Улыбнись, пока не поздно!

Задание Вы уже начали работать с положительными программами, а эта работа требует определенного времени и усилий. Поэтому мы предлагаем прямо здесь начать вести учет времени и места вашей работы с положительными программами. Записи можно делать вечером, перед сном, когда вы припомните все события прошедшего дня. В это время вы можете спланировать свой будущий день и найти в нем время для работы с аффирмацией. Например, ваши записи могут иметь следующий вид:

Дата

23.05.01 24.05.01

Длительность и содержание работы с ПП Прямо с утра 15 минут повторяла положительную программу (ПП) и представляла, как буду радоваться, когда она реализуется.

Сегодня я написала плакаты с положительной программой и развесила их по комнате, при этом 20 минут повторяла ПП Такие записи будут дисциплинировать вас и подталкивать к тому, чтобы работать над собой и своими негативными убеждениями, а иначе в повседневной суете вы можете забыть о благих намерениях изменить свою жизнь И не забывайте, что вы должны продолжать вести Дневник самонаблюдений, в котором вы анализируете все свои переживания и выявляете идеализации.

Дата

Длительность и содержание работы с ПП

Как это случается

Примеры из практики консультирования

Что имеешь, это и есть твое желание.

М. Лежепеков «Бойтесь своих желаний! Они имеют свойство исполняться» Эту поговорку вы, конечно, знаете Мы не хотим вас запугивать Просто иногда (даже гораздо чаще, чем мы думаем) этот принцип срабатывает буквально !!! Умная мысль Мечты сбываются по-своему - так, что их и не узнать.

В Кротов В этой главе собраны короткие жизненные истории разных людей Здесь нет ни одного придуманного слова, за исключением имен героев этих историй. Их мы, естественно, изменили Суть историй одинакова Они иллюстрируют, как человек формирует события своей жизни, но не в позитивном ключе, а скорее в нежелательном. Эти истории на конкретных примерах показывают, что каждая наша мысль - это инструмент воздействия на реальность, маленький разговор со Вселенной, «заказ» на определенное развитие событий. Хотим мы этого или нет, мы что-то непрерывно просим у окружающего мира, и он исполняет наши пожелания.

Во всех этих историях присутствует так называемый фактический «заказ» Что это такое? Это неосознаваемая мысль-пожелание, почти всегда негативная программа, живущая в сознании или подсознании человека и приводящая к нежелательным последствиям в его реальной жизни.

Непридуманные истории 1. Сергей с самого детства был патологически ответственным человеком. Главное кредо его жизни - не совершать ошибок и необдуманных действий (идеализация своего несовершенства) Его проблема состояла в том, что его не берут на работу, несмотря на хорошее современное образование Он прошел много собеседований, но безо всякого результата.

Фактический заказ Сергея: «Сделайте что-нибудь, чтобы я не мог совершить ошибку и отвечать за нее»

Так оно и происходит. Нет работы - нет ошибок Нет ошибок - нет последствий.

2. Раиса: уже полтора года безуспешно лечится от депрессии. Никакие лекарства и обращения к специалистам не помогают В результате анализа ее ситуации выяснилось, какое убеждение помогает ей хронически находиться в этом состоянии. Это ее неосознаваемая программа: «Если я буду чувствовать себя хорошо, муж может покинуть меня и я останусь одна. Значит, лучше я буду болеть»

Фактический «заказ» Раисы: «Дайте мне что-нибудь, чтобы мой муж меня не бросил!»

В результате она получила депрессию.

3. Вячеслав обнаружил закономерность, касавшуюся его бизнеса. Каким бы делом он ни занимался, это длилось не более двух лет. Затем с его бизнесом что-то происходит: дело разваливается, останавливается, становится неприбыльным, возникают конкуренты или другие обстоятельства, делающие всю работу нецелесообразной.

До того, как заняться бизнесом, Вячеслав более 10 лет проработал в НИИ Его деятельность состояла в решении сложных конструкторских задач, требующих нахождения новых, нестандартных ходов и решений. Он получал большое удовольствие от этой работы Проанализировав свое отношение к бизнесу, Вячеслав пришел к выводу, что им до сих пор руководит исследовательский интерес: ему важно поставить дело на ноги, запустить процесс работы, наладить контакты и связи, а затем, когда «задача решена», он теряет к этому делу интерес Ему в тягость этим заниматься. И именно в момент, когда, казалось бы, все уже налажено, дело останавливается Для подсознания Вячеслава «решение найдено», и дело на этом можно считать законченным. То есть ведущим мотивом его деятельности служит взятие очередного рубежа, а не создание долговременного, приносящего стабильный доход дела Фактический «заказ» Вячеслава: «Я живу, когда преодолеваю трудности. Дайте мне сложную задачу, которую я буду решать».