Читаем Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план полностью

Самый лучший способ сделать что-то – делать.

Амелия Эрхарт

Поздравляю! Вы прочли книгу от начала до конца. Надеюсь, она помогла вам ясно понять, чего вы хотите, продолжить путь к мечте и пройти его (если не весь, то достаточно большую его часть, чтобы убедиться, что он вам по силам). Надеюсь также, что вы поняли ограниченность чисто «механического» и «эмоционального» подходов и необходимость сочетать практические шаги с работой над своими эмоциями.

Я постаралась научить вас держать курс и продолжать путь независимо от того, прост он или полон препятствий. Если сохранять мотивацию, действуя в одиночку, для вас оказалось трудно, вы, я полагаю, присоединились к интернет-сообществу или нашли наставника. Ничто не стимулирует нас так, как поддержка окружающих.

В процессе работы, вы, возможно, нашли инструменты и методы, которые лучше всего подходят именно вам. Я старалась по мере сил освещать каждую тему с разных сторон, надеясь, что если вам не подойдет первый вариант, то понравится второй или третий. Мне очень хотелось написать такую книгу, которая подталкивала бы вас к озарениям – «Ах вот оно что!» – и побуждала преодолевать ограничения и предубеждения, менять поведенческие привычки и бороться со страхами. При личной работе с клиентами я могу подобрать для них наилучшие, на мой взгляд, приемы, но книга не дает такой возможности. И если какие-то шаги частично пересекаются, это сделано намеренно. Во-первых, я стремилась помочь как можно большему числу людей, а во-вторых, честно говоря, в отношении личностных изменений справедлива поговорка «Повторение – мать учения». Чтобы измениться, нам порой нужно услышать одно и то же много раз.

Жду ваших откликов!

Этот метод – результат моего многолетнего опыта изменения ситуации внутри организаций, а также в собственной жизни и в жизни других людей. Долгие годы я его совершенствовала и с удовольствием продолжу оттачивать. Если у вас есть отзывы, соображения – как одобрительные, так и критические, – обязательно поделитесь ими со мной через сайт. Посоветуйте, что можно улучшить, и расскажите, какие рекомендации оказались для вас самыми ценными. Обязательно сообщите, если мой метод помог вам добиться успеха. Чужой успех как ничто другое побуждает людей бороться за собственную мечту! Ваш опыт, возможно, подхлестнет кого-то наконец сделать первый шаг.

Еще не конец!

Надеюсь, что на любом этапе пути к реализации своего видения вы будете часто возвращаться к этой книге и пользоваться ею как полезным инструментом. Возвращайтесь к пройденному по мере надобности, погружайтесь в материал, добиваясь нынешней цели или тех, что появятся за ней. Надеюсь, ваш экземпляр книги скоро покроется пометками и записями на полях, а то и пятнами от кофе (разумеется, если у вас не электронная версия, в которой тоже можно делать пометки).

Я написала эту книгу, чтобы подтолкнуть вас в путь за мечтой, потому что убеждена – чем больше людей сделают это, тем больше счастья будет в нашем мире. Желайте для себя самого лучшего – и добивайтесь этого, не опуская рук. Не лишайте мир своих умений, талантов и вдохновения.

Рекомендуемая литература

Прекрасное самочувствие

Хей Л. Исцели свою жизнь. – М.: Эксмо, 2013 (и все остальные книги этого автора).

Холфорд П. Программа оптимального питания. – Мн.: Попурри, 2003.

Grace, J. L. Look Great Naturally, Hay House, 2010, www.imperfectlynatural.com.

Headspace. www.getsomeheadspace.com.

Marber, I. The Food Doctor Ultimate Diet, Dorling Kindersley, 2009.

Parking, J.C. f**k it, Hay House, 2007.

Whiteman, J. 9 Days to Feel Fantastic, Hay House, 2012.

Поведенческие привычки

Кови С. Семь навыков высокоэффективных людей. – М.: Альпина Паблишер, 2012.

Форд Д. Темная сторона охотников за светом. – Мн.: Попурри, 2005.

Джефферс С. Бойся… но действуй! – М.: Альпина Паблишер, 2013.

Лоуренс Т. Спешите жизнь переменить. – М.: Гаятри, 2005.

Neenan, M. and Dryden, W. Life Coaching: A Cognitive-Behavioural Approach, Routledge, 2002.

Yeung, R. Confidence, Prentice Hall Life, 2008.

Деньги

Карлайл М.-К. Как стать денежным магнитом. – Харьков: Клуб семейного досуга, 2013.

Позитивная психология

Haidt, J. The Happiness Hypothesis, William Heinemann, 2006.

Селигман М. В поисках счастья. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2010.

Селигман М. Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь. – М.: Альпина Паблишер, 2013.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология масс и фашизм
Психология масс и фашизм

Предлагаемая вниманию читателя работа В. Paйxa представляет собой классическое исследование взаимосвязи психологии масс и фашизма. Она была написана в период экономического кризиса в Германии (1930–1933 гг.), впоследствии была запрещена нацистами. К несомненным достоинствам книги следует отнести её уникальный вклад в понимание одного из важнейших явлений нашего времени — фашизма. В этой книге В. Райх использует свои клинические знания характерологической структуры личности для исследования социальных и политических явлений. Райх отвергает концепцию, согласно которой фашизм представляет собой идеологию или результат деятельности отдельного человека; народа; какой-либо этнической или политической группы. Не признаёт он и выдвигаемое марксистскими идеологами понимание фашизма, которое ограничено социально-политическим подходом. Фашизм, с точки зрения Райха, служит выражением иррациональности характерологической структуры обычного человека, первичные биологические потребности которого подавлялись на протяжении многих тысячелетий. В книге содержится подробный анализ социальной функции такого подавления и решающего значения для него авторитарной семьи и церкви.Значение этой работы трудно переоценить в наше время.Характерологическая структура личности, служившая основой возникновения фашистских движении, не прекратила своею существования и по-прежнему определяет динамику современных социальных конфликтов. Для обеспечения эффективности борьбы с хаосом страданий необходимо обратить внимание на характерологическую структуру личности, которая служит причиной его возникновения. Мы должны понять взаимосвязь между психологией масс и фашизмом и другими формами тоталитаризма.Данная книга является участником проекта «Испр@влено». Если Вы желаете сообщить об ошибках, опечатках или иных недостатках данной книги, то Вы можете сделать это здесь

Вильгельм Райх

Культурология / Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука