слоев скрытого подтекста, не считая оригинальной историософской модели и девяти ключей-методов, зашифрованных Автором в Романе «Мастер и Маргарита».Выявленная взаимосвязь образов, сюжета, символики и идей Романа с книгами Нового Завета и историей рождения христианства настолько глубоки и масштабны, что речь фактически идёт о новом открытии Романа не только для литературоведения, но и для современной философии.Впервые исследование было опубликовано как электронная рукопись в блоге, «живом журнале»: http://oohoo.livejournal.com/, что определило особенности стиля книги.(с) Р.Романов, 2008-2009

Роман Романов , Роман Романович Романов

История / Литературоведение / Политика / Философия / Прочая научная литература / Психология
Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука