В борьбе за настоящих мужчин. Страхи настоящих женщин

Но однажды мне посчастливилось познакомиться с Анеттой Орловой, она предложила мне принять участие в исследовании страхов настоящих женщин. «Неужели у всех есть страхи?» – расстроилась я, потеряв уверенность в своей уникальности, но с радостью приняла предложение Анетты. С этого момента общение с подругами и коллегами перестало быть для меня просто приятным процессом, я буквально шпионила за нашими героинями и в дневнике фиксировала, какие страхи есть в мире «слабых». Анетта делилась со мной своими наблюдениями и рассказывала страшно интересные истории из своей практики, она знакомила меня с работами Милтона Эриксона, Зигмунда Фрейда, Альфреда Кинси и объясняла на простых примерах сложные психологические теории.

Изучать вопрос в теории и наблюдать со стороны, бесспорно, очень интересно, но мне не терпелось увидеть, как работает Анетта с настоящими людьми, мир которых наполняли самые реальные страхи. Видимо, она заметила мое желание и пригласила поработать вместе с ней. Мы встречались с людьми, которые звонили в прямой эфир передач на радио («Ночная матрица», «Разговоры одиноких сердец»). Анетта работала там как врач «Скорой помощи», принимающий пациентов в ночную смену. Мы помогали тем, кто обращался к Анетте за советом во время эфиров радио «Комсомольская правда» (рекомендации давала Анетта, а я, как сыщик, делала записи в свой дневник). Вместе мы записывали подкасты для портала PodFM.ru, я собирала вопросы наших слушателей, а Анетта давала подробные комментарии и советы.

Оказалось, что не только у меня есть страхи, более того, некоторые столь же заботливо и усердно выращивают свои переживания и точно так же, как и я, попадают в зависимость от них. Узнала я, что страхов так много, что моя голова не смогла бы все вместить и из комфортабельного санатория для переживаний она превратилась бы в комнатушку, где страх буквально сидит на страхе. А самое главное, я узнала, что со страхами можно бороться (скажу честно, на самом деле я их не люблю, просто стараюсь с юмором относиться к кошмарам своей жизни).

Кстати, я неспроста начала этот текст со слов «если бы страхи могли выбирать … », они действительно не имеют ни малейшего права диктовать нам свои условия, и только мы решаем впускать страх в свою жизнь или указывать ему на табличку «Мест нет».

Анна Беляева

Предисловие

Приступать к созданию этой книги было немного страшно, потому что мне предстояло открыть маленькую, далекую комнатку в сознании, куда я спрятала свои страхи. Знаете, в некоторых фильмах ужасов показывают такие поросшие пылью чуланчики, забираясь в которые главный герой обязательно наживает себе немало проблем. «Что, если все переживания вновь напомнят о себе, ведь я тоже женщина и тоже боюсь», – думала я и смотрела на белый лист. Но, словно в голливудском фильме, под аккомпанемент пугающей музыки я все-таки решилась на смелый шаг. Конечно, при создании этой книги я главным образом опиралась не на личный, а на профессиональный опыт, на истории моих клиентов, на бесценные работы ведущих специалистов в области психологии. Тем не менее на страницах книги можно найти эпизоды моей жизни, страхи, которые я испытывала и которые смогла победить, запереть в маленькой комнате с большим замком.

В отличие от мужчин, старательно скрывающих любые переживания, женщины демонстрируют свое волнение, подпитывают маленькие «страшки» негативной информацией и самостоятельно превращают их в настоящие кошмары. Так, моя знакомая, когда стала мамой, начала выращивать в своей душе страхи, связанные со здоровьем ребенка: смотрела передачи на соответствующую тематику, читала «познавательные» статьи в Сети, изучала пугающие истории на форумах. Но вдруг она осознала, что перестала радоваться жизни, будучи счастливой матерью замечательной дочки. Тогда она перекрыла поток негатива, перестала заучивать симптомы всевозможных болезней и даже попросила друзей не рассказывать ей о том, как бывает. Отмечу, что знакомой удалось снизить уровень тревоги, благодаря чему она начала ощущать счастье материнства, а не только тяжесть надуманных переживаний.

Зачастую созданные собственным воображением ужасы ограничивают жизнь женщины, она как будто попадает в клетку, которую сама старательно создавала из красивых кованых элементов. Когда наша героиня становится заложницей собственных страхов, ее поведение меняется и она действительно начинает притягивать в свою жизнь то, чего так сильно боялась. Моя подруга – красивая девушка, которая всегда нравилась мужчинам независимостью и уверенностью в собственных силах, очень боялась повторить судьбу матери, переживала, что муж бросит ее. После свадьбы она кардинально изменилась, перестала доверять супругу, стала следить за ним, всячески демонстрировала свои переживания и в итоге потеряла обаяние. Мужчина начал тяготиться отношениями, все больше времени проводил вне дома, из-за этого страхи подруги только усиливались, ее поведение еще сильнее трансформировалось, и, как следствие, супруг еще дальше отдалялся от нее.