Умей оказать первую помощь

Перед зимним походом на лыжах, если позволяют условия боевой обстановки, надо использовать перед выходом каждую возможность отдохнуть. Перед длительным напряженным походом, тем более зимой, ценна каждая минута сна. Надо уметь организовать свой отдых, чтобы выполнять боевые задачи отдохнувшим, со свежими силами, смело и настойчиво преодолевая трудности фронтовой жизни, сокрушительными ударами ломать сопротивление врага.

Здоровые, не утомленные и тепло одетые люди могут противостоять даже большому холоду длительный срок. Особенно хорошо переносят морозы люди, закаленные физкультурой, те, кто занимается спортом, делает зарядку, обмывает или обтирает тело холодной водой и тем самым тренирует свое сердце и кровеносные сосуды.

Вспомните спортсменов — лыжников-добровольцев, сражавшихся на Карельском перешейке против белофиннов.

Молодые лыжники спортсмены Ленинграда отлично перенесли тяготы зимних походов. Отважным бойцам пришлось долгое время оставаться в пургу, под воздействием тридцати пяти и даже сорокаградусных морозов. Вспомните и «отряд отважных лыжников», сформированный из краснофлотцев кораблей Краснознаменного Балтийского флота. Бойцы отряда вели непрерывные бои в суровых условиях покрытого льдом и торосами Финского залива. Очень небольшое число случаев серьезных отморожений у бойцов свидетельствует о том, что физически крепким людям, знающим, как бороться с этой опасностью, не страшны самые лютые холода.

КАК ОКАЗАТЬ ПОМОЩЬ ПРИ ТЕПЛОВОМ И СОЛНЕЧНОМ УДАРАХ

Тепловой удар чаще всего наступает в безветренные, жаркие, душные дни, при тяжелой работе, на походах, в горячих цехах. Вырабатываемое организмом тепло медленно отдается наружному воздуху и, накопляясь в организме, перегревает его до 40 градусов.

Первыми признаками перегревания являются: покраснение лица, усталость, шаткость походки, головокружение. Если это случилось, скажем, на походе и вы заметили у вашего товарища первые явления заболевания, выведите больного из строя.

Усадите его в тени, расстегните у него пояс, воротник, обмахивайте его рубашкой иди чем-либо иным, побрызгайте водой, дайте напиться, — вы его охладите и сможете привести в хорошее состояние. Если же помощь заболевшему не оказана, перегревание будет усиливаться и может наступить тепловой удар, когда человек теряет сознание и падает, а в тяжелых случаях и перестает дышать.

Такого больного необходимо уложить, голову его приподнять и применить изложенные выше меры охлаждения тела. Не давайте ему пить: лица, находящиеся без сознания, не могут глотать, а вливать им в рот жидкость опасно — она может затечь в легкие.

Если пострадавший не дышит, примените искусственное дыхание.

Пораженные тепловым ударом — тяжело больные, они нуждаются в помощи и наблюдении врача. Оказав первую помощь пострадавшему, примите меры к отысканию врача.

Обстоятельством, способствующим тепловому удару, является потеря с обильным потом и большого количества поваренной соли. При жаре будьте воздержанным в питье воды, не пейте много, дисциплинируйте себя в этом отношении. Чрезмерное употребление воды увеличивает потливость, а с потом теряется много соли. Недостаток соли в организме в свою очередь увеличивает потливость и благоприятствует заболеванию тепловым ударом.

Перед походом в жаркие дни рекомендуется съесть кусок хлеба, обильно посыпанный поваренной солью; то же повторить за обедом.

Солнечный удар сходен с тепловым. Вызывается он перегреванием непокрытой головы солнечными лучами. Пораженным солнечным ударом оказывается та же помощь, что и при тепловом. Для предупреждения солнечного удара голова в жаркое время года, особенно на юге, на солнце, должна быть всегда покрыта. Принимая солнечные ванны, об этом не следует забывать.

Люди закаленные, спортсмены, втянутые в поход, меньше других подвержены тепловому и солнечному ударам и легко переносят зной. Вот еще одна причина, по которой мы, врачи, настойчиво рекомендуем вам, товарищи комсомольцы, следить за своей физической подготовкой, регулярно и тщательно заниматься гимнастикой и спортом. Любой вид спорта укрепляет ваши мышцы, повышает сопротивляемость организма.

КАК ОКАЗАТЬ ПОМОЩЬ ПОРАЖЕННОМУ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ ТОКОМ

От прикосновения к электрическим проводам и другим токоведущим частям электрической сети, по которым пропущен ток высокого напряжения, если эти провода и части их лишены изоляции или если изоляция на них повреждена, можно погибнуть или впасть в тяжелое состояние. Нередко пораженный током не может разжать руку и выпустить провод — источник поражения, продолжая оставаться в соприкосновении с проводником электрического тока. Если коснуться такого пораженного, можно самому стать жертвой электрического тока.

Чтобы оградить себя от действия тока, надо, помогая пораженному, быть в калошах или стать на резиновый плащ, на автошину или на сухую доску и сухой палкой отбросить провод от пострадавшего.