Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя

Уделите, пожалуйста, внимание настроению, самочувствию, простым желаниям, например: глубоко вздохнуть, изменить позу, попить воды.

Вы можете пока ничего не говорить.

Просто подумайте: каков тот самый важный вопрос, из-за которого вы читаете книгу?

Если бы была возможность в разговоре с психологом получить ответ, о чем бы вы спросили? Потратьте столько времени, сколько нужно, чтобы определиться: что же на самом деле вас интересует?

А пока вы прислушиваетесь к себе, позвольте поделиться информацией из профессионального опыта, с каким запросом чаще всего приходят люди.

«Мне плохо! Я не справляюсь! Что сделать, чтобы было по-другому?»

Да, если обобщить, люди спрашивают именно об этом.

С некоторыми отличиями.

Конечно, причины психологического дискомфорта, неудовлетворенности, подавленности могут отличаться.

Так же как различны характеры и судьбы отдельных людей.

Мы не можем знать реальность и все основания происходящего с человеком. Наши возможности ограничены.

Но есть нечто общее, что объединяет такие разные рисунки человеческого поведения.

Это отсутствие одной из личностных частей, которая необходима для нормальной жизни и составляет фундамент здоровой организации психической деятельности.

Но по каким-то причинам была утрачена.

А ее место заняла чужая часть.

Принятая от других людей.

Чьей жизнью он отныне и живет.

Мучается, страдает, везет не свой воз и несет не свой крест.

Разочаровывается и разочаровывает других.

И смутно надеется на счастливые перемены.

Зачастую – тщетно, увы.

Знакомое состояние?

Узнаете себя?

Если да, приглашаю поисследовать тему отсутствия важных психических частей для обретения целостной и психологически здоровой личности.

Для возвращения себя (к) себе

Глава 1. Дыра вместо любви

Тайна человеческой души заключена

в психических драмах детства.

Докопайтесь до этих драм, и исцеление

придет.

З. Фрейд

Когда человек не знает, чего хочет, причем тотально, длительно;

не осознает, в чем его потребности;

ощущает, что живет не своей жизнью;

завидует другим;

склонен к спасательству и жертвенности;

при внешнем благополучии часто грустит и унывает…

Все это явления одного порядка.

От человека отчуждена важная часть.

Здоровая любовь.

К себе.

К другим.

Ко всем и всему.

Когда человек не знает, чего хочет, причем тотально, длительно;

не осознает, в чем его потребности;

ощущает, что живет не своей жизнью;

завидует другим;

склонен к спасательству и жертвенности;

при внешнем благополучии часто грустит и унывает…

Все это явления одного порядка.

От человека отчуждена важная часть.

Здоровая любовь.

К себе.

К другим.

Ко всем и всему.

В психике словно есть эмоциональное отверстие на месте, где нужно быть любви.

Как будто эта часть не сформировалась в свое время или куда-то подевалась.

Как это могло произойти?

Ребенка не считали за человека с потребностями, желаниями и болями.

Индивидом, равным по праву рождения всем людям на земле.

Личностью.

Не относились к нему, как к единственному, эксклюзивному. Не держали за человеческую единицу.

За единого. Целого.

Отдельного от других и прочих.

Те, кто призван был заботиться, вел себя как посторонний.

Попустительски, недобро или отвергая.

И теперь в той части психики, где обычно коренятся спонтанные, искренние желания, здоровые потребности и инстинкты, зияет брешь.

Прямо на месте внутреннего ребенка.

Внутренний ребенок – это важнейшая часть психики, изначальная истинно глубинная суть и основа творчества, самовыражения, энергии, радости, интуиции, порывов и стремлений. Это источник эмоций, чувств и желаний, мир фантазии, любознательности и спонтанности, основа самой жизни.

Отсюда и проистекает насыщенная феерическая внутренняя жизнь.

Творчески преобразующая жизнь внешнюю.

Когда его нет, нет и его потребностей.

Они не осознаются. Не актуализируются.

Прячутся, скрываются, подавляются и отчуждаются.

От носителя. От источника.

Они ушли. С ребенком вместе. В другие места. О том, куда именно, поговорим чуть позже.

Глава 2. Осознаем происходящее

Они не понимали, что исцеление – дело всей оставшейся жизни, что некоторые раны никогда не заживут полностью. Терапия может помочь затянуться открытым ранам, но шрамы останутся все равно.

М. Мюррей, Узник иной войны: Удивительный путь исцеления от детской травмы

Возможно, вы удивлены такой трактовкой причин психологических сложностей человека.