Читаем Уходи, злость, уходи! Коррекционно-развивающая программа по профилактике и коррекции агрессивного поведения полностью

Внимательно выслушав советы волшебного цветка, Волчонок поставил его на самое видное место в комнате, еще раз посмотрел на 3 лепестка, и мысленно повторил про себя три совета. Волчонку захотелось встретиться со своими друзьями: лисенком, зайчонком, бельчонком, медвежонком и рассказать им о своих приключениях. Он пришел на полянку около ручья, излюбленное место игр зверят. Ну, так и есть! Все были в сборе. Лисенок придумал новую интересную игру с шишками и все с удовольствием в нее играли. Увидев волчонка, зверята перестали играть. Зайчонок потер ушибленный лоб, медвежонок вспомнил обидную дразнилку, а бельчонок предусмотрительно поджал свой длинный хвост. Наступившую тишину нарушил звонкий голос лисенка: "Ты опять пришел драться и обзываться?! Уходи драчун, мы не будем с тобой играть!" От обиды Волчонок так стиснул челюсти, что стало больно, он почувствовал, как внутри у него все закипело, как сжались кулаки и напряглось все тело. И вот он уже бежит размахивая лапами и рыча от страшной ярости… На бегу из кармана волчонка выпала яркая карточка с большими буквами. "СТОП" – было написано на ней. Волчонок остановился и тут же услышал нежный голос волшебного цветка "Вспомни три совета!"… "Да-да, конечно, три совета!" Первый: "Нужно быть хозяином своих чувств". Я уже остановил свои злые чувства с помощью карточки "СТОП". Значит уже получается управлять своими чувствами. Но мои зубы стиснуты, я очень сильно напряжен, моему телу становится больно, а в ручейке отражается перекошенная от злости волчья мордочка! "Вспомни волшебный совет Серебряного Водопада" – прозвенел голос второго лепестка. Волчонок вспомнил второй совет и почувствовал, как мягкий белый свет от Серебряного Водопада струится по всему его телу, принося расслабление, спокойствие и безмятежность. "Теперь время третьего совета", – пропел нежный голосок розового лепестка, – "Помнишь его?" – "Да, конечно, помню", – прошептал Волчонок. А затем громко, чтобы слышали все зверята, сказал: "Когда вы говорите о том, что я пришел драться и обзываться, мне становится очень обидно, потому что я не собирался этого делать. Я бы хотел, чтобы вы забыли прошлые обиды. Я многое понял и сейчас очень хочу измениться, тем более, я знаю, как это можно сделать". И волчонок рассказал друзьям о своих приключениях, о волшебном цветке и его 3-х советах.

Друзьям очень понравился рассказ. А когда они узнали, что Волшебный цветок находится у волчонка дома, то сразу же побежали на него посмотреть".

"Волчонок и вправду изменился. Только это произошло не сразу, а постепенно. Вначале во всех трудных ситуациях Волшебный цветок напоминал о 3-х советах, а затем помощь волшебного цветка оказалась Волчонку не нужна. Он научился "выпускать

воздух их шарика", научился быть хозяином своих чувств и расслабляться, вспоминая о белом, мягком свете Серебряного Водопада, научился говорить о своих чувствах.

Однажды ночью Волчонку приснился добрый гном, который помог ему выбраться из Драчунляндии и сказал: "Завтра утром, когда ты проснешься, Волшебного цветка уже не будет с тобой. Не печалься, ты уже все умеешь делать сам, и его помощь тебе не нужна. Но она нужна другим зверятам…"

Перейти на страницу:

Похожие книги

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука