Улыбнись, пока не поздно!

Эта книга служит практическим приложением к идеям Разумного пути, поэтому часть ее материалов будет пересекаться с опубликованными ранее Это необходимо для того, чтобы вы лучше усвоили и применили на практике изложенные там идеи. Точнее, книга и представляет собой практическое руководство к применению изложенных ранее идей.

Будем наблюдать за собой С того самого дня, когда вы начали изучать эту главу, и до последнего момента работы с книгой (а желательно и после) вы будете (или должны!) вести Дневник самонаблюдений Надеемся, что ваше желание изменить свою жизнь к лучшему достаточно сильно, чтобы вы уделили этому занятию по 15-20 минут в день К тому же ведение Дневника самонаблюдений - необычайно интересная и полезная работа Параллельно вы будете работать с другими разделами книги и выполнять разнообразные упражнения, но ведение Дневника - процесс непрерывный Чуть дальше мы подробно расскажем о том, как это нужно делать.

Дискомфорт есть у всех В начале книги вы уже перечислили те области вашей жизни, которые вы хотели бы изменить, улучшить. Значит, именно в них вы чувствуете ощутимую неудовлетворенность или дискомфорт Вы можете, конечно, сказать, что у вас все хорошо и ничего вас не тревожит, просто хотелось бы лучше и т. д Но давайте будем честны сами с собой Никто из нас не доволен собственной жизнью полностью Никто! А если такой редкий человек и найдется, то вряд ли возьмется за эту книгу. Отсюда вытекает вывод: дискомфорт и неудовлетворенность - наши спутники в жизни Кого-то они донимают больше, кого-то меньше, и это не страшно само по себе Плохо другое: мы пытаемся что-то делать, а у нас не получается Мы еще раз пытаемся, а у нас не только не получается, но и становится еще хуже В общем, жизнь скучать не дает Давайте попробуем разобраться: почему Жизнь обделяет нас в одном и благосклонна в другом? (Слово Жизнь мы будем писать с большой буквы в случаях использования его в смысле: судьба, Бог, Вселенная, а не в смысле повседневных событий.) Почему часто человек не имеет желаемого, хотя и стремится к нему всей душой? И есть ли у всех проблем один, общий источник?

Последний вопрос может показаться слишком примитивным. «Если бы все было так просто!» - скажете вы. Но давайте подумаем: а не слишком ли часто мы все усложняем? Усложняем, чтобы уйти от практических действий? !!! Умная мысль Жизнь становится проще, если перестаешь считать себя сложным.

Б Крутиер

Главный источник проблем Существует одна закономерность, на 90 % определяющая жизнь каждого из нас. Это, пожалуй, основной закон, управляющий судьбами людей Закон этот, на первый взгляд, очень прост Однако далеко не каждый способен осознать его и научиться соблюдать Если человек следует этому закону, пусть даже неосознанно, его жизнь становится полем неограниченных возможностей Она открывается ему с лучшей стороны и предоставляет все возможности для реализации его желаний. Если этот закон игнорируется, то жизнь становится полем проблем. Она начинает «вставлять палки в колеса», и трудные ситуации возникают одна за другой. !!! Умная мысль Удары судьбы в лоб означают, что не возымели действия ее пинки в зад.

А Подводный В самом общем виде закон этот можно сформулировать так: главным источником проблем, возникающих у человека, является его недовольство окружающим миром.

Этот источник проблем можно назвать по-разному: * Недовольство * Дискомфорт * Негативные переживания * Отрицательные эмоции * Суждения Суть, как вы поняли, от этого не меняется: недовольство приводит человека к конфликту с Жизнью.

Вывод из этого наблюдения крайне прост: чтобы не иметь проблем в жизни, нельзя быть недовольным, нельзя находиться в конфликте с окружающим миром, каким бы несовершенным, на ваш взгляд, он ни казался. А это значит - нужно принимать окружающий мир таким, какой он есть в настоящий момент, несмотря на его очевидное несовершенство. Нужно уметь не судить мир.

Это положение не содержит принципиальной новизны Более того, люди уже давно знают его, но мало кто умеет его соблюдать.

Так в чем же дело?

В чем же дело? Почему так трудно соблюдать этот известный закон, несмотря на его кажущуюся простоту и доступность? Причина не в том, что люди забывают о нем или не хотят ему следовать Она в другом.