Уникальный учебник врача-гомеопата

3. Курсами по 3 месяца принимайте гомеопатические лекарства. Перед сном вам полезна АВЕНА САТИВА хЗ (20 капель) или микстура следующего состава:

ХЛОРАЛГИДРАТ х2

ВАЛЕРИАНА х2

АВЕНА САТИВА х 2.

Все смешать в пропорции 1:1:1. Употреблять за 30 минут до укладывания в постель по 25 капель. После месяца приема следует прогрессивно уменьшать дозу (24 капли, 23 капли и т.д. — каждую неделю снижая на 1 каплю, доведя ее до 15 капель).

4. Самым «мягким» снотворным из известных мне является мед. Он уникален тем, что не просто помогает спать, но и укрепляет нервную систему, расслабляя перенапряженного человека и стимулируя подавленного. Мед рассасывают во рту (1 чайную ложку) за 30 минут до сна, не забыв после этого почистить зубы.

Как видите, все несложно. Учитывайте только всегда свои индивидуальные особенности. У нарождающейся в нашей стране демократии есть одна крайне положительная черта. Отныне каждый выбирает себе работу, максимально соответствующую представлению о том, «как нужно». И да не обидятся на меня те, кто вытягивает себя из постели ни свет ни заря или, наоборот, засыпающие на рабочем месте вечером. Прислушайтесь к совету старого доктора: выбирайте работу по возможностям, а не по потребностям, и тогда через некоторое время обязательно с удивлением заметите, что и зарабатывать стали больше, и болеть меньше. Все в жизни изменяемо и зависит от вас.

«Жаворонки» проявляют наибольшую работоспособность в 8-10 часов, а «совы» — в 16 часов. По результатам одного обследования среди студентов-«сов» (вынужденных рано вставать), выявлено 48% лиц с повышенным артериальным давлением (перенапрягаются сердце, сосуды), а среди «жаворонков» в том же вузе всего 29% будущих гипертоников. Так следует ли уважать свои биоритмы? Если бы я писал о нарушениях сна в школьном или даже молодом возрасте, понятно, мои замечания по поводу биоритмов оказались бы бесполезными. Никто ведь не собирается пока перестраивать режим работы школ и предприятий под человеческие особенности… Но вот, уважаемые пенсионеры, будьте любезны, прежде чем жаловаться на бессонницу, выясните: а правильно ли вы распределяете нагрузки в течение дня. Может быть, следует вставать пораньше или ложиться попозже?

Алкоголизм. Курение.

Прежде всего, давайте определимся с тем, что и алкоголь, и табак — это наркотики. И каждый из нас (а уж периодически употребляет алкоголь действительно подавляющее большинство) прибегает к данным продуктам именно для получения определенного измененного состояния сознания.

Различие между алкоголиком, проводящим жизнь «на свалке», и нами, культурно выпивающими, а, вероятно, и курящими, все же есть. Дело в качестве и количестве принимаемого наркотика, а также в эмоциональной окраске, сопровождающей прием такового.

Выпивающий, курящий стремится хотя бы на миг уйти от реальности. Вопрос: куда? Если вы — артист, и для максимального раскрепощения на сцене требуется измененное состояние сознания, то легкая доза (20–30 г) правильно подобранного вина или водки, вероятно, пойдут на пользу. Или же, предположим, у вас отличное настроение, пришли друзья и хочется тоньше чувствовать окружающий мир…

Гораздо меньше поэзии и здравого смысла в употреблении алкоголя с целью забыться, уйти от решения проблем, забыть что-либо.

Соответственно, первая группа людей выбирает кагор, херес, мадеру, сухие вина (напоенные энергетикой солнца), а вторая группа — дешевую водку, плодово-ягодную «бормотуху», самогон и т.п. (им энергетическое содержание напитка неважно). Не случайно алкоголиков во все времена церковь считала одержимыми бесом. Только дьявол способен отвлечь человека от его главного предназначения — становиться лучше, мудрее, чище, создавать вокруг себя Жизнь. Человек пьющий — личность всегда слабая. В связи с этим многие века наиболее успешными оказывалось лечение алкоголика, проводимое в монастыре, основанное на невозможности выпить длительное время, пока благодаря неустанному труду, духовной работе, в молитве больной не обретал необходимой силы духа, характера.

Советская власть попыталась заменить монастырь на лечебно-трудовой профилакторий — ЛТП (тюрьму, где трудятся и кое-как лечатся). Будучи атеистами, врачи новой формации не учли, что в прошлом гораздо большую роль играла не крепость монастырских стен, а духовный климат, царящий за ними.

Сегодня наилучшим способом избавления от алкоголизма я считаю участие в работе так называемых «клубов анонимных алкоголиков» (в Санкт-Петербурге — общество «Оптималист»). Кодирование, «подшивание» и подобные методы как основанные на подавлении и без того ослабленной воли больного, эмоциях страха, а не веры, надежды, любви — бесперспективны и дают кратковременный эффект, создавая почву для углубления «слабоволия» больного.

Подразумевая влияние на состояние нервной системы, а, значит, и на чувствительность к различным наркотикам, оказываемое гомеопатическими препаратами, я привожу несколько лекарств, которые больной может принимать, чтобы ослабить влечение к алкоголю, понимая, что это не панацея.