Читаем Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто полностью

• Чтобы поскорее родить ребенка, а то поздно будет.


Так как твоя часть, которая охраняет тебя от замужества, хочет для тебя добра и безопасности (наше внутреннее о нас знает больше), то очень важно принять ее как участника игры, узаконить, признать и вступить с ней в осознанный контакт. В основном же мы загоняем ее в дальний угол и пытаемся притянуть желаемое «от головы» всеми доступными способами.

После такого парадоксального «разворота» внутрь себя, в свое бессознательное желание избежать отношений любой ценой, в нашем поле происходят перемены.

Это не значит, что ты тут же захочешь замуж. Но ты, возможно, станешь более осознанной по отношению к тому, что тобой руководит.

Упражнение «Предохранитель от замужества»

Как-то изначально предполагается, что выйти замуж для женщины – это благо, а потому к этому надо стремиться. Это всего лишь одна из идей. Ведь для твоей внутренней реальности это может быть совсем не так. Удивительно, но семья может представляться твоей Внутренней Женщине опасным, безнадежным, унылым и даже гибельным местом.

Итак, давай допустим, что ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ ЗАМУЖ. Ведь иначе ты там уже была бы…

Ниже приводятся фразы, которые могут помочь тебе выйти на контакт с той твоей частью, которая бессознательно сопротивляется, защищая тебя от создания семьи.

Попробуй отвечать на эти вопросы не спеша, в медитативном состоянии, слушая не привычные мысли (в них ничего нового), а глубинные внутренние ощущения и телесный отклик. Не исключено, что будут появляться и картинки, образы. Тебя может удивить, какая интенсивность чувств в них сосредоточена.

Некоторые фразы могут вызывать сопротивление, удивление. Важно не бороться с ним, а заметить, признать и дать ему право быть. Не спеши объяснять себе, почему «так не надо чувствовать», почему «так не надо думать» и т. д. Просто дай ответить тем внутренним силам, которые стараются для тебя же. Попробуй отпустить сознательный контроль и желание дать «правильные» ответы.

Нарисуй или распечатай табличку в три колонки. Она может выглядеть вот так (ячейки должны быть просторными, лист лучше расположить альбомно):


Таблица для заполнения


Запиши свои ответы в первую колонку таблички. Можешь распечатать свою, если не хватит места или не хочешь писать в книге.

ИТАК, вопросы:

• Я не хочу семьи, как у моих родителей (родственников), потому что…

• Супружество опасно для меня, потому что…

• Что я потеряю в замужестве?

• Как изменится моя жизнь в замужестве?

• Что важного для себя я потеряю, если выйду замуж?

• В чем мне придется себе отказывать?

• Что мне, возможно, придется делать из того, чего я не хочу, боюсь, не люблю, не умею и т. д.

• Чем мне придется пожертвовать ради мужчины, детей?

• Что есть сейчас хорошего в моей жизни, что может уйти с замужеством?


Возможно, на эти вопросы ты дашь себе более глубокий и честный ответ в процессе чтения этой книги.


Очень может быть, что тебе на самом деле «выгодно и спокойно быть не замужем». Ты, таким образом, сохраняешь себя и свою цельность, право на что-то жизненно важное. И, хотя эта выгода сомнительная, на первый взгляд, но для твоей внутренней правды она – самая настоящая.

Среди ответов могут быть, например, такие:

• Я не хочу потерять свободу.

• Я не хочу жить как…

• Я не хочу страдать, как моя мама, от обмана и рукоприкладства в семье.

• С замужеством уходит романтика, а я не вижу отношений без романтики.

• Я не верю, что меня можно любить.

• Не хочу стать теткой.

• Боюсь измен, разводов, конфликтов.

• Я не вижу отношений среди быта.

• Семья создана для мужского комфорта и женского рабства.

• Я потеряю себя, свою легкость и оптимизм.

• Я не хочу детей, у меня не будет времени на себя.

• Я не видела ни одной по-настоящему счастливой семьи.

• Мне придется пожертвовать своими увлечениями.

• Все замужние женщины несчастны по-своему.

• Я боюсь, что муж не сможет обеспечить нас с ребенком.

• Я боюсь зависеть от мужчины.

• Мне придется терпеть мужчину даже тогда, когда он не прав.

• У мужчины могут обнаружиться недостатки, с которыми я не смогу мириться.


Избегание страдания – это очень мощный мотив нашей личности, эго. Все, что несет чувство разрушения или угрозы нашей идентичности, то есть идее о «Я», – мы стремимся удалить из жизни.

А так как жизнь не стерильна в своей основе, как бы ты этого ни хотела (она всегда приносит и приятные, и неприятные переживания), то у тебя невольно вырабатывается навык ходить «безопасными маршрутами».

Когда-то у кого-то, а может быть у себя в прошлом – ты наблюдала опыт страдания. Память сохранила этот файл. Она всегда так делает, это ее обязанность – хранить файлы, которые помогут тебе обезопаситься в случае угрозы. Иногда память заботливо складывает целые библиотеки фактов, имевших место быть и подтверждающих некую концепцию, которая поддерживает гомеостаз текущей жизни.

Так на жизни и на сердце появляется пленка концептуальности. Контакта же с настоящим моментом, в котором и случаются (в основном незапланированно) все самые важные вещи, – не происходит.

Что делать?

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 способов найти работу
100 способов найти работу

Книгу «100 способов найти работу» можно уверенно назвать учебным пособием, которое поможет вам не растеряться в современном деловом мире.Многие из нас мечтают найти работу, которая соответствовала бы нескольким требованиям. Каковы же эти требования? Прежде всего, разумеется, достойная оплата труда. Еще хотелось бы, чтобы работа была интересной и давала возможность для полной самореализации.«Мечта», - скажете вы. Может быть, но не такая уж несбыточная. А вот чтобы воплотить данную мечту в реальность, вам просто необходимо прочитать эту книгу.В ней вы найдете не только способы поисков работы, причем довольно оригинальные, но и научитесь вести себя на собеседовании, что просто необходимо для получения долгожданной работы.

Глеб Иванович Черниговцев , Глеб Черниговцев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Миф об утраченных воспоминаниях. Как вспомнить то, чего не было
Миф об утраченных воспоминаниях. Как вспомнить то, чего не было

«Когда человек переживает нечто ужасное, его разум способен полностью похоронить воспоминание об этом в недрах подсознания – настолько глубоко, что вернуться оно может лишь в виде своеобразной вспышки, "флешбэка", спровоцированного зрительным образом, запахом или звуком». На этой идее американские психотерапевты и юристы построили целую индустрию лечения и судебной защиты людей, которые заявляют, что у них внезапно «восстановились» воспоминания о самых чудовищных вещах – начиная с пережитого в детстве насилия и заканчивая убийством. Профессор психологии Элизабет Лофтус, одна из самых влиятельных современных исследователей, внесшая огромный вклад в понимание реконструктивной природы человеческой памяти, не отрицает проблемы семейного насилия и сопереживает жертвам, но все же отвергает идею «подавленных» воспоминаний. По мнению Лофтус, не существует абсолютно никаких научных доказательств того, что воспоминания о травме систематически изгоняются в подсознание, а затем спустя годы восстанавливаются в неизменном виде. В то же время экспериментальные данные, полученные в ходе собственных исследований д-ра Лофтус, наглядно показывают, что любые фантастические картины в память человека можно попросту внедрить.«Я изучаю память, и я – скептик. Но рассказанное в этой книге гораздо более важно, чем мои тщательно контролируемые научные исследования или любые частные споры, которые я могу вести с теми, кто яростно цепляется за веру в вытеснение воспоминаний. Разворачивающаяся на наших глазах драма основана на самых глубинных механизмах человеческой психики – корнями она уходит туда, где реальность существует в виде символов, где образы под воздействием пережитого опыта и эмоций превращаются в воспоминания, где возможны любые толкования». (Элизабет Лофтус)

Кэтрин Кетчем , Элизабет Лофтус

Психология и психотерапия