Сначала занимался в щадящем режиме, постепенно наращивая время и темп. Тренировал только дыхание, никакими дополнительными методиками излечения не пользовался.
И уже на протяжении года и двух месяцев я занимаюсь по 40 минут в день перед сном. Приступы аллергии отступили, эти весну и лето я прожил на удивление замечательно, практически не используя никаких лекарств. Теперь я могу даже выезжать на пикник, ходить в легкие походы. Но думаю, что со временем смогу позволить себе и большее, поскольку я себя так хорошо не чувствовал даже в детстве.
Сами понимаете, что когда пропали кожные высыпания, постоянный насморк и слезотечение, я стал гораздо привлекательнее. Теперь на меня обращают внимание девушки, и мне не стыдно за свой внешний вид!
Павел Б., Екатеринбург
* * *Я всегда была крепкой женщиной, всегда все тянула на себе: и хозяйство, и семью, и работу. Никогда не задумывалась о здоровье: если что-нибудь и болело, я не обращала на это внимания – поболит и перестанет. Что тут такого? Да и когда обращать внимание на какие-то болячки, когда постоянно куча забот: скотину накормить, дом вытопить, еду сварить, дров наколоть и принести, в лес сходить, да и мало ли еще всяких хозяйственных дел? Притом, что и основную работу никто не отменял.
Климат у нас достаточно суровый, но я уже привыкла выбегать из теплой избы почти не одетой за дровами, водой и т. п. И совершенно не обращала внимания, что в доме мне было жарко, а на улице мороз. Вот так и добегалась. Заработала туберкулез, и сама не заметила.
Конечно, изначально я подхватила всего лишь воспаление легких, но старалась не обращать внимания на недомогание, высокую температуру, кашель, головные боли, постоянную слабость. Не принимала никаких медикаментов, так что неудивительно, что постепенно пневмония перешла в туберкулез. Я, может, и далее не придавала бы значения все усиливающемуся мокрому кашлю и не снижающейся температуре, если бы на работе не подошло время делать флюорографическое обследование.
На следующий день ко мне в дом пришли медики и стали обрабатывать все вещи каким-то раствором, а все домашние были немедленно отправлены на рентген. К счастью, инфекция никому не передалась. Я очень переживала, что я заразила свою шестилетнюю дочку, которая спала вместе со мной. Но все обошлось, слава Богу. Меня в тот же день госпитализировали.