Ультра

— Если я буду ныть и жаловаться, но буду способен продолжать упражнения, заставляй. — потребовал я, чувствуя пятой точкой, что скоро очень сильно пожалею о своих громких словах.

— Комплекс первичных упражнений готов. — доложила Суо.

— Тогда приступим! — я вскочил с кровати. В глазах аж потемнело.

— Не так быстро. Сначала необходимо поесть и подождать как минимум полчаса после приёма пищи. — остановила меня Суо. — Ты проспал завтрак, а это неприемлемо. С завтрашнего дня будет режим. В семь подъем, в одиннадцать отбой. Завтрак обед и ужин будешь готовить себе сам, по моим рецептам, я сейчас выведу их на экран. Видишь? Теперь ты можешь обнаружить их в Дневнике.

Дневник — иконка где-то на периферии зрения. Можно его совсем убрать, но я уже привыкаю к этакой панели вокруг глаз, чтобы можно было оперативно получать информацию.

Так я и начал жить по режиму. Под жестким диктатом инопланетной штуковины, которая поселилась у меня в черепе.

На кухне я извлёк из шкафов ингредиенты, затем открыл рецепт в Дневнике и начал действовать по инструкции. В течение получаса кушать было подано.

— Что это за баланда? — приподнял крышку кастрюли Парис, пришедший на запах.

— Голодай, если не нравится. — пожал я плечами. — Здесь тысяча двести килокалорий и все необходимые микро- и макронутриенты на весь сегодняшний день. Венец правильного питания.

— Ладно, уговорил. — махнул рукой Парис.

Распределив варево по тарелкам, я уселся за стол и принялся есть. Неплохо, если глотать не пережевывая.

— Дерьмо. Я ем дерьмо вместе с братцем. Надо выложить в Инсту. — брат достал телефон.

— Не нравится, не жри. Это по эксклюзивному рецепту! — недовольно проворчал я.

— Значит, ты здорово накосячил с каким-то из этапов приготовления! — Парис вовсю фотографировал тарелку со всех сторон. — Например, перепутал слова «термо» с «дерьмо», ха-ха-ха! И получилось несомненно полезное, но очень невкусное дерьмо!

Я не стал вступать в спор, хотя было слегка обидно. Да уж, если на ужин будет что-то вроде этого… Эх, суета несусветная, на букву «Х».

— Слушай, Парис, я через полчаса на спортплощадку, тренироваться. — сообщил я братцу.

— Ты башкой об стену не бился с утра? — недоумевающе спросил он. — Зачем?

— Я тут посоображал и решил улучшить свою форму. — объяснил я. — Ты со мной?

— Вот уж спасибо, но нет! — замахал руками Парис. — Я лучше в Скипе с Леной повишу.

— Дело твоё. — пожал я плечами и пошел за спортивкой.

До спортплощадки я добрался без происшествий.

— Первое. Бег. — провозгласила Суо. — Для первого дня хватит километра. Легким бегом. Пошел.

Ну, это было легко. Я даже не вспотел.

— Следующее, это турник. — продолжила Суо. — Делай сколько сможешь, оценим твой предел.

Я лихо схватился за турник и начал подтягиваться. Сначала было неприятно, а затем больно.

— Я больше не могу! — простонал я на третьем подтягивании.

— Терпи. Иначе никак. — потребовала Суо. — Ещё два раза.

— Э, нет, я всё! — не согласился я, попытавшись разжать пальцы.

— Не так быстро, салага! — усмехнулась Суо.

Пальцы не разжимались. Я запаниковал и начал дёргаться как червяк на крючке.

— Всего два раза и займёмся ногами. — мягко попросила Суо. Затем резко выкрикнула. — Будь мужиком! Делай!

Я, изворачиваясь, изгибаясь, по два-три раза за попытку сдаваясь, сделал два подтягивания. Из носа аж кровь потекла.

#Воля +1#

#Сила +1#

#Конституция +1#

— Система зачла тебе за старание. — пояснила Суо. — Я скрывала эти сообщения до конца этого издевательства над спортом.

— Ну? И как я? — спросил я, дуя на раскрасневшиеся пальцы издалека, так как не в состоянии поднять руки выше груди.

— Ни одна комиссия вашего мира не зачтёт эти подтягивания, но мы ведь просто тренируемся! — жизнерадостно сообщила Суо. — Теперь ложись на лавочку. Чуть дальше, вот так. Схвати руками… Просто придерживай руками за лавочку. Поднимай ноги под углом сорок пять градусов. Не опускай. Держи в течение минуты. Поднимай по-новой.

Я поднял ноги. Живот резало, ноги ныли, против воли опускались. Мне уже до безумия хотелось прекратить это любой ценой.

— Ладно, будем выправлять твою общую слабость с помощью комплексных упражнений. — решила Суо. — Смотри видео и повторяй.

Перед глазами начало прокручиваться видео с мускулистым мужиком странного сероватого оттенка кожи, подробно объясняющего каждое своё движение. Вроде ничего сложного. Если, конечно, не делать этого час подряд. Через час я стал вялым как мертвый питон.

— Достаточно. — сказала Суо. — Теперь бег один километр. Приступить!

Я побежал. Первые несколько сотен метров казалось, что я способен пробежать неограниченно много километров, а потом мышцы вспомнили, что уже два часа как устали и надорвались. Через силу, словно сквозь ватную завесу, с матами наперевес, я пробежал требуемые два круга вокруг спортплощадки.

— Ну и выражения! — произнесла Суо. — Повторений много, правда…

— Чем богаты… — прошептал я. — Что дальше?

— Ничего. — Суо хмыкнула задумчиво. — Ещё немного и будет причинен вред организму. Идём домой.