Учебник по практической магии. Часть 1

У Романа была навязчивая мысль – страх получить нож в спину. Он усилием своего воображения представлял, что это не нож, а красивая роза, которой его поглаживает привлекательная девушка. Этот образ постепенно становился все четче, и Роман успокоился.

Естественно, это не все способы, которыми можно стирать негативные мысли. Проявив творчество, вы со временем сможете изобрести свои методы, которые помогут справиться с негативными мыслями, и полностью перейдете на позитив, что благоприятно отразится на вашей жизни.

Получение контроля над Внутренним Диалогом – это, как вы уже поняли, один из важных шагов в освоении экстрасенсорики, ибо Внутренний Диалог часто мешает воспринимать информацию экстрасенсорными методами.

Если вы посчитали, что достаточно натренировались в остановке ВД, переходим к следующему уроку.

Задания и рекомендации к уроку

1. Придумайте свой способ, как додумать мысль до конца. Для удобства и практической пользы возьмите любую навязчивую мысль (нейтральную или позитивную), которая приходит к вам периодически и немного мешает. Свои размышления запишите в Дневник Мага.

2. Проведите каждое из предложенных упражнений на остановку ВД и проверьте, какое из них для вас наиболее эффективно. Выполняйте наиболее понравившееся вам и наиболее эффективное для вас упражнение в течение недели. Если вы раньше достигнете относительной тишины в мыслях, можете переходить к следующему уроку.

Урок 4. Альфа-состояние

Прежде чем начинать ментальные практики (то есть практики, связанные с нашими мыслями, энергиями – нашей энергетической составляющей – Душой), вам нужно научиться отключать свое внимание от физического тела, чтобы обострять душевные ощущения. Это достигается практиками расслабления, медитации. Другими словами, вам нужно научиться входить в так называемый «транс» – предсонное состояние, состояние-Альфа, при котором мозг начинает испускать Альфа-волны, вместо обычных Бета-волн. В Альфа-состоянии мозговые волны движутся с частотой от семи до четырнадцати волн в секунду.

В состоянии «Бета» волны идут с частотой от четырнадцати до тридцати волн в секунду – это происходит тогда, когда мы занимаемся интенсивной умственной деятельностью, ведем активный образ жизни, либо занимаемся физической деятельностью. Бета-волны излучаются также и тогда, когда человек находится в нервном возбуждении, ощущает страх, опасения, волнения, чувство тревоги либо чрезвычайно возбужден положительными эмоциями. В подобных состояниях мозг нуждается в более быстром, активном обмене информацией с окружающей средой. Поэтому волны, испускаемые нашим мозгом в такие моменты, отличаются повышенной частотой вибраций, интенсивностью, активным проникновением в окружающее пространство.

И наоборот – спокойное состояние вызывает в мозге волны меньшей интенсивности, так как нет необходимости в активном обмене информацией и энергией с окружающей средой. Эти более медленные волны называются «Тета», их интенсивность – от четырех до семи волн в секунду. В состоянии «Тета» человек ощущает сонливость, чувство глубокого успокоения, блаженства, расслабления. Может возникнуть ощущение «расширенности» в пространстве. При этом душа человека, его энергетическая составляющая действительно начинает увеличиваться, наполняя собой все вокруг. Во время расслабления мы как бы отпускаем «вожжи» души, и она начинает принимать свои естественные очертания, покидая пределы человеческого тела. Помните, я говорила о «щупальцах» души? Именно они начинают отпускать наше тело, и мы ощущаем расслабление, как бы растворяясь в пространстве, расплываясь, как облако.

Если поймать это состояние, можно уловить границы энергетической составляющей – Души – и менять ее очертания по своему усмотрению. Делать это довольно просто, так как Душа является очень чувствительным образованием и может видоизменяться от одного лишь воздействия воображения, мыслей и импульса человеческой воли.