Уход за кожей ног. Жизнь без грибка

Применение. Когда жидкость немного остынет, погрузите туда пятки. Подержите в течение 10 мин, затем потрите пятки мочалкой и снова опустите в воду.

Процедуру повторите несколько раз.

Ванночка из сока квашеной капусты и молочной сыворотки

Требуется: сок квашеной капусты, молочная сыворотка.

Приготовление. Смешайте сок капусты и молочную сыворотку в пропорции 1: 1. Применение. Подержите ноги в ванночке в течение 5 – 10 мин. Затем смажьте огрубевшую кожу жирным кремом и наденьте на ночь носки.

Ванночка из ячменного солода

Требуется: 1,5 кг ячменного солода, 3 л кипятка.

Приготовление. Залейте солод кипятком и оставьте настаиваться в течение получаса. Затем процедите.

Применение. Принимайте ванну в течение 15–20 мин.

Но, используя только эту процедуру, вы не добьетесь желаемого результата. Более эффективного результата вы добьетесь, если, после того как ноги хорошенько распарятся в ванночке, очистите ороговевший слой кожи при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной.

Для того чтобы кожа ног всегда была гладкой и шелковистой, повторяйте эту процедуру понемногу и регулярно.

Еще одним из наиболее действенных средств, которое обычно используют в комплексе с двумя предыдущими, является использование скраба. Скраб наносят на плоский кусочек пемзы или на овальную шлифовальную пилочку и круговыми движениями трут кожу пяток. После этого следует ополоснуть ноги и повторить процедуру заново. Очищение кожи при помощи кожи не должно длиться более 3 мин, иначе это может травмировать более глубокие слои кожи. Кроме того, скраб должен соответствовать типу кожи ваших ног. Применять скраб можно не чаще 1 раза в неделю.

Кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно втирать в нее немного оливкового масла. Можно воспользоваться также следующим рецептом: обмазать пятки пред сном жирным кремом ли кукурузным маслом, сверху положить полиэтиленовую пленку и закрепить с помощью бинта. Утром распарить ноги и аккуратно соскоблить кожу пемзой.

Маска из свежих кабачков

Требуется: 1 кабачок.

Приготовление. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю.

Применение. Приложите к пяткам на 30 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте питательным кремом.

Маска из свежих абрикосов

Требуется: несколько абрикосов, 1–2 капли растительного или оливкового масла. Приготовление. Разомните абрикосы в мисочке при помощи пластмассовой вилки или ножа, добавьте масло, перемешайте и поставьте на 3 мин на огонь. Применение. Нанесите теплую маску на пятки, прикройте полиэтиленом и завяжите бинтом. Маску держите в течение 20 мин, потом смойте горячей водой.

Маска из зеленого чая

Требуется: 1 ст. л. зеленого чая, 100 г крутого кипятка.

Приготовление. Залейте чай кипятком, слейте жидкость, а чаинки оставьте.

Применение. После теплый ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема, а поверх него чаинки. Через 40 мин смойте маску теплой водой и помассируйте ступни.

Компресс из сушеницы водяной, ромашки и резеды

Требуется: цветки ромашки, резеды и сушеницы водяной.

Приготовление. Приготовьте отвар из трав.

Применение. Смочите в отваре кусочки хлопчатобумажной ткани и приложите их к пяткам. Наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, а поверх – теплые шерстяные носки. Через 1 ч компресс снимите, ноги ополосните и вотрите в пятки увлажняющий крем.

Компресс из васильков

Требуется: цветки васильков, 1/2 л воды.

Приготовление. Вскипятите воду и добавьте васильки. Разлейте отвар поровну в два тазика. Одну половину остудите, другую оставьте теплой.

Применение. Смочите в теплом отваре ватные тампоны и приложите их к пяткам.

Через несколько минут замените их тампонами, смоченными в холодном отваре.

Процедуру повторяйте 5–6 раз и завершите холодным компрессом. После этого смажьте ступни питательным кремом.

Мазь из корней лапчатки и сливочного масла

Требуется: 5 г мелко нарезанных корней лапчатки, 1 стакан сливочного масла. Приготовление. Смешайте корни лапчатки и сливочное масло. Варите смесь в течение 5 мин, после остудите. Применение. Прикладывайте на трещинки и огрубевшую кожу ног.

Трещины

Избавиться от загрубевшей кожи навсегда невозможно – мы постоянно давим своим весом на малую площадь. Иногда под пальцами ног могут возникать трещины, которые причиняют беспокойство из-за того, что они крайне болезненны. Такие трещины хорошо заживают, если их смазывать растительным маслом. Если у вас появляются чувство дискомфорта при ходьбе и сильная боль в пятках, это значит, что на ваших пятках появились трещинки и необходимо немедленно начать лечение. Обычно появление трещинок – свидетельство сухости кожи.