Читаем Учебник исполнения желаний полностью

И не забывайте делать только то, что приносит радость. Мы наполняемся только тем, от чего нам хорошо. Индикатором послужат эмоции и радость сердца. Если сердце радуется, значит, вы все сделали правильно.

Медитации

Медитация помогает во многих случаях, в том числе при болезнях. Вы можете составлять собственные медитации. В вас всегда родится именно то, что нужно вам в данный момент. Но помните: ваша жизнь не должна проходить в постоянной медитации, пока вы не прошли до конца свой земной путь во всей его полноте. Конечно, есть люди, рожденные медитировать, но они уже вряд ли нуждаются в этой книге.

Дыхание Бога

Представьте, что вы попали в самое чистое пространство, которое существует «где-то там». Где именно – знать не обязательно. Каждый окажется там, где нужно именно ему. А теперь соединитесь мысленно со всем самым прекрасным во Вселенных – связующим звеном станет ваше сердце, которое знает дорогу всего ко всему. Сделав это, начните дышать – осознанно. На вдохе вы вбираете в себя «оттуда» чистую световую энергию золотого спектра, ею пропитывается каждая ваша клеточка, а на выдохе вы отдаете эту энергию миру, выдыхая ее в мир, вдыхая ее во все, что вас окружает. Попросите тело запомнить ритм и принимать эту энергию постоянно. Дыхание станет более глубоким. Вы расширитесь, начнете скользить сознанием, не осознавая своих пределов. Такое дыхание очищает. Пусть тело выберет собственный идеальный ритм – не противьтесь этому. Пребывайте в благости и покое.

Очищение

Эта медитация поможет, если вам нужно быстро очиститься – освободиться от груза каких-то слов, мыслей, эмоций и вернуться в состояние гармоничного равновесия.

Обратитесь к Вселенной с просьбой очистить вас, привести вас в равновесие. Внутренним зрением посмотрите, что происходит вокруг. Сосредоточьтесь на сердце – там находится место постоянного спокойствия. Вас обволакивают нежные энергии и выстроенные потоки красивых цветовых спектров. Много зеленого и голубого. Возможно, энергия идет волнами со сменой цветов. Она накрывает вас, проходит сквозь вас.

Обратитесь к Земле, чтобы она тоже очистила вас и привела в равновесие. Она пустит поток равновесной энергии. Таким образом, энергия, идущая от Земли, будет доходить до половины вашего тела, сталкиваясь с идущей ей навстречу энергией Космоса. В месте их пересечения, вокруг вашего тела, и будет перерабатываться все то, что в вас накопилось, – перерабатываться, сгорать и испаряться. Оставайтесь какое-то время в этом ощущении. Когда почувствуете, что очистились достаточно, поблагодарите Вселенную и Землю и выйдите из медитации.

Настрои на день

Это еще один весьма полезный инструмент. От того, какой тон вы с самого утра зададите своему дню, зависит все, что будет с вами происходить. Можно спланировать его по минутам: «что, когда и как». Можно смоделировать ощущения, которые вам хотелось бы испытать. Все зависит от вас. Две минуты утром способны заведомо преобразить ваш день и направить его так, как вам хотелось бы его прожить.

Вот один из вариантов – настрой «Я могу все».

С новым добрым днем!

Наверняка у вас уже запланирована куча дел на сегодня – с самого момента пробуждения и до вечера.

Предлагаю прямо сейчас остановиться и представить, будто никаких этих дел нет. Представить, что сегодня – самый уникальный день в году или даже во всей вашей жизни, день, когда вы можете попробовать и испытать все, что угодно, встретить кого угодно, исполнить любое свое желание. Сегодня вам по силам абсолютно все – ничто не встретит преград. Сегодня возможно все!

Итак, с чего бы вы тогда начали свой день? Может, вы захотели бы покататься на карусели, как в детстве? Или выучить не знакомый вам язык? А как насчет того, чтобы заодно освоить игру на каком-нибудь музыкальном инструменте? Или прославиться на весь мир, написав роман? Не забывайте: сегодня возможно все!

Что вы выберете? Давайте попробуем сесть за штурвал самолета. Или поучаствуем в ралли. Или совершим великое научное открытие и получим Нобелевскую премию.

Вы уже сейчас близки к своей цели. И даже если вы думаете, что сегодня не тот единственный день в году, это все равно тот день, когда возможно все. И этот день действительно каждый! В каждый момент перед вами открыта масса возможностей. Осталось лишь согласовать ваши сегодняшние планы с вашими желаниями. Задумайтесь: приближают ли они вас хотя бы на шаг к исполнению вашей мечты. Сейчас для этого самое время. Когда, если не сейчас?!

Практика просмотра прошлых жизней

Меня всегда привлекала возможность путешествия в прошлые воплощения. Если и вас тоже, вы можете совершить такое путешествие самостоятельно, с помощью описанной ниже техники.

Но сначала – небольшая предыстория.

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга

Cвязи решают все! Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг – умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств. Автор этой книги, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. Следуя его советам, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.Книга обязательна для предпринимателей и руководителей и очень рекомендуется всем остальным.4-е издание.

Кейт Феррацци , Тал Рэз

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Искусство управленческой борьбы
Искусство управленческой борьбы

Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Желая добиться успеха в своих действиях, мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих, исполнять взятые на себя обязательства, отстаивать свои интересы и убеждения.Каждый из нас управляет миром, хотя, может быть, делает это плохо. Камень на дороге управляет повозкой. Ребенок, еще не умея говорить, уже управляет родителями. Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо. Управлять можно всем и всеми, в любой ситуации и из любой точки, надо лишь знать как.Эта книга предлагает читателю универсальную систему эффективного управленческого поведения, своеобразную "философию жизни", украшенную легендами и притчами, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента.

Владимир Константинович Тарасов , Владимир Тарасов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес