Учение Абрахама. Том 1

Мы настоятельно рекомендуем вам: не начинайте сразу же себя казнить, поняв, что испытываете негативные эмоции. Вместо этого лучше остановиться и сказать самому себе: «Я испытываю негативные эмоции, и это означает, что я притягиваю в жизнь то, чего не хочу. Так чего же я на самом деле хочу?»

Самый простой способ сделать Разворот — это сказать: «Я хочу, чтобы мне было хорошо». Всякий раз, когда у вас портится настроение, остановитесь и скажите: «Все, что мне нужно — это хорошее настроение!» Если вы сделаете это, ваши мысли постепенно начнут меняться в позитивную сторону. Одна позитивная мысль повлечет за собой другую, а та, в свою очередь, третью и так далее. Таким образом, вы очень скоро достигнете вибрационной частоты, которая будет находиться в гармонии с вашим внутренним знанием. Именно в этот момент вы повернетесь в сторону позитивного созидания.

Одни мысли притягивают другие

Наш друг Джерри как-то привел наглядную аналогию того, как мысли притягиваются друг к другу. Представьте себе огромный корабль, который подплывает к причалу. Этот корабль необходимо привязать к берегу большим и толстым канатом, имеющим в диаметре почти тридцати сантиметров, — слишком большим и громоздким, чтобы его можно было добросить до берега. Вместо этого на берег бросают моток тонкой веревки, к которой крепится еще одна, уже потолще, затем еще одна, еще и еще, пока наконец самый толстый канат не протянется над водой. Точно таким же образом и ваши мысли связываются одна с другой.

По отношению к некоторым вопросам вы уже успели протянуть длинную негативную цепочку. И нужно для этого совсем немного. Просто один раз вы произнесли какую-нибудь негативную фразу, потом что-то вспомнили, затем сделали предположение в том же духе — и вот уже вами протянут целый «канат» отрицательных мыслей. Не так-то легко будет от него избавиться, ведь за то время, что вы «держали» его, он успел стать длинным и прочным и, похоже, крепко-накрепко привязал вас, словно к причалу, к негативному образу мыслей. Тем не менее, не имеет значения, когда вы начали испытывать отрицательные эмоции и насколько к ним привыкли. Если вы понимаете, что они притягивают в вашу жизнь нежелательный опыт и хотите, чтобы на их место пришли позитивные чувства, то сумеете избавиться от этой «привязи».

Таким образом, процесс «Разворот», как и процесс «Книга Положительных Аспектов», предназначен для того, чтобы вы могли распознать (еще на самой ранней стадии), что начали тянуть за «веревку» негативных эмоций — а следовательно, смогли тут же перестроиться, прочно ухватившись за «веревку» положительного развития событий.

Говоря о том, как мысли притягиваются друг к другу, мы хотим обратить особое внимание на следующее: начните с какой-нибудь довольно поверхностной мысли, которая немного улучшит вам настроение. Потом за ней потянется другая положительная мысль, уже более сильная, затем третья, четвертая и так далее. Это гораздо проще и эффективнее, чем пытаться сразу, одним махом, «перескочить» из негативных эмоций в позитивные.

Не пытайтесь спасти мир — спасите себя

Мысли обладают огромной силой притяжения (это означает, что они привлекают к себе подобные). Поэтому если вы настроитесь на негативную мысль, вам будет легче продолжать идти на поводу у негативных мыслей и накапливать отрицательную инерцию, чем развернуться и выйти на позитив.

Именно по этой причине мы рекомендуем вам ежедневно выполнять самое замечательное упражнение в процессе «Разворот». Оно состоит в том, чтобы начинать день с твердого решения повсюду искать положительный моменты. Это гораздо эффективнее, чем вступать в новый день, не принимая четких решений по поводу того, чего вы хотите, дожидаясь, пока что-либо не повлияет на вас негативно. Не стоит ждать неприятностей — лучше сразу начать стремиться к хорошему.

Не пытайтесь спасти мир — спасите себя. Это означает, что вы должны фокусироваться на том, что дарит вам положительные эмоции. Процесс «Разворот» является прекрасным средством, с помощью которого вы сможете добиться всего, что только пожелаете. В данном процессе самое главное для вас — принять следующее решение: «Да, с этого момента я буду сосредоточен только на том, чего хочу, и не стану больше направлять свое внимание на отсутствие желаемого».