Читаем Уверенность под давлением: скрытые преимущества стресса полностью

Уверенность под давлением: скрытые преимущества стресса

Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть? Приходилось ли вам подавлять свои эмоции и потребности, чтобы ненароком кого-то не обидеть? Стресс придает вам сил – или отнимает их? Эта книга поможет вам извлекать пользу из любых напряженных ситуаций, легко справляться со стрессом и даже использовать его во благо. Вы сможете:принимать осознанные и верные решения, даже когда на выбор есть всего несколько секунд;достигать своих целей и отстаивать ключевые ценности, а не скрывать их из-за страха критики и неодобрения;ясно видеть свои автоматические реакции на стресс и не упускать чудесные возможности, которые встречаются на жизненном пути;использовать энергию стресса для исполнения заветных желаний, улучшения карьеры и личной жизни.Рик Льюис – профессиональный оратор и корпоративный тренер, консультирующий представителей крупнейших американских компаний. Эта небольшая, но яркая и остроумная книга наполнена советами и практиками, которые помогут превратить трудности повседневной жизни в бесконечный источник развития и роста. Взгляните на стресс с неожиданной стороны – и тогда вы сможете оседлать его, как серферы ловят волну, а не тонуть в нем, топя свое здоровье и благополучие.

Рик Льюис

Психология / Образование и наука18+

Рик Льюис
Уверенность под давлением: скрытые преимущества стресса

Отзывы о книге

Если вы измотаны и думаете, как разобраться с проблемами, эта книга поможет задать правильные вопросы. Если вы периодически что-то теряете, она поможет отыскать потерю. Самая полезная книга десятилетия!

Джон Миллер

, генеральный директор сети ресторанов Denny’s

Яркая, сдобренная жизненными примерами и историями, эта книга берет за душу искренними эмоциями. Это жизнеутверждающее, вдохновляющее и увлекательное чтение. Очень рекомендую.

Даг Киркпатрик

, автор книги «За пределами власти: эпоха самоуправляемых организаций»

Эту книгу должен приобрести каждый тренер-наставник или человек, заинтересованный в достижении результатов в условиях повышенной нагрузки.

Джошуа Розенталь

, руководитель отдела культурного развития бейсбольной команды «Колорадо Рокиз»

Это достоверные клинические выводы, основанные на тонком наблюдении за динамикой личности и культурными стереотипами. Книга говорит на простом языке о самом нужном: подкрепленной опытом уверенности в решении вечных человеческих проблем.

Джон Соуза

, психотерапевт в области брака и семейных отношений, доктор брака и семейной терапии

Книга показывает, почему осознанность является базовым принципом лидерства. Благодаря этому изданию любой руководитель может научиться эффективнее работать со стрессом, извлекать уроки из напряженных ситуаций и на деле преодолевать трудности в работе и личной жизни.

Фред Скарборо

, дипломированный менеджер по сбору средств (CFRE), президент Детского фонда Арканзаса

Поистине оригинальное и увлекательное произведение, которое удивляет своей простотой. Обязательно к прочтению.

Дезире Бомбенон

, президент и генеральный директор компании Sure Call Contact Centers

Поучительное и вдохновляющее чтение, в котором подробно разобраны длительные последствия травмы и причины, вызывающие стресс.

Кристи Харт

, старший консультант по работе с клиентами, компания CB Insurance

Книга принесла мне больше пользы, чем долгие годы терапии. Возможно, благодаря наличию юмора и отсутствию выставленного счета.

Кит Ф. Мобли

, дипломированный инженер, инженер-геолог, президент компании Northern Geotechnical Engineering

Инструменты, представленные в этой книге, служат своего рода инструкцией к нашему социальному мозгу и развитию новых нейронных путей, что весьма полезно для нас.

Линда Росзак Бертон

, сертифицированный тренер Института нейролидерства, ассоциированный сертифицированный тренер Международной организации коучинга (ACC)

Перейти на страницу: