Читаем Учись любить и быть любимой полностью

• Я бы стала меньше работать и больше уделять внимания себе, возможно, я вообще бы поменяла работу.

• Я бы открыла любимое дело, несмотря на мнение моих родных, и не важно, получилось бы у меня или нет, важно то, что это мое желание и мой путь.

• Я бы перестала дотягивать свое тело до какого-то мнимого идеала и стала бы жить здесь и сейчас, радоваться каждому дню. Я купила бы себе одежду на сейчас, а не на те времена, когда я буду той, которая достойна красивой одежды.

• Я простила бы своего мужа, потому что его поступки не были направлены против меня, если бы я себя любила, я бы это очень ясно увидела – он не хотел меня обидеть.

• Я бы приняла свое одиночество и перестала себя выпихивать замуж только потому, что все уже замужем, а я нет (интересно, кто это все?)

• Я бы перестала гнаться за деньгами, ведь моя ценность ими не измеряется. Я бы каждый день находила время погулять, подышать пространством.

• Я бы не боялась амбициозных проектов на работе, ведь это мое творчество.

• У меня были бы совсем другие отношения с мужем. Я бы наполняла его как женщина, а не «трепала бы ему нервы» (он так говорит). Я доверяла бы ему в том, что он сам знает, умеет, может.

• Я перестала бы конкурировать со своей старшей сестрой. Я бы перестала выносить себе мозг сравнением с ней.

• Я простила бы себя за то, что я не замужем. Я начала бы жить, не думая об этом каждый день, просто начала бы жить.

• Я бы перестала все шутки моего парня воспринимать на свой счет, я бы очень спокойно и даже с юмором реагировала на это, может быть, даже вместе с ним бы посмеялась.

• Я перестала доказывать маме, съехала бы наконец от родителей…

• Я бы выстроила границы в отношениях с семьей моего мужа так, чтобы наши отношения были защищены от несанкционированных» обсуждений и советов.

• Я бы легла в клинику и пролечила наконец свои болезни, которые накопила за годы борьбы с собой.

• Я бы находила время на уход за собой, на то, чтобы видеть небо, когда я выхожу на улицу.

• Я бы отпустила свою зависимость от моего отражения в зеркале.

• Я бы пошла на живопись и на йогу, и не важно, что из этого выйдет, важен сам процесс.

• Я бы нашла в себе силы закончить свой роман с женатым мужчиной, это нечистая ситуация для меня, для него, для всех.

• Я бы стала прислушиваться к своим потребностям, стала бы очень внимательна к тому, что в этом мире «мое» и «не мое».

• Я бросила бы эту бизнес-школу, это не моя цель и не моя идея – там учиться.

• Я простила бы себя за те вещи, которые я делала в прошлом по неведению – например, за аборт.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры