Читаем Уроки судьбы в вопросах и ответах полностью

Если вы сумеете сменить ваши отношение к нему, то есть вместо отношения: «мой муж – это тот, кого я должна переделать, сделать из него человека» на отношение: «мой пьющий муж – это тот, кто дает мне какой-то урок», то тогда вам некогда будет его осуждать. Вы просто будете с интересом прислушиваться к тому, что он говорит в трезвом и в пьяном виде. Только так вы сможете понять, что же за этим стоит, каковы его идеалы, каковы у него ценности, и вам некогда будет его осуждать.

А пока вы не видите в нем личности, пока вы не видите в нем человека, а видите только пьяную скотину, то, соответственно, он вам совершенно не неинтересен. Это всего лишь субъект, которым нужно заниматься, которого нужно ругать, воспитывать, кричать, бить с тем, чтобы он стал вести себя так, как вы хотите.

Пока у вас будет такая позиция, результат будет нулевой. И вам невозможно будет принять его таким, каков он есть.

Если вы займете позицию исследователя на два-три месяца, будете пытаться понять, в чем там причина скрытая или явная пьянства мужа, то вам некогда будет переживать. Вы должны обдумывать, каким путем вы сможете разрушить ту самую ценность, которая так важна вашему мужу и от которой он закрывается через алкоголь. Вы постоянно будете раздумывать об этом, на это уйдет несколько месяцев, полгода. И вам полгода некогда будет его ругать, потому что это объект для исследований.

Конечно, такая программа непроста, далеко не каждая женщина сможет это выполнить. Но если вы просто будете делать вид, что не замечаете его, а при этом внутри себя будете осуждать (вот опять пришел пьяный, а я вроде «по Свияшу» его не ругаю, а он все равно ходит такой), то результат будет совершенно нулевой.

Для того, чтобы что-то изменилось, должны измениться в первую очередь вы.

Это сложно, но попробуйте.

Если в результате свих размышлений вы придете к выводу, что он патологически болен, что нет ни одной разумной причины для того, чтобы он пил, а он все равно пьет, то тогда посмотрите, зачем вы живете рядом с ним.

Что вы от этого имеете, какие плюсы получаете, какие минусы. Это же ваш добровольный выбор. Если он оскорбляет, мучает вас, отравляет вам жизнь, то зачем вы живете этой жизнью? Никто вас не заставляет, вы сами создаете свою жизнь своими убеждениями.

Наверное, вас держит возле него убеждение: «пусть муж хоть пьющий, но будет. Это лучше, чем никакого». Вы боитесь неизвестного будущего, значит, у вас есть идеализация контроля окружающего мира. Вы сами выбрали эту жизнь – значит, радуйтесь ей, ведь для вас пьющий муж лучше, чем никакой. А многие сделали другой выбор, они ходят и радуются жизни, и никто их не оскорбляет.

В общем, Вывод из этих рассуждений прост. Прежде всего, нужно перестать переживать. Вы сами выбрали такую жизнь, так не ругайте ее. Затем нужно проанализировать ситуацию и понять, почему этот человек появился в вашей жизни. Нужно сделать соответствующие выводы, а потом принять решение, будете ли вы и дальше жить с этим человеком, или нет.

Если вы решите, что не будете больше жить с ним, поскольку вы усвоили все уроки, которые он мог вам дать, то дальше можете идти по жизни спокойно. Если вы усвоили урок, то Жизнь вам даст следующего мужчину, который уже не будет давать вам уроки через пьянство. Конечно, так будет, только в том случае, если вы действительно усвоили то, что дает вам нынешний муж, и благодарны ему за это.

Это не просто, но возможно.

8.5. Если в семье алкоголик, например сын. Как с этими трудностями бороться без борьбы?

Мы совсем не говорим, что нужно отказываться от борьбы. Мы говорим всего лишь, что в то время, когда вы стремитесь к своим целям – а они могут проявляться в виде борьбы с пьющим сыном, то постарайтесь испытывать как можно меньше негативных переживаний. Постарайтесь понять, чем руководствуется этот человек, с которым вы боретесь. Он может воровать, может приходить домой пьяным, может дебоширить и делать еще что-то неприятное. Нужно ли это терпеть? Конечно, нет! Вы должны принимать все меры, чтобы обеспечить себе нормальную жизнь, как-то призвать его к порядку. Но при этом вместо осуждения постарайтесь понять, почему человек так себя ведет, что он этим добивается. Может быть, ему не хватает вашего внимания или просто уважения.

Ведь чем пьющая компания мужчин отличается от семьи? Тем, что в семье часто отсутствует уважение друг к другу, поскольку жена оценивает мужа по неким значимым для нее критериям: сколько он зарабатывает, как он выглядит, как он разговаривает, какой он семьянин, соответствует ли он ее ожиданиям. И часто оказывается, что он не вытягивает на приличный уровень по этим ожиданиям, то есть он недостоин ее уважения. Но именно так и должно быть, поскольку, по первому правилу кармического «воспитания», при наличии идеализаций Жизнь соединяет вместе людей, которые разрушают значимые идеи друг друга.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука