Убей свой страх!

Следует также помнить о ловушках нашего подсознания. Даже у тренированного, сильного духом человека может появиться чувство страха. Это происходит во многом из-за эмоционального или физического «выгорания». Человек не пребывает в состоянии здесь и сейчас, он где-то далеко, в своих мыслях. Его что-то тревожит, отвлекает. Он словно в трансе. Многие люди постоянно находятся в этом состоянии. Они едят или идут по дороге, но мыслями где-то очень далеко. У них в голове постоянно что-то происходит, идут процессы, движуха. И когда возникает опасная, конфликтная ситуация, человек просто оказывается к ней не готов…

Он ошарашенно озирается по сторонам и замирает в ступоре. А? Что? Где? И все, момент упущен! Человек или получает в нос, или не успевает адекватно среагировать на хамство (угрозу) и выглядит полным идиотом. Выглядит жалко! Ему очень сложно резко включиться в ситуацию, он не понимает, как она возникла, что к ней привело, как на нее реагировать.

Примеров можно привести предостаточно. Скажем, идете вы с девушкой по улице. Вам хорошо: птички поют, цветы вокруг, солнышко светит, вы полны любви и нежности, наслаждаетесь каждой минутой. И сами не замечаете, как оказываетесь на безлюдной улице в окружении пренеприятных парней с плохими манерами. И в себя приходите уже в тот момент, когда вам делают какое-то не очень заманчивое предложение, ну или сразу бьют в челюсть. Как вы думаете, легко вам будет переключиться на жестокий бой, если только что вы витали где-то в облаках и слагали баллады о любви? Да ничего подобного! Даже если вы сильны духом и имеете подготовку!

И таких ситуаций – полным-полно. Человек может думать о любви, работе, проблемах с женой, грядущих планах, экономическом кризисе, третьей мировой, конце света – о чем угодно! И настолько глубоко погрузиться в себя, что проморгать ситуацию. Пропустить все на свете. И первое чувство, с которым человек столкнется, очнувшись от транса – это шок, паника, страх. Потому что произошла какая-то неожиданность! То, к чему не был готов! И сразу в голове тысяча мыслей и вопросов, которые впиваются в тебя, словно иглы! Что делать? Бежать или драться? Чем защищаться? А если проиграю? А вдруг меня покалечат? А если девушку изнасилуют? Она же меня не простит. А если убью кого-нибудь, а потом отвечать…

И вот он, ступор, вот он, тупик. Человек абсолютно не понимает, что ему делать, а ведь ситуация еще не закончилась, она развивается. Тебе задают грубые вопросы, толкают. А у тебя тысяча мыслей, тысяча вопросов. Ты на прошлые-то не ответил, а на тебя все новые сыплются. Страх и паника усиливаются. Оплетают, словно паутина. И ты не можешь ничего предпринять – ты скован, зажат, сбит наповал своими мыслями и эмоциями. Ты уже проиграл…

Откажитесь от ненужной информации и бесполезных дел: только так вы придете от состояния эмоционального раздрая к душевному покою и осознанности.

Более того, жизнь устроена таким образом, чтобы специально удерживать человека в состоянии эмоционального раздрая. Чтобы он все время о чем-то беспокоился и переживал. Поэтому его постоянно грузят информацией – через телевизор, интернет, газеты, бабушек у подъезда, друзей-паникеров, слухи и сплетни от жены и сотрудниц и через многие другие каналы. Из него высасывают силы, терроризируют страхами и всеми возможными ужасами. Чтобы он боялся за близких, за свои сбережения, за работу, за свое здоровье! Постоянно думал, как уберечься, спастись, выкрутиться. И никогда не пребывал в состоянии покоя и осознанности. Все время бежал! Был чем-то занят. Расходовал силы и эмоции. И для этого постоянно придумывают новые способы. Звонки, СМС, электронная почта – человек не может спокойно в туалет сходить – и там достанут!

Мы и сами выдумываем себе кучу ненужных, бесполезных дел. Сами включаемся в изматывающие эмоциональные потоки и беспокоимся о несуществующих глупостях. Нам кажется, что мы все время должны что-то делать, куда-то бежать, каждую минуту своего бытия использовать на что-то, как нам кажется, полезное! Но если присмотреться, то это «полезное», по большей части, – такая ерунда!

Задумайтесь над тем, как проводите свое время. Чем вы заняты? Чтобы преуспеть, люди придумывают такие хитроумные схемы, но на самом деле лишь загоняют себя в еще более жесткие ловушки.