Уход за кожей ног. Жизнь без грибка

Применение. Опустите стопы в ванночку. Выньте ноги, когда раствор совсем остынет. Осторожно удалите ороговевшую кожу пемзой или жесткой щеткой.

Ванночка из картофельных очисток

Требуется: 100 г картофельных очисток, 50 г семян льна, 100 мл воды. Приготовление. Тщательно вымойте картофельные очистки. Залейте их водой, добавьте семена льна и варите на медленном огне. Когда картофельные очистки разварятся, разомните отвар в однородную массу.

Применение. Смесь растворите в 200 мл теплой воды. Опустите стопы в ванночку. Распарьте кожу. Когда вода остынет, выньте ноги. Ополосните теплой водой. Вотрите питательный крем.

Компрессы

Компресс из тертого яблока

Требуется: 1 спелое яблоко, 2 тканевые салфетки.

Приготовление. Снимите с яблока кожицу и очистите плод от семян. Натрите на мелкой терке.

Применение. Яблочное пюре распределите толстым слоем по тканевым салфеткам. Приложите к пяткам. Наложите повязку, зафиксировав салфетки на стопе. Наденьте теплые носки. Через 20 мин смойте теплой водой. Вотрите любой жирный крем.

Компресс из отвара ромашки и сока черной смородины

Такой компресс снимет воспаление, ускорит заживление ранок и трещин. Для компресса вам потребуется 2 марлевых лоскутка, сложенных в 2–3 раза, а также цветки лекарственной ромашки, которую вы наверняка найдете на своем участке. Требуется: 2 ст. л. соцветий ромашки, 200 мл крутого кипятка, 20 мл сока смородины.

Приготовление. 2 ст. л. соцветий ромашки залейте 200 мл крутого кипятка. Поставьте кастрюльку на плиту и держите на маленьком огне в течение 5 мин под закрытой крышкой, затем дайте отвару остыть. Из свежесобранной черной смородины выдавите сок и добавьте 20 мл в приготовленный отвар. Применение. Марлевые салфетки смочите в приготовленном отваре и наложите на чисто вымытую и подсушенную полотенцем кожу. Держите компресс не менее 15 мин. Затем салфетки снимите, а кожу смажьте любым жирным витаминным кремом.

Компресс из листьев смородины

Листья смородины, так же как и плоды, содержат немало витаминов и веществ, обладающих антисептическими свойствами. Помимо этого, смородиновые листья прекрасно смягчают кожу.

Требуется: 100 г смородиновых листьев, 400 мл кипятка

Приготовление. 100 г смородиновых листьев залейте 400 мл кипятка и поставьте на маленький огонь. Подержите листья на огне около 5 мин, снимите и дайте настояться в течение 40 мин.

Применение. Готовый отвар, а также распаренные листья можно использовать для компрессов. На раздраженную или потрескавшуюся кожу положите распаренные листья. Сверху положите марлевые салфетки, смоченные в отваре. Чтобы тепло сохранилось дольше, можно воспользоваться целлофаном или плотной тканью.

Малиново-желтковый компресс

Малина обладает тонизирующими свойствами. Смешав малиновую кашицу с яичным желтком, можно получить отличное средство против сухости и раздражения кожи.

Требуется: 1/2 стакана свежей малины, 1 яичный желток.

Приготовление. Разотрите 1/2 стакана свежей малины. В отдельной посуде взбейте яичный желток. Смешайте малиновую массу с желтком.

Применение. Получившуюся смесь положите на раздраженную кожу и закройте марлевыми салфетками. Держите компресс в течение 15 мин, затем ополосните кожу водой (можно мятным отваром) и смажьте кремом.

Компресс из капустного листа

Требуется: 2 свежих капустных листа.

Приготовление. Пропустите через мясорубку листья капусты. Немного отожмите сок.

Применение. Наложите капустную массу на трещины. Сверху укройте полиэтиленом. Закрепите компресс бинтом. Оставьте на ночь. Утром смойте массу теплой водой и нанесите питательный крем.

Компресс из простокваши

Требуется: 50 г жирной простокваши, 25 г сливочного масла.

Приготовление. Размягчите масло. Влейте в него простоквашу. Тщательно перемешайте.

Применение. Нанесите смесь на кожу. Оберните пятки куском полиэтилена.

Наденьте теплые носки. Смойте теплой мыльной водой через 20 мин. Вотрите в кожу стоп питательный крем.

Медовый компресс

Требуется: 1 ст. л. меда, 2 ст. л. лимонного сока, 3 ст. л. овсяной муки, 4 ст. л. воды.

Приготовление. Залейте овсяную муку горячей водой. Оставьте на 5 мин.

Распустите мед на водяной бане. Влейте лимонный сок и жидкий мед в раствор из овсяной муки. Тщательно перемешайте.

Применение. Нанесите массу на чистую кожу пяток. Накройте сверху целлофаном и оберните стопу куском ткани. Наденьте теплые носки. Через 20 мин смойте компресс теплой водой.

Компресс из сметаны и меда

Требуется: 2 ст. л. сметаны, 1 ст. л. жидкого меда, 1 ч. л. лимонного сока. Приготовление. Влейте мед в сметану. Тщательно перемешайте. Разбавьте массу лимонным соком.

Применение. Нанесите состав на 2 тканевые салфетки. Оберните каждую пятку тканью. Закрепите бинтом. Наденьте теплые носки. Оставьте компресс на ногах на 20 мин. Смойте сначала теплой, а потом холодной водой.

Компресс из яблочного пюре

Требуется: 1 спелое яблоко, 6 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. меда. Приготовление. Натрите на мелкой терке яблоко. Если плод слишком сочный, немного отожмите пюре. Добавьте в яблочную массу растительное масло и жидкий мед. Тщательно перемешайте.