Я вам скажу, что, во-первых, чтобы не попадать в такие ловушки, не стоит совершать таких действий, которые кардинально не соответствовали бы вашему мировоззрению. Если вы атеист и не можете поверить в бога, вам нечего принимать обряд крещения. Если вы религиозны, то вам нечего делать в ночных клубах. Не надо, как говорится, резких телодвижений. Сложные системы очень не любят резких переходов. Они от этого ломаются. Не надо делать ничего, что вам не свойственно, ради надежды, что это вдруг поможет вам разрешить некую проблему. Не поможет. Потому что
Во-вторых, вот такими безвыходными (как пострадавшему кажется) ситуациями пользуются непорядочные люди. Они предлагают, и за немалые деньги, «решения проблем».
Я считаю, что помощь извне – это было бы, конечно, очень хорошо. Но для того, чтобы она сработала, вы должны
А так, если
Что можно самому предпринять в сложной ситуации?
Использовать оба пути получения информации о ситуации: и рациональный, и интуитивный. Ведь чем больше информации вы получите, тем она станет для вас яснее и тем более подходящее к ней решение вы сможете принять.
Принять меры к тому, чтобы успокоиться. Даже можно и таблетки успокоительные принять. Весь анализ ситуации надо проводить в состоянии как можно большего спокойствия.
Попробуйте понять, почему сложилась такая ситуация. Может быть, причина ее уже ушла из вашей жизни и можно ее просто игнорировать? Знаете, многие проблемы закладываются в нашу жизнь, как мины замедленного действия, нашими родителями. Но саами подумайте: если ваших родителей больше нет в живых или если вы с ними не живете в одной квартире, или если у вас хотя бы есть возможность не жить с ними в одной квартире, то они уже не могут существенно повлиять на вашу жизнь. Их влияние – это информация из прошлого. Вполне реально для вас жить так, как будто ее нет в вашей жизни, этой информации. Это всего лишь
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука