1. Сконцентрируйся в копчике. Ощути волну, знакомую тебе – кранио-сакральный ритм. Начинай мысленно ощупывать свой физический позвоночник снизу вверх. Дойдя до основания черепа, смещайся вниманием вниз по позвоночнику. Удерживай вниманием весь позвоночный столб.
2. Дойдя снова до копчика, задержись на мгновение. Начинай продлевать свой позвоночник вниз, словно «проращивая» его в землю. Простраивай канал до энергетического объема в центре Земли.
3. Как только ты прикоснулся к этому неисчерпаемому энергетическому объему, ощути, как по простроенному позвоночному столбу вверх устремляется огромная сила – энергия Земли. Принимай ее. Проводи по всему позвоночнику.
4. Как только энергия прошла по позвоночнику и достигла основания черепа, начинай продлевать линию позвоночника вверх до информационного пространства Атмана. Достигнув его, выводи энергию Земли в это информационное пространство. Дождись ответа.
5. Принимай ответный поток и проводи его по позвоночнику вниз в недра Земли.
6. Сконцентрируйся на одновременном течении потоков по позвоночнику. Ощути, как с каждым мгновением, с каждым дыхательным движением потоки взаимоусиливают друг друга, меняя ощущения внутри позвоночника.
Это очень важный момент. Активация спинного мозга автоматически пробуждает активность нервной системы. Все органы и системы Физического тела получают дополнительный импульс к работе. Если выполнять практику прокачки позвоночника ежедневно, то о многих своих заболеваниях ты забудешь очень скоро.
Но все это – подготовка. А теперь главное.
Этап 4
1. Удерживай своим вниманием всю линию продленного позвоночника. Ощути, как клокочет и бурлит энергия в нем. Как наливается силой и энергией все твое тело.
2. Начинай сдвигать линию позвоночника вперед и соедини ее с физическим центром тела. Как только две линии соединились, ощути, как возросла твоя сила и два энергетических потока из позвоночника спроецировались в Центр.
Это Ось Личности, усиленная двумя главными силами, питающими тело и сознание – энергия Земли и Неба. Сила и Информация.
1. Удерживай внутренний центр своим вниманием. Ощути его объем и плотность энергии внутри Оси. Войди туда своим вниманием.
2. Погрузившись сознанием в Ось Личности, скажи трижды про себя «Я есмь тот, кто Я есмь». Вместе с вибрацией, со звучанием этой фразы, Ось словно кристаллизуется. Прислушайся, как с каждым мгновением ощущение четкости Стержня становится все ярче, словно рассеивается туман, и из него является опора, база, сила, самость и Суть.
Теперь просто побудь в этом состоянии столько, сколько хочешь. Ощути, как меняется восприятие и себя, и окружающего мира. Пропадают посторонние звуки. Уходят проблемы из головы. Мышление становится четким и ясным. Куда-то улетучивается привычная жалость к себе. Появляется ощущение силы – это называется Воля.