Ученик. Путь к освобождению

Когда кровообращение человека не функционирует правильно, углерод накапливается в крови в виде окиси углерода и делает её нечистой. Через дыхание в кровь вносится кислород и она очищается. Если твоя кровь очистилась, значит ты что-то приобрёл. Человек должен очистить свою кровь, если хочет улучшить свою жизнь.

Человек не может очистить свою кровь без дыхания. Если человек хочет урегулировать своё кровообращение, он должен вдыхать воздух глубоко, задерживать его на некоторое время в своих легких и затем медленно выдыхать наружу.

Те люди, у которых дыхательная система слабо развита, для её усиления могут употребить следующий способ: слабое растирание кости за ухом для усиления жизни. Это место связано с выносливостью организма. Там есть один центр, названный любовью к жизни.

Человеку надо начать задерживать воздух в своих лёгких от 20 секунд. И каждый день увеличивать время задержки воздуха на несколько секунд. Если человек этого достигнет, то легко справится со своими трудностями и противоречиями.

Через лёгкие человек связывается с херувимами[10]. Поэтому когда вы дышите, думайте об этих духах и их мудрости. Значит, мудрость приобретается через дыхание.

Сказано в “Бытии”: ”И вдохнул Бог в его ноздри дыхание жизни и стал человек живой душой” (Быт. 2:7) — значит, через нос Бог вдохнул человеку воздух, и тот принял Божественную жизнь. Вот почему, когда человек попадёт в затруднение, ему надо дышать. Дыша и вдыхая воздух через свой нос, он найдёт Господа. Только тот, кто дышит сознательно, может найти Бога. Господь говорит человеку: “Дыша через свой нос, найдёшь меня, и будешь слушать то, что Я тебе говорю”.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЫХАНИЯ

Упражнение для дыхания. Туловище в прямом положении. Руки поднимаются в стороны до положения верх над головой, пальцы соприкасаются — принятие (вдох); руки опускаются в стороны до уровня плеч — задержка; руки сгибаются перед грудью одна против другой — выдох 5 раз.

Упражнение для дыхания. Руки поднимаются в стороны до положения над головой, пальцы соприкасаются — принятие (вдох). Задержка рук с соприкасающимися пальцами — задержка дыхания. Опускание рук в стороны — выдох 5 раз.

Левая рука в сторону. Правая (сверху) касается пальцев левой руки, непрерывно движется к плечу (поглаживая левую руку от кисти до плеча) и потом в сторону. Сейчас пальцы левой руки касаются пальцев правой, левая рука движется к плечу (поглаживая правую руку от кисти до плеча), в сторону. Это делается 3 раза.

Дыхательное упражнение, цель которого увеличить вашу способность задерживать воздух. При этом упражнении вы не должны пользоваться никаким счётом. Вдыхайте очень медленно и глубоко, затем задержите воздух как можно дольше и выдыхайте, как можно медленнее. Время задержки увеличивается постепенно: 1 минута; 1,5 минуты; 2 минуты; 2,5 минуты и т. д.

Делали ли вы опыт: глубоко дыша, мысленно читать какую-нибудь молитву? Если не делали такого опыта, начните дышать и читать мысленно “Отче наш” или “Добрую молитву”. Дышите, задерживайте и выпускайте воздух спокойно, медленно, чтобы можно было за одно упражнение прочитать всю молитву. Делая упражнения с мысленным чтением молитвы, вы почувствуете приятное тепло в области солнечного сплетения. Чтобы вы убедились в силе мысли, нужно делать опыты.

Можно читать мысленно “Отче наш” при вдохе, задержке и выдохе. Такие упражнения можно делать утром, в обед и вечером по 10 раз, а можно читать мысленно “Добрую молитву” всего один раз.

МЕТОДЫ ОСВОБОЖДЕНИЯ

Человек представляет собой дерево, составленное из двух других деревьев. Эти два дерева составляют две главные системы в человеке: мозговую и симпатическую нервные системы. Ветви мозговой нервной системы распространяются вниз до конечностей тела, а её корни вверх в мозг. В этом отношении человек представляет собой дерево, посаженное в горшок. Другое дерево представляет собой желудочный мозг, или так называемую симпатическую нервную систему, которая состоит из ряда узлов, ганглиев, большинство которых расположено в области желудка. Корни симпатической нервной системы посажены в ганглиях, то есть в желудочном мозге, а её ветви уходят вверх. Значит ветви этих двух деревьев переплетаются. Чем отличаются эти две системы? — Своими результатами. Мозговая система — носитель электричества, поэтому, если она разовьется больше другой, человек начинает сохнуть. Если человек начнет сохнуть, это показывает, что преобладающее влияние в его организме имеет мозговая система.

Электричество отнимает всю влагу из организма, поэтому такой человек сухой, без влаги, он безводный. Симпатическая нервная система отличается результатами, обратными мозговой. Она — носительница магнетизма в человеке. Когда она развита в каком-либо человеке, он толстеет, появляется накопление лишней материи, которая превращается потом в жиры.