Уникальный учебник врача-гомеопата

Гомеопатические лекарства при регулярном приеме способны избавить вас от болей в спине. Однако ни одно средство не способно «пересилить» чрезмерные нагрузки, приходящиеся на позвоночник при слабости мускулатуры. Выход один: лишь только прошло обострение (с его окончания минуло 2 недели) — приступайте к тренировке мышц. Даже 15 минут, отведенные ежедневно на занятия, позволят увеличить его кость позвоночника вдвое.

Не стоит совмещать начало занятий с курсом массажа (подождите 5–7 дней после последнего сеанса).

Упражнения должны выполняться в медленном темпе, движения преобладать — круговые. Каждое движение делайте так, будто находитесь в более плотной, нежели земная, атмосфере и требуется дополнительное напряжение, чтобы преодолеть сопротивление. Избегайте наклонов вперед и назад и резких движений. Не стоит заниматься, превозмогая боль. Испытав болевое ощущение в том или ином положении тела, проанализируйте, откуда оно исходит (от позвоночника, от мышцы — при ее растяжении), старайтесь уделять данному участку побольше времени, увеличивая постепенно амплитуду движения и скорость, добейтесь исчезновения боли. Не возбраняется помогать себе и посредством самомассажа той области, где нормальный объем движений ограничен появляющейся болью. Только не переусердствуйте — массаж должен быть умеренным. Перед началом занятия вотрите в спину мазь РУТА или РУС (принцип выбора см. выше). Примерный комплекс упражнений может быть следующим (причем разделение на гимнастику для шеи, грудного или поясничного отдела, мягко говоря, не вполне грамотно). Позвоночник и окружающие его мышцы являются единой биологической системой. Соответственно всегда и массаж, и гимнастика должны проводиться ориентированно на спину в целом. А если еще строже подходить к этому вопросу, то хорошо бы не обойти вниманием и руки, и ноги — кровеносная-то, нервная системы едины для всего организма.

Наконец, несколько рекомендаций для читателей, которым перечисленные уже средства не принесли облегчения или же степень активности остеохондроза, у которых не оставляет сомнения в необходимости принятия срочных мер.

Во-первых, при длительно существующем остеохондрозе разведения гомеопатических лекарств назначаются более высокими (например, РУТА 12 или 30).

Во-вторых, в моменты обострения стоит смесь: водка (0.25 стакана), мед (0.5 стакана), мелко-мелко натертая редька (0.75 стакана), соль (1 столовая ложка). Применяют ее в качестве растирания (2 раза в день) и внутрь (1 чайная ложка до еды — 2 раза в день) в течение недели. Средство не из приятных, но действенных.

Третьим эффективным методом я назвал бы медетерапию. 2–3 монеты (3 или 5 копеек советского периода) опускают на 30 минут в раствор соли для активации (2 столовые ложки поваренной соли на треть стакана воды). Затем их тщательно вытирают и прикрепляют узкими полосками лейкопластыря на больное место (обязательно на позвоночник, а также непосредственно на болевую точку, зону). Перед самым выполнением процедуры нужно тщательно вымыть кожу. Через 30 минут и через час после прикрепления монет обратите внимание на то, не появилось ли под ними покраснения, жжения. Если таких реакций не замечено — носите медные монеты неделю. Причем в случае появления раздражения в процессе курса или же при наличии других симптомов перенасыщения организма медью (тошноты, металлического привкуса во рту) монеты следует снять. Все неприятные ощущения исчезнут сами за пару часов. Во избежание незапланированных реакций используйте только рекомендованные мной монеты (ни в коем случае не дореволюционного образца!).

Остеохондроз — болезнь крайне распространенная, и поэтому я мог бы перечислять методы, придуманные в разные времена для лечения, так и не добравшись до описания народных средств, помогающих и при других хворобах.

Чтобы все же поставить точку, отвечу еще только на один вопрос, касающийся двух известных способов воздействия на остеохондроз.

Нужно ли использовать при болях в спине иппликатор Кузнецова и мумие?

Ряду больных действительно помогает колючий иппликатор, но мнения о степени его эффективности при опросе больных часто расходятся. Я бы рекомендовал иппликатор в качестве средства, снимающего острую боль. Видимо, вызывая перегрузку кожных рецепторов в области поражения, он и устраняет чувствительность к внутренней боли.

Что же касается мумие, то позвольте мне сослаться на данные известного специалиста по использованию горного бальзама Н. Юсуфова: «Эффективной является местная аппликация мази мумие или смеси мумие — мед в сочетании с массажем и наложением согревающей целлофано-шерстяной повязки».

Академик МАНЭБ В.П. Малышев, однако, считает, что мумие достойного качества в Санкт-Петербурге купить практически невозможно. Даже сертифицированный аптечный вариант не дает должной эффективности при приеме — слишком «незрелое» это мумие.