Упражнения для женского здоровья и либидо

Вибрации или ударные приемы являются классическими восточными приемами. Их относят к особой категории, так как они больше стимулируют, чем расслабляют. Основное значение ударных приемов состоит в том, что они стимулируют эрогенные зоны и улучшают кровоснабжение в тканях бедер, ягодиц и спины. Мягкие и нежные похлопывания и поколачивания могут действовать расслабляюще, но выполняемые в быстром темпе во время интимного массажа великолепно возбуждают. Слабая вибрация повышает тонус мышц, даруя наслаждение; сильная понижает повышенный мышечный тонус и возбудимость нервов. В интимном массаже используют легкие, нежные воздействия кистью.

Похлопывание один из нежных приемов, позволяющих вашему партнеру почувствовать силу и нежность ваших пальчиков.

Эротический массаж, дарующий наивысшие наслаждения

Каким будет первое нежное прикосновение к вашему любимому, таким и будет настроение на протяжении всей любовной игры. Начните массаж с обоюдного раздевания. Этот игривый процесс уже доставит вам массу приятных ощущений. Затем один из партнеров должен лечь лицом вниз. Необходимо полностью расслабиться, откинуть лишние мысли и настроиться дарить и принимать наслаждение, радость и удовольствие. Важно разговаривать и интересоваться у партнера, что ему нравится. Начинать лучше с массажа спины руками, потом можно будет перейти на массаж другими частями тела. Для того чтобы партнеру было приятно прикосновение ваших ладоней – они должны быть теплыми. Сначала просто разотрите ладони друг о друга. Затем повторите этот прием капнув на ладони масла, и начните первое поглаживание широкими плавно-скользящими движениями. Задержите руки в области крестца (в этом месте находится один из важных энергетических центров, аккумулирующих энергию) и начинайте втирать масло, но только в ту область, которую собираетесь массировать. Во время выполнения массажа, время от времени, смазывайте ладони маслом, чтобы руки продолжали скользить нежными, плавными движениями. Когда вы почувствуете, что кожа партнера стала мягкой и исчезло мышечное напряжение, переходите к поглаживаниям остальных частей тела.

Эрогенные зоны

На теле человека есть целый ряд зон, прикосновения к которым вызывают сладостные ощущения. Можно даже с уверенностью сказать, что все тело как мужчины, так и женщины является областью возбуждения, если его ласкают нежные и любящие руки. А ведь по сути эрогенные зоны – это окончание нервов, подчиняющихся определенным законам нервной системы. Ощущение теплых ласковых рук любимого человека, уже само по себе рождает наслаждение, ну а зная местоположение эрогенных точек и лаская их, можно усилить чувство наслаждения до высшего предела. И как бы не менялось в зависимости от настроения или других причин половое возбуждение, ласки и нежные прикосновения к эрогенным точкам способны вызвать страстное желание даже у самых холодных людей. Не секрет, что между партнерами возникают проблемы только из-за того, что они не знают, как доставить удовольствие.

Многие пары до сих пор считают эрогенной зоной только половые органы, но много скрытых точек находится в тех местах, где больше всего нервных окончаний: это и язык, пупок, кончики пальцев и ладони, веки, область под коленями, пальцы на ногах и лодыжки, и многие-многие скрытые индивидуальные зоны, присущие только конкретному человеку. Вот почему любовный массаж поможет в поиске и нахождении этих зон, о которых мы даже не догадываемся.

Научившись находить скрытые чувствительные зоны у любимого человека, вы и сами будете получать удовольствие, ведь на кончиках наших пальцев и ладонях огромное количество нервных окончаний. И вы, не только ласкаете тело партнера, но и стимулируете свои собственные эрогенные зоны.

Вот почему, пары, практикующие нежные прикосновения и ласки языком, всегда чувствуют волны желаний и страсти.

Конечно мужчины возбуждаются легче, чем женщины, и активная стимуляция может привести к быстрой эякуляции, поэтому всегда рассказывайте о своих самых чувствительных зонах, приучая мужчину к их активной стимуляции, и такие ласки позволят вам в кратчайшие сроки достигать возбуждения. Но и ваша активность во время интимного массаж должна носить лишь сдержанный и поощряющий характер. Не стесняйтесь говорить, что вам нравится, а что нет. Откровенность сделает массажа более чувственным и возбуждающим.

Давайте чуть подробнее остановимся на отдельных областях тела, в которых находятся эрогенные зоны. Спина – это область, с которой надо начинать массаж. На нее почему-то обращают мало внимания, считая, что на спине нет эрогенных зон. Но это не так, они располагаются в области крестца и между лопатками. Женщина может поглаживать спину партнера ладонями, подушечками пальцев, но ваш партнер испытает незабываемые минуты если вы будете поглаживать спину грудью. Единственное исключение – массажировать надо мышцы, а не позвоночник.