Улыбка господина Хо

– Подвинься, пожалуйста, чтобы мне было, где присесть рядом. Да, вот так. Теперь прижми поясницу к земле. Прижал? – С этими словами Хо, опустившись рядом на коврик, протиснул руку между поясницей Го и подстилкой. – Я же говорю – прижми. Теперь ты голову от земли оторвал!

Го какое-то время пытался понять, как это сделать, и выгибался всем телом различными способами так, что Хо не выдержал и улыбнулся.

– Давай попробуем так. – Хо положил свою руку на живот Го. – Расслабляйся и опусти затылок и лопатки на землю. Так, хорошо. Проверяем поясницу – результат тот же. Расслабься, – еще раз повторил Хо и несильно надавил рукой. Го почувствовал, как его позвоночник в поясничном отделе коснулся подстилки. – Ты опять напрягся и поднял голову. Расслабься, еще раз говорю. Просто расслабься, не делай ничего. Вот, хорошо! Ты как – не напряжен?

– Трудно сказать.

– Чувствую в голосе напряжение, убирай его. Найди, где оно, и убирай. Получается?

Еще немного времени ушло на то, чтобы Го все-таки смог расслабиться в новом, непривычном для него положении. Но в конце концов это ему удалось.

– Отлично! – прокомментировал это событие Хо. – Теперь я буду несильно давить тебе на живот. Несильно! Поэтому не нужно сразу же демонстрировать, насколько твердым может быть твой пресс. Твоя задача – чуть-чуть напрячь мышцы именно в том месте, куда будет оказано давление. Хорошо?

– Хорошо, понял.

Хо отмерил вниз от пупка Го расстояние, примерно равное четырем сантиметрам и начал легко давить.

– Убирай все лишнее напряжение вокруг. Оставь его только в том месте, куда я давлю, – повторил он.

Го старался выполнять указания в точности, но получалось слабо. Напряжение постоянно возникало в самых неподходящих местах – то весь живот становился твердым, то норовила подняться голова. Так прошло несколько минут. В какой-то момент, когда Го уже устал от борьбы с самим собой, он почувствовал, что у него получилось, – все тело было расслаблено и только небольшая площадка под пальцами Хо была в небольшом тонусе.

– Хорошо, – сказал Хо, он видел, что происходит с телом Го. – Сейчас еще немного подержим, чтобы закрепить.

И он продолжал давить еще в течение примерно одной минуты. Затем убрал руку и сказал:

– Вставай. Чувствуй то состояние, которое только что у тебя было – ты полностью расслаблен и только вот это место, – он показал пальцем туда, куда только что давил, – в легком тонусе. Хорошо?

– Хорошо, – ответил Го, поднимаясь на ноги.

– Так, стой тут, а я буду здесь, – с этими словами Хо отошел примерно на четыре-пять метров и повернулся лицом к Го. – Теперь слушай, что нужно делать. Физически – ничего. Просто смотри на меня, на мое движение и постарайся обратить внимание на то, что, возможно, сможешь увидеть. Будь все время расслаблен… Так, подожди. Я сказал смотреть на меня, но это не совсем верно. Лучше смотри чуть в сторону… Хотя в принципе можешь и на меня, но тогда расфокусировав предварительно взгляд. Все понял?

– Стою расслабленно, чувствую тонус в низу живота, смотрю чуть мимо вас либо расфокусированно прямо на вас, – повторил Го.

– Все верно, поехали! – с этими словами Хо чуть шагнул правой ногой назад, одновременно отведя одноименную руку и разворачивая корпус, а затем сделал мощное движение, как будто нанося удар в лицо Го. У того инстинктивно отдернулась голова.

– Да я не достану тебя, – сказал Хо. – Давай еще разок!

Он вновь немного отвернул корпус и отвел руку, а затем словно выстрелил ей вперед, одновременно возвращая торс на место и даже развернув его немного в обратную сторону. Го почувствовал, как будто что-то попало ему в голову – что-то невесомое, но тем не менее довольно ощутимое.

– Я не могу расслабиться, – сказал он.

– Тогда спроси сам себя, стану ли я причинять тебе вред.

– Я понимаю, что не будете.

– Нет, ты спроси. Можешь не вслух.

– Хорошо… Спросил, – улыбнулся Го.

– И каков ответ? – тоже с улыбкой спросил Хо.

– Вряд ли.

– Давай я тоже подтвержу на всякий случай: я делаю то, что совершенно для тебя безопасно, поэтому можешь смело мне довериться. Так сойдет?

– Вполне.

– Ну, тогда пробуем еще. Я буду повторять свое движение раз за разом, и ты в любом случае через какое-то время адаптируешься.

– Хорошо.