Уход за телом, руками и ногами

Рецепт 4.

Требуется: 3 ст. л. кунжутного масла, 1 ст. л. оливкового масла.

Приготовление. Соединить масла и хорошо перемешать.

Применение. Наносить состав на кожу после водных процедур.

Лосьон предназначен для сухой и нормальной кожи.

Рецепт 5.

Требуется: по 0,5 стакана меда, оливкового масла и лимонного сока.

Приготовление. Соединить мед, оливковое масло и лимонный сок, перемешать и нагреть на водяной бане.

Применение. Наносить состав на кожу после водных процедур.

Лосьон предназначен для сухой кожи.

Ванны

Ванны, как и другие процедуры, очень полезны для тела. Они питают и увлажняют кожу, делают ее гладкой и эластичной, снимают раздражение и залечивают мелкие ранки. Температура воды для ванны должна составлять 35–36 °C.

Рецепт 1.

Требуется: по 1 стакану отваров цветков ромашки аптечной и льняного семени.

Приготовление. Соединить отвары и перемешать.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.

Ванна предназначается для сухой кожи.

Рецепт 2.

Требуется: по 1–2 стакана отваров цветков ромашки аптечной и травы льнянки обыкновенной.

Приготовление. Соединить отвары и перемешать.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.

Ванна предназначается для сухой кожи.

Рецепт 3.

Требуется: 4 стакана молока, 1 стакан меда, 2 ст. л. персикового (миндального или розового) масла.

Приготовление. Растопить на водяной бане мед, соединить со вскипяченным молоком, добавить персиковое масло и перемешать.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.

Ванна предназначается для сухой и нормальной кожи.

Рецепт 4.

Требуется: 1 кг миндальных отрубей, 5 л воды.

Приготовление. Залить отруби горячей водой, настаивать 30–40 мин и процедить.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.

Ванна предназначается для сухой и раздраженной кожи.

Рецепт 5.

Требуется: 1 кг цветков ромашки аптечной, 3 л воды.

Приготовление. Измельчить растительное сырье, залить холодной водой и настаивать 10 мин, кипятить 5 мин, снять с плиты и через 15 мин процедить.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.

Ванна предназначается для сухой кожи, оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее воздействие.

Рецепт 6.

Требуется: 2 стакана отвара овсяных хлопьев, 1 ст. л. хвойного экстракта.

Приготовление. Соединить отвар и экстракт, перемешать.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.

Ванна предназначается для сухой и шершавой кожи.

Рецепт 7.

Требуется: 2 лимона, 4 стакана воды.

Приготовление. Срезать с лимонов кожуру, залить ее кипящей водой, дать остыть и процедить.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.

Ванна предназначается для жирной кожи.

Рецепт 8.

Требуется: по 5 ст. л. цветков липы мелколистной и травы душицы обыкновенной, 3 ст. л. травы зверобоя продырявленного, по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, хвои сосны обыкновенной и можжевельника казацкого, 8 стаканов воды.

Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 30–40 мин и процедить.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.

Ванна предназначается для жирной кожи.

Рецепт 9.

Требуется: 2 стакана измельченной сушеной травы сушеницы топяной, 4 стакана воды.

Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 30 мин и процедить.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10–15 мин.

Ванна предназначается увядающей кожи, повышает ее тургор и эластичность.

Глава 2 Уход за руками

Забота о коже рук и локтей