Удар по скале. Вечерние беседы с современным Буддой

Но каждую ночь ты должен повторять одни и те же слова, в одном и том же порядке, чтобы ум ничего не перепутал. В следующий раз припадок будет прекрасным, он больше не будет болезнью.

*

Когда я работаю в медитационном центре на Западе, мне зачастую трудно совмещать работу и медитацию. У меня есть помощники, но я много работаю...

Работай много. Работать никогда не вредно, и работы никогда не бывает слишком много — никогда. Мы никогда не работаем слишком много.

Мы никогда не работаем столько, сколько можем, мы никогда не работаем в полную силу. В действительности, люди работают максимум на пятнадцать процентов от своего потенциала — и такие люди считаются очень трудолюбивыми.

Насколько я вижу, ты работаешь не больше, чем на семь или восемь процентов. Чем больше ты работаешь, тем больше способен работать. Чем меньше работаешь, тем меньше способен работать. У жизни своя логика.

Иисус говорит: «Всякому имущему дастся и приумножится, а у неимущего отнимется и то, что он имеет». Если будешь усердно трудиться, то обретешь больше энергии. Если не будешь усердно трудиться, если будешь избегать работы или вообще не работать, то даже та энергия, которая у тебя есть, исчезнет. Поэтому делай все, что тебе хочется, и делай как можно лучше. И вскоре ты увидишь, что открывается все больше и больше дверей, и у тебя появляется больше энергии.

Всегда старайся достигнуть больше, чем тебе доступно, всегда старайся достигнуть того, что вне твоей досягаемости. Только так человек и растет. Если ты будешь делать только то, что можешь, ты всегда будешь оставаться на одном уровне — ты не будешь расти. Пытайся делать невозможное, и оно станет возможным. А если ты не будешь делать возможное, даже оно станет невозможным.

Для работы есть свое время, свой определенный возрастной период, в течение которого ты можешь усердно трудиться. Если ты усердно трудился в этот период, то в течение всей оставшейся жизни ты будешь излучать сияние работы. Если ты упустишь это время, то не обретешь сияние. Потом ты будешь раскаиваться, что упустил время, когда мог усердно поработать. Люди, которые по-настоящему работали, имеют в старости иное качество энергии — сияние, нечто подобное горящему внутри свету. Пусть они больше не работают, но видно, что они заслужили отдых и теперь могут расслабиться. Расслабление надо заслужить.

Так что делай все, что можешь, прямо сейчас, потому что сейчас у тебя есть энергия, верно?

Мне трудно каждый день и работать, и медитировать. Мне проще много работать, а потом проводить какое-то время в медитации.

Ты не понимаешь механизма. На самом деле, человек должен постоянно переключаться с одного на другое, потому что в мозге много центров.

Например, если ты занимаешься математикой, функционирует одна часть мозга, а другие отдыхают. Когда ты читаешь стихи, та часть, которая функционировала при занятиях математикой, отдыхает, и начинает функционировать другая.

Именно поэтому в университетах и школах уроки длятся по сорок, сорок пять минут — дело в том, что каждый центр мозга способен функционировать сорок минут. Затем он устает и нуждается в отдыхе, а лучший отдых — это смена вида деятельности, когда один центр начинает работать, а другой расслабляется. Поэтому постоянная смена деятельности очень полезна, она обогащает тебя.

Я понимаю твое затруднение. Ты делаешь что-то, и ум становится одержимым этим делом, ты сходишь от него с ума. Но это плохо, человек не должен становиться одержимым. Увлекайся тем, что делаешь, но всегда оставайся господином, иначе станешь рабом. А в рабстве нет ничего хорошего. Даже в том, чтобы быть рабом Бога или медитации, нет ничего хорошего. Если ты не можешь прекратить что-то делать или можешь, но очень неохотно, это говорит о том, что ты просто не знаешь, как переключать передачи в своем уме.

Так что попробуй вот что: когда ты что-то делаешь... например, ты медитировал, а теперь хочешь сделать что-то еще — по окончании медитации в течение пяти минут просто глубоко выдыхай, настолько глубоко, насколько только сможешь. И затем позволяй телу вдыхать, не вдыхай сам. Почувствуй, что ты выбрасываешь все, что есть в уме, в теле и во всем твоем организме. Всего пять минут дыхания, а затем начинай делать другую работу, и ты немедленно почувствуешь, что переключился.

На пять минут тебе нужно включать нейтральную передачу. Когда ты переключаешь передачи в автомобиле, вначале надо включить нейтральную передачу — хотя бы на минуту. Чем опытнее водитель, тем быстрее он может переключаться с нейтральной передачи на другую. Итак, уделяй пять минут нейтральной передаче. Ты ни над чем не работаешь — просто дышишь, ты просто есть. Затем постепенно начинай сокращать это время: через месяц до четырех минут, через два месяца до трех.

Так вскоре наступит момент, когда будет достаточно одного выдоха, чтобы закончить с одной работой — поставить точку — и приступить к другой. Попробуй, и в следующий раз, когда приедешь, ты будешь в полном порядке.

Глава 4 Всего хватает

14 декабря 1975 года, вечер, зал Джуан-цзы, Пуна, Индия