Ultralight Backpacking Tips

Эта прописная истина настолько очевидна, что даже не стоит упоминания разве что во времена трехлитровых гидраторов она совершенно игнорировалась.

Я видел легкоходных чудиков которые хвалились крохотным базовым весом своих рюкзаков, а затем загружали их несколькими литрами воды только для того чтобы перейти несколько ручьев во время похода в горах. Да, бывают случаи, когда целесообразно носить запас воды, иногда в большом количестве (см. совет 111), но рассчитывайте, когда это действительно необходимо.

Если вы умеете читать карту, вы должны быть способны планировать пополнение воды. Иногда это нормально идти вообще без воды, если вы находитесь в местности, где много надежной, чистой, проточной воды (см. совет 105).

Сколько на самом деле воды вам нужно нести? Один литр воды весит один килограмм (35.2 унции/1,000 грамм), делая воду одним из самых тяжелых предметов первой необходимости. Вашему телу требуется, по крайней мере, 4 литра воды в день при умеренных нагрузках, а в очень жаркую погоду вам захочется пить еще больше. Для большинства случаев у меня есть емкость объемом 1,5 литра. Этого достаточно для всех случаев кроме самых засушливых.

Я играю в игру во время похода; она начинается, когда я просыпаюсь утром и заканчивается, когда ложусь спать ночью. Я пью столько, сколько могу постоянно в течение дня. В то же время я стараюсь не нести больше чем пол-литра воды в рюкзаке. Иногда я жульничаю и несу бутылку с водой в руке во время ходьбы (Погодите, это не жульничество, это умный подход!).

Я отслеживаю уровень воды в своем организме по тому, как часто мне хочется в туалет, и я слежу за цветом мочи. Прозрачный это признак хорошего уровня воды, темно-желтый это признак того что мне нужно больше пить.

Совет номер 102: Самая легкая емкость для воды

Абсолютно простой и дешевый способ носить воду это обычная пластиковая бутылка из мусорного ведра. Они бывают всевозможных форм и размеров, так что пусть решают весы.

Литровая бутылка для воды (тонкий пластик) весит 23 грамма.

Литровый Платипус (сворачиваемая бутылка) весит 26 грамм.

Литровая бутылка из-под газировки (толстый пластик) весит 43 грамма.

Литровая бутылка Nalgen из лексана весит 179 грамм (Уф!).

Если вам нужно нести много воды (см. совет 111), лучшим вариантом будет мягкий складной Платипус или несколько таких. Не существует реальной НЕОБХОДИМОСТИ в системах гидрации со шлангами и клапанами; они относятся к тому, что ХОЧЕТСЯ.

Совет номер 103: Набираем воду в бутылку

Узкое горлышко стандартной пластиковый бутылки может сделать почти невозможным набор воды из маленьких луж. Поэтому я держу свою верную кружку в верхней части своего рюкзака. Когда мне нужно наполнить бутылку кружка под рукой делает жизнь намного проще. Плюс я могу лучше видеть мусор на поверхности воды, взвесь (и осадок). Пластиковый пакет Зиплок тоже хороший инструмент для набора воды.

Этот очень простой совет действительно экономит время.

Для действительно маленьких луж потребуется некоторая тонкость. Если все что есть это крошечный ручеек, то очень легко получить мутную воду, задача состоит в том, чтобы получить супер-чистую воду. Не торопитесь, будьте терпеливы. Пройдитесь вверх и вниз по течению чтобы найти лучшее место для того чтобы черпать воду, будьте аккуратны как художник. Эта вода будет поддерживать вам жизнь, поэтому нет причин бросать кружку в лужу и пить коричневую жижу (см. совет 112).

Совет номер 104: Добавьте электролитов при необходимости

Вам нужно будет постоянно пополнять свой организм солью и калием для нормальной работы. Если вы пьете и едите в течение дня, тогда больше ничего не нужно. Но на длинном переходе вы дополнительно нагружаете свой организм, так что возможно вам будут полезны электролиты.

В настоящее время рынок наводнен огромным количеством спортивных напитков с этикетками на научном жаргоне и длинным списком загадочных ингредиентов. Помните, что некоторые порошковые добавки - это в основном сахар, так что вы, по сути, пьете конфету.

Что бы вы ни взяли, помните о массе упаковки. Просто чтобы вы знали, пустой пакетик от витамина С в порошке весит чуть менее 1 грамма.

Совет номер 105: Можно ли пить неочищенную воду?

Безопасно ли пить воду прямо из горного источника? Иногда ответ может быть неоднозначен.

Имейте ввиду, что употребление неочищенной воды может иметь серьезные желудочно-кишечные последствия. В книгах описываются следующие симптомы и признаки лямблиоза: «Острый понос с противным сернистым запахом». Звучит ужасно, не так ли? Знание того что в походе является надежным очень важно, а принятие обоснованного решения состоит из опыта и практических знаний об опасностях.