Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ»

Перечень заболеваний, которые излечивает сабельник, достаточно велик: простудные состояния, поносы, кровотечения, новообразования. Используется растение для лечения костно-суставных болей, отложения солей, вывихов и т. д. В народной медицине используют все части растения: траву, корневища.

Настой: 1 ст. ложку измельченной травы заливают 1 стаканом кипятка, укутывают и настаивают 1 час. Доза для приема подбирается индивидуально.

Отвар травы готовится в тех же пропорциях, но кипятится 15 минут. Используют его для полоскания полости рта, для укрепления десен. Кроме того, сабельник в виде отвара стимулирует деятельность кишечника, работу органов дыхания, служит профилактическим средством для раковых заболеваний.

Как правильно очищать суставы

Суставы тоже нуждаются в очищении. В процессе очищения соли начинают активно растворяться и раздражать мочевой пузырь. Это вызывает частое мочеотделение (каждые 30 минут) и окрашивание мочи в розовый цвет.

Очищение отваром лаврового листа.

Новички в проведении этой процедуры должны проводить очищение суставов в первый год 1 раз в три месяца. В последующие годы – 1 раз в год.

Схема процедуры: измельчить 5 г лаврового листа и залить теплой водой в объеме 300 мл. Раствор кипятить несколько минут и дать настояться ему в термосе в течение 6 часов.

Полезные гигиенические советы

Туалетная вода для жирной кожи. Смешайте в пропорции 1:1 минеральную воду и месячный настой чайного гриба. Протирайте им лицо утром и вечером.

Ванна для тела. Добавить в воду 250 мл настоя чайного гриба и лежать в ванной не менее 15 минут. Кислота должна подействовать на кожу. Эта ванна отлично снимает усталость, а если кожа вялая и дряблая, то укрепляет и тонизирует ее.

Чтобы избавиться от запаха пота, нужно вымыть подмышки с мылом, а затем протереть их настоем чайного гриба. Настой уничтожает бактерии, освежает и тонизирует кожу.

Средство для отбеливания зубов. После чистки зубов прополоскать рот в течение двух минут настоем чайного гриба. Если на зубах есть темные пятна, настой уберет их.

Если ногти ломаются и на них появились белые пятнышки, значит, организму не хватает кремниевой кислоты, кальция и натрия. Поскольку все эти минеральные вещества содержатся в чайном грибе, то употребление настоя восполнит этот дефицит.

Если у вас обветренные и шершавые руки, смешайте в равных количествах оливковое масло и настой чайного гриба. Это средство можно использовать также и для ухода за кожей всего тела.

Если вас замучил фурункул, то за 2 часа можете избавиться от него следующим образом: возьмите клок собачьей шерсти (только непряденой), хорошо натрите хозяйственным мылом и приложите к больному месту. Через 2–3 часа фурункул «прорвет».

Если у вас болит сердце, зуб или желудок, разбейте сырое яйцо, аккуратно снимите со скорлупы пленку. Влажной стороной пленки оберните мизинец правой руки. Боль утихнет через 20 минут.

В случае ушиба наложите на поврежденное место салфетку, сложенную в несколько раз, смоченную водным раствором календулы: 1 ст. ложка настойки календулы (цветки – замечательные лекари) на 1 стакан воды.

Если пропал голос, разведите сок алоэ с водой (1:1) и полощите горло и рот утром и вечером перед сном.

Для избавления от пяточной шпоры вам потребуется терпение и небольшой кусочек несоленого свиного сала (размером 5x10 см, высотой 0,5 см). Привяжите мякишем к пятке, шкуркой наружу, закрепите пищевой пленкой, обвяжите теплой шерстяной тканью, наденьте носок и ходите в течение суток все возможное для вас время, на ночь не снимайте. Через сутки все поменять и так делать не меньше месяца, до тех пор, пока боли не исчезнут. А когда боли пройдут, пятки станут, как у младенца.

Каждое утро, сразу после сна (натощак), выпить стакан горячей воды с 1 ч. ложкой меда. Полчаса не есть (можно и больше). Затем завтрак – овсяная каша на воде, без соли, сахара и масла. В кашу добавить 1 ч. ложку меда и 3–4 ст. ложки нежирного творога. И так – каждое утро. Жить будете долго.

Если ночью от неосторожного потягивания свело судорогой икроножную мышцу, нужно подняться с кровати и постоять на больной ноге, перенеся вес тела на пятку, секунд 10–15 – боль сразу утихает.

Береста – стерильная повязка