Укрепление здоровья в пожилом возрасте

Внимание! Не делайте чистку печени после тяжелой работы, физических нагрузок (марафонские забеги и т. д.), после голоданий. Отдохните 3–5 дней, наберитесь сил. Иначе в процессе чистки вы либо сильно истощите себя, либо безрезультатно съедите масло и лимонный сок.

У некоторых людей во время чистки возникает рвота, и в рвотных массах обнаруживаются слизь или другие подобные элементы. Это указывает, что сок и масло сработали в желудке, очистили его от загрязнения. Это нормально. Следующую чистку начинайте с несколько меньшим количеством масла, а в последующую немного прибавьте. И помните: бояться не следует. Страх, чрезмерное волнение могут спазмировать сосуды, желчные протоки – и чистка не удастся. Будьте спокойны и расслаблены.

Рекомендация. Не чистите печень более 7 раз подряд в течение года, даже если продолжают идти камни. Срочно меняйте питание, образ жизни и очищайте полевую форму или применяйте методику восстановления связи полевой формы жизни с физическим телом.

«Мне 44 года, работаю в шахте в нечеловеческих условиях. Страдал избыточным весом, потел сильно, побаливало сердце, мучил кашель, стал уставать при ходьбе. Появилось покраснение глаз, в последнее время стала болеть носоглотка и много всего другого. Находясь в отпуске, сильно похудел. Меня это обстоятельство обрадовало, так как стало легче ходить и вес приблизился к норме (при росте 179 см). Ранее весил 95 кг. Но все вернулось. В общем дела со здоровьем пошатнулись. И вот – ваши книги.

Почему-то долгих раздумий не было. Начал с чистки кишечника. Затем принялся за печень. И когда после первой чистки печени из нее полезла всякая дрянь в виде камней зеленых, как воск, и тому подобное, то отпали все сомнения. В общем в течение 10 последних дней отпуска сделал примерно 7 чисток. Вышли камни нескольких видов: один даже костяной в виде крупного семечка от лимона; черный песок, сгустки. Сначала я не понял, что со мной произошло. Но когда после этих 10 дней вышел на улицу, я понял, что становлюсь другим человеком. Появились легкость, молодой вид, о котором стал забывать. В общем получил второе рождение».

Очищение печени с помощью соков

Не все люди переносят очищение печени с помощью оливкового или подсолнечного масла.

В летний сезон вы можете провести приятное и полезное очищение печени с помощью свежих овощных салатов, свежевыжатых соков и лекарственных растений.

Салаты и сок из одуванчика с люцерной являются хорошими антиоксидантами и восстановителями тканей печени. Это прекрасное средство для очищения и лечения гепатитов и желчных камней. Ромашка или шлемник помогают при алкогольных и лекарственных отравлениях. Полезны также листья малины, мята перечная, земляничные листья, щавель курчавый, тысячелистник, шалфей, иссоп, розмарин, ирис, клевер, лютик полевой и майоран. Можно пить и концентрированный настой – смесь репешка, хелонеи голой и василька – ежедневно по 2 ст. ложки два-три раза в день.

Летнее очищение печени основано на соколечении в течение определенного срока. Начинать необходимо с трехдневной диеты на яблоках кисло-сладких сортов, а затем переходить на сырые продукты. В дополнение к ним можно есть вареные бобы и фасоль. Избегайте пищи, содержащей вредные вещества, не курите и не употребляйте алкогольных напитков. Пейте любое количество чистого яблочного или морковного сока, один раз в несколько дней выпивайте утром стакан свекольного сока – маленькими глоточками, медленно. Если появится кожный зуд, выпейте утром стакан горячей воды с соком половины лимона.