Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ

Развитие ловкости

Ловкость как физическое качество

ЛОВКОСТЬ – это способность человека рационально и быстро осваивать новое двигательное действие, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях.

Рис. 34. Общая характеристика двигательного качества «ловкость»

Рис. 35. Задачи и средства развития ловкости