Удивительные рецепты здоровья и счастья от Андреаса Морица

Неспособность отстаивать свою позицию, выбор или мнение и боязнь критики – основная причина депрессии.

* * *

Жизнь – это постоянный калейдоскоп событий, и многое из того, что случается, не всегда имеет смысл.

Но когда спустя время вы оглянетесь назад, то поймете, что то, что происходило, или трудности, которые вставали на вашем пути, были необходимы для вашего роста и развития, чтобы привести вас туда, куда в противном случае вы не пошли бы сами.

Может показаться неудачным опытом, когда человек падает в первые месяцы своего существования, пытаясь научиться ходить, только если вы посмотрите на это с сиюминутной точки зрения. Но ведь можно увидеть в этом возможность обретения уверенности в себе и в своих силах.

Малыш, который постоянно держится за своих родителей, когда только-только начинает ходить и падает, будет испытывать недостаток уверенности в себе в последующей жизни и всегда будет бояться упасть, в то время как тот ребенок, который сам поднимается на ноги без посторонней помощи, пронесет это достижение через всю свою жизнь.

* * *

Иисус как-то сказал: «То, что вы держите в себе, будет разрушать вас». Поэтому начинайте больше выражать свои чувства, так чтобы другие видели их. Пусть они узнают вашу уязвимую сторону, ваши слабости, ошибки и изъяны.

Они еще больше будут ценить вас за это.

Будучи выражены, ваши страхи не смогут больше оказывать воздействие на ваше здоровье.

* * *

Когда вам удается устранить какой-то симптом, не выяснив его причины, последствия будут еще хуже.

* * *

Возможно, вы получаете огромное количество сообщений от людей, с которыми встречаетесь в своей жизни, но результат от всего этого будет один: либо это вызовет у вас радость, либо нет.

Если вы чувствуете себя несчастными из-за поведения других людей, то несете осуждение в своем сердце относительно той части себя, которая пока скрыта от вас, до тех пор, пока об этом не скажут ваши эмоции.

Мы блуждаем, отражаясь в рядах зеркал, но в конце концов приходим к какой-то точке в жизни, где уже не осталось ничего, на что можно реагировать.

Если исчезает потребность защищать или отстаивать себя, то в вашей жизни остаются только любящие и добрые отражения. Это значит, что блуждания закончены.

Когда ваше сердце перестанет отделять эгоистичных, высокомерных и неглубоких людей от радостных, щедрых и любящих, вы больше не будете видеть в этом мире ничего неправильного.

Вы сможете распознать страх, который стоит за агрессией, и страстное желание быть любимыми теми, кто манипулирует другими ради собственной выгоды.

То, что может показаться нам поверхностным в человеке, в сущности, является борьбой где-то в глубине личности двух его «я», которые временно утратили связь с более духовным, высшим «я».

* * *

Когда мы обвиняем в наших проблемах других, то неосознанно виним в этом себя.

* * *

Решение жизненных проблем состоит в том, чтобы открыть цель, которая скрывается за ними, и принять их ради этой цели.

Это навык, который развивается, когда вы раз за разом подвергаетесь навязанным самим себе испытаниям.

Если вы будете принимать то, что есть, перед вами откроется глубинная цель всех этих событий, что позволит затем постепенно отойти от страданий.

Вы не жертва, поскольку делаете это ради собственного высшего блага.

* * *

В сельской местности Китая люди не обращаются к первому попавшемуся доктору. Обычно сначала они посещают семейного врача, чтобы убедиться, что все члены семьи здоровы. И только после этого идут на прием к доктору, чтобы проверить собственное здоровье.

И только в том случае, если врач выглядит энергичным и здоровым, они доверятся ему и примут его совет.

* * *

Вне вас нет такой силы, которая может оказать на вас влияние, пока вы – сознательно или неосознанно – не позволите ей сделать это.

Очень ценно все, через что вы прошли в своей жизни, включая негативные, болезненные и пугающие испытания. Их нельзя подавлять или избегать.

У них есть своя задача – помочь вам сбалансировать и укрепить те части вашей личности, которые вы считаете менее заслуживающими внимания.

Примите их такими, какие они есть, и позвольте им стать вашим опытом.

Это в ваших интересах.

Негативное в действительности не является таковым, просто мы еще не раскрыли подлинную (позитивную) сущность этого. И плохое будет продолжаться до тех пор, пока мы не перестанем сопротивляться, что и является основной причиной страха, беспокойства и боли.

* * *

Чем хуже сейчас, тем лучше будет потом.

* * *

Ошибок не бывает, есть лишь приобретение опыта.

А любой опыт имеет свою ценность, даже если вначале вы не понимаете, в чем она заключается. Позже этот опыт становится подобным драгоценному камню, обладающему необычайно полезными свойствами. Вы можете проклинать себя за то, что сделали что-то не так, или хвалить себя за это, в любом случае это возможность узнать что-то новое, что могло бы ускользнуть от вас.

* * *

Надежда – это мечта о лучшем времени, когда человек считает нынешнее время недостаточно хорошим. А желание жить лучше основано на расхожем понятии: то, что мы имеем сейчас, скверно, мы хотим уйти от этого.