Читаем Уверенность. Как обрести? полностью

Спросите себя: чего Вы действительно хотите, что важно лично для Вас? Пусть ответы будут эталоном, тем, к чему Вы будете стремиться. Затем определите те страхи, которые мешают Вам его достичь. Разберите каждый страх в отдельности. Сформируйте перечень действий, относящийся к каждой преграде в осуществлении Ваших стремлений, который будет содержать небольшие шаги по преодолению Ваших внутренних препятствий. Они могут заключаться в самых минимальных проявлениях, но они должны иметь значение лично для Вас. Выполняйте пункты из Вашего списка в той последовательности и в том режиме, в которых Вам будет комфортно. Выберите для начала самый безобидный, на Ваш взгляд, пункт, с которым Вы справитесь, прилагая наименьшие усилия. Дайте себе время на осознание того, что Вы сделали шаг навстречу себе, сломав тот барьер, в котором не было нужды. После того, как Ваши эмоции осядут, Вы стабилизируетесь и будете готовы совершить еще один шаг, переходите к следующему пункту. Таким образом, Вы будете последовательно продвигаться через тернистые заросли Ваших страхов, проделывая себе путь к свободе. Возможно, Вы удивитесь тому множеству альтернатив и потенциальных маршрутов, которые перед Вами появятся.

Время слишком ценно, чтобы тратить его на пребывание в страхе.

Пусть Ваши стремления и мечты станут для Вас путеводной звездой, которая будет Вас направлять. Мыслите рационально и действуйте в ладу с собой. Страхи постепенно будут покидать Вас, и на их место придет уверенность, взращенная на Ваших стараниях, усердии и колоссальной работе, которую Вы проделали себе во благо.

3. Мыслите позитивно

Подумайте, может ли негативно настроенный человек быть успешным? Навряд ли. Если у человека негативные установки, он всего скорее не ставит перед собой никаких целей, т. к. они для него заведомо невыполнимы, и, как следствие, он не достигает результата. Поскольку все начинается именно с мыслей, то их отрицательная окраска полностью отсекает у человека все возможности реализации. Он добровольно отказывается от своих желаний, мечт.

Негативный настрой вредит только самому человеку. Он может объяснять это себе тем, что он смирился с обстоятельствами после ряда неудачных событий, но тем самым он блокирует возможные удачи, которые могли бы у него быть, если бы он мыслил позитивно. Важно понимать, что Вы ничего не теряете, если мыслите в положительном ключе. Однако если Ваши мысли генерируют негатив, то Вы теряете все возможности, которые у Вас могли бы появиться. Не отнимайте у себя этот ценнейший ресурс.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Просто Делай! Делай Просто!
Просто Делай! Делай Просто!

Оскар Хартманн – известный предприниматель, филантроп, многодетный отец, спортсмен и автор популярного YouTube-канала. Человек, сумевший победить врожденное неизлечимое заболевание. Вопреки всему, он стал не только успешным предпринимателем, но и известным спортсменом, которому принадлежит несколько мировых рекордов.Его первая книга – о фокусе на действиях, практических уроках, пройденном пути, встреченных людях; о падениях и взлетах, о выработанных жизненных принципах и созданной им философии. Книга не только про бизнес и предпринимательство, она о человеке и про человека. В ней автор изучает, что в понимании самих людей создает наполненную и счастливую жизнь, а что нет. Что помогает больше всего, а что тянет вниз. Эта книга – антропологическое исследование, основанное на реальном жизненном, а не полученном в лаборатории опыте. Вопросы отношений, активных действий, преодоления страданий, доступа к энергии, витальности, изменения образа жизни, лидерства и используемых людьми метафор и образов рассмотрены в книге в новом, необычном ключе.

Оскар Хартманн

Финансы / Личная эффективность / Образование и наука
Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник

Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус идиотизма. Наш мозг нас обманывает. При возникновении определенных условий он практически всегда выдает ошибку. Мы делаем выбор, уверенные в собственном разуме, в то время как у руля находится наша внутренняя обезьяна. И отдавать ей бразды правления – не более чем вредная привычка. Это и есть когнитивные искажения. Хорошая новость в том, что бросить быть дураком не сложнее, чем бросить есть гамбургеры. Петряков предлагает выработать иммунитет к опасному вирусу и передать управление жизнью человеку разумному.

Антон Петряков

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным – эта книга для вас!Деймон Захариадис, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.Благодаря этой книге вы:• избавитесь от привычки угождать людям;• изучите 10 простых стратегий изящного отказа;• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы;• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой.Книга также выходит под названием «Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести».

Деймон Захариадис

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука
Путешествие к любимой работе. Практическая профориентация для взрослых людей
Путешествие к любимой работе. Практическая профориентация для взрослых людей

Эта книга – путеводитель не только в мир профессий, но и в ядро вашей личности.В пособии вы найдете конкретные задания, тесты и техники самокоучинга, практика которых поможет вам сделать первые шаги в выборе и поиске подходящей именно вам профессии, соответствующей вашим способностям, задаткам и талантам. Книга будет полезна тем, у кого за плечами уже есть профессиональный опыт и кто достаточно знает себя, чтобы копнуть немного глубже классических методов.Для всех, кто не просто мечтает, но готов работать над собой, чтобы наконец найти профессию по душе и начать двигаться в нужном направлении в мир возможностей, работы в удовольствие и гармоничной самореализации!Комментарий Редакции: Работа – это не мучительный отрезок между пятницей и пятницей, а любимая часть жизни, которая тоже способна приносить удовольствие. Звучит невероятно? С привлекательным и емким пособием Валерии Волковой это вполне может стать реальностью. Шагнуть навстречу новым будням без утомительной рутины прямо сейчас – ваш полноправный шанс.

Валерия Волкова

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука