Уникальная энциклопедия счастья. Как выиграть счастливый билет и поймать золотую рыбку. Лучшие техники и приемы

Упражнение «Легкая походка»

Ежедневно выполняйте следующее упражнение, которое поможет сделать вашу походку легкой и красивой.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, пятку правой ноги приподнимите, не отрывая пальцев от пола. Следующим движением опустите пятку правой ноги и поднимите пятку левой. При этой «ходьбе» старайтесь колено ноги с опущенной пяткой выпрямлять как можно сильнее. Пусть слегка согнутые руки двигаются в такт «шагам». Для большей эффективности выполняйте упражнение в быстром темпе.

Упражнение для красоты ножек и уверенной походки

Для тренировки элегантности движений существует очень простое упражнение, укрепляющее и развивающее мышцы ног.

Исходное положение: сядьте на стул, положив ногу на ногу. Стопой ноги, находящейся сверху, описывайте максимально возможные широкие круги: пять раз вправо и пять – влево, после чего поменяйте ноги. Это упражнение можно делать сидя у телевизора или болтая по телефону.

Правильная ходьба подразумевает ровную спину, расправленные плечи и втянутый живот. Классически безукоризненной поступи женщины Востока во многом обязаны ношению грузов на голове. Отличного эффекта можете добиться и вы, если несколько раз в день будете тренироваться пройтись по квартире с положенной на макушку книгой. Конечно, залогом легкой красивой походки будут любые упражнения на укрепление мышц бедер и ягодиц, которые во многом определяют ваш силуэт. Ваше тело наверняка так любит всякие разминки для хорошего самочувствия! Устраивайте ему спортивные праздники как можно чаще!

«Охота» состоялась! Ищем общий язык

Есть мудрость, которая очаровывает меня своей универсальностью, – она применима ко всем случаям жизни. Звучит она так: хочешь достичь успеха – выучи язык успеха. Трактуем дальше: хочешь преуспеть в любви – выучи язык любви. Поверьте мне, о возлюбленные мои, этому языку – языку любви – стоит научиться!

Начнем прямо сейчас. Ибо пришло время уделить внимание нашим мужчинам. Желанным, несравненным, уникальным и таким любимым. Потому что не только женщины мечтают о любви. Иногда, правда, кажется, что мужчин ничего не интересует, кроме процесса добывания денег и забивания голов в ворота команды противника, но это не так. Они точно так же, как и женщины, нуждаются в заботе и ласке.

И я вам открою еще один маленький секрет: на самом деле мужчины очень нуждаются в любви!

И часто, влюбившись, становятся маленькими мальчиками, неуверенными в себе. Они не знают, как произвести впечатление на женщину, которая им очень нравится. Кто-то становится застенчивым, кто-то, напротив, – агрессивным и напористым, кто-то начинает безудержно хвастаться своими истинными или мнимыми заслугами. А человек просто влюбился! И женщина зачастую не знает, как реагировать на такое странное поведение. Не знает, и… может упорхнуть, поддерживая явно неправильное представление мужчин о том, что женщины непостижимы. Особенно женщины элегантные, красивые и утонченные. (Ну совсем, как мы с вами.)

Так и останется любимая женщина созданием совершенно неземным и бесплотным, как существо из другого мира. И абсолютно непонятным. А могла бы случиться большая любовь, если бы только мужчина умел изъясняться на языке любви.

Вот о том, как нам понять друг друга, чтобы наше общение было прекрасным и в конце концов приводило к слиянию в высшем миге обоюдного наслаждения, мы сейчас и поговорим. Дорогие мои мужчины и женщины, прочитайте эту главу вместе. Или по очереди – неважно. Важно, чтобы эта книга помогла вам понять и принять друг друга и достичь высшей степени блаженства. А разве не для этого рожден человек?

Природа создала нас разными – и это замечательно! Но настолько ли мы различны, чтобы считать мужчину и женщину жителями разных планет, как утверждают авторы некоторых популярных книг. С этим я категорически не согласна! Так не должно быть!

Зачем нам воевать друг с другом и отгораживаться друг от друга стеной непонимания, когда можно любить в полную силу своей души (и тела, конечно)? Почему нам не найти общий для нас язык – язык любви и страсти, нежности и заботы, который позволит нам понимать желания и стремления друг друга максимально эффективно?

Вы никогда не задумывались над вопросом, какие мужчины пользуются успехом у женщин? Да те, которые умеют затрагивать чувствительные струнки в душе женщины, говорить на языке женщины и даже играть по ее правилам. При этом главный приз в этой игре, то есть собственно женское сердце, все равно достается ему, мужчине, умеющему быть таким, каким хочется ей.