Уникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои

Вам достаточно составить набор из 5–6 настроев, который вы будете читать за день. Этот набор может меняться день ото дня. Читать большее число настроев, даже при наличии свободного времени, не рекомендуется.

Когда будете слушать или произносить настрой, то расслабьте свое тело, примите удобную позу. Постарайтесь не думать ни о чем постороннем, не пускайте в голову ненужные вам сейчас мысли. Постарайтесь хорошо представить себе то, о чем говорится в настрое. Например, если там есть слова: «Мое сердце бьется ровно и спокойно», то обязательно это почувствуйте. Поразмыслите о вашем теле, подумайте, где же находится ваше сердце, как оно работает, как кровь от сердца бежит по всему телу. Представьте, как оно расширяется и сокращается, почувствуйте его ровные, спокойные, сильные толчки.

Вы должны чувствовать единение со своим телом, будто сливаясь мыслями, стуком сердца, всеми колебаниями тела в единый и мощный поток, живущий полно и гармонично. Постепенно вы сможете уже без особых усилий настраиваться на нужное вам состояние.

Настрои следует повторять не реже одного раза в день. А каждое утро я рекомендую начинать с приведенного ниже настроя, который обязательно зарядит вас энергией и приведет ваше сознание в гармоничное состояние на целый день.

Настрой на оздоровление сердца и сосудов

Я благодарен моему сердцу. Оно дает мне жизнь, оно бьется ровно, спокойно, ритмично. Оно — как сосуд энергии, которая наполняет все мое тело. Оно горячо и прекрасно. Моя сердечно-сосудистая система абсолютно здорова. Она обеспечивает омывание кровью всех органов и систем моего тела. Моя кровь отлично насыщается кислородом и питательными веществами, столь необходимыми для жизнедеятельности моего организма. Моя кровь — горячая, молодая, здоровая. Мое замечательное, деятельное, молодое, выносливое сердце перегоняет кровь по моим молодым, эластичным, крепким сосудам. Кровь заставляет пульсировать мое замечательное, деятельное, молодое, выносливое сердце. Я благодарен своей сердечно-сосудистой системе, я люблю свое сердце и свои сосуды, меня восхищает моя энергетически насыщенная кровь.

Мое сердце пребывает в гармонии. Оно вечно и нетленно. В мире нет ничего более прочного, чем мое сердце. Мое сердце и сосуды — моя гордость. Я люблю их.

Настрой на оздоровление пищеварительной системы

Я благодарен своей пищеварительной системе. Она снабжает меня энергией, она позволяет мне двигаться, дышать, жить.

Мой желудочно-кишечный тракт абсолютно здоров и работает бесперебойно. Он впитывает все полезные вещества из пищи, которую я потребляю, и удаляет все жмыхи и отходы. Мой желудок никогда не привередничает, радует меня своей четкой работой, позволяет мне есть все, что я считаю нужным и возможным.

Мой кишечник — отличный, работающий, как часы, механизм. Я благодарен своему желудочно-кишечному тракту, я люблю свой желудок и свой кишечник, они — мои верные друзья и помощники.

В знак благодарности я даю своему желудку только лучшую пищу. Я никогда не экономлю на еде, я никогда не стану есть то, что вредно. И поэтому моему пищеварительному тракту не страшны никакие болезни. Я сам забочусь о нем, как о своем любимом ребенке.

Моя пищеварительная система пребывает в гармонии. Она вечна и нетленна. В мире нет ничего более прочного. Мой желудочно-кишечный тракт — моя гордость. Я люблю его.

Настрой на оздоровление легких

Я благодарен своим легким. Они дают мне воздух, который нужен мне для жизни. Моя дыхательная система абсолютно здорова. Мои легкие энергично вдыхают воздух, вбирают из него кислород, выбрасывают в воздух углекислый газ. Мои бронхи стоят на страже легких. Они великолепно работают, не давая частицам пыли и всякой прочей грязи добраться до легких. Мой нос отлично справляется с втягиванием воздуха; на ворсинках его слизистых оседают крупные частицы грязи из воздуха. Я горжусь своей дыхательной системой, я люблю все ее органы. Она совершенна.

В знак благодарности я стараюсь дышать чистым воздухом. Я не позволяю своим легким долго дышать пылью и грязью. Я стараюсь чаще бывать в лесах и горах, где могу дышать чистым, свежим, прозрачным воздухом.

Мои легкие находятся в идеальной гармонии. Они вечны и нетленны. В мире нет ничего более прочного. Мои легкие — моя гордость. Я люблю их.

Настрой на избавление от головной боли

Моя голова — вместилище моего сознания, бесценный кладезь моих мыслей. Она огромна, потому что в ней может уместиться вся Вселенная. Мой мозг — замечательный мыслительный аппарат, который руководит всеми моими действиями, координирует работу всех моих систем.