В этой книге есть немного правды...

"…Если хотя бы один человек осмелится простить, проблема будет решена независимо от того, кто еще в этом задействован и хочет ли простить кто-либо еще. Человек, который осмеливается простить, обретает контроль над ситуацией. Возможно, ранее у вас не было сил разрешить проблему — но внезапно все изменится. Человек, который простит, обнаружит, что перед ним появляется божественное решение".

"…Если вы хотите навсегда исцелиться, вы должны простить. Тело, которое наполнено отравой, порожденной нежеланием простить, не воспримет здоровья".

"…Если добро никак не приходит к вам, значит, пришло время прощать. Прощение сметет прочь все, что препятствовало вам на пути к добру".

"…Разум в состоянии прощения обладает магнетической силой притяжения добра. Никакое добро не может быть отнято у разума, находящегося в состоянии прощения".

"…Если бы распятый Иисус не осмелился произнести: "Отче, прости им, ибо не знают, что делают", он не пережил бы воскресения".

"…Прощение всемогуще. Прощение исцеляет всякое зло. Прощение делает слабых сильными. Прощение делает трусов смелыми. Прощение делает невежд мудрыми. Прощение делает скорбящих счастливыми. Прощение способно разрушить всякую преграду между вами и добром. ТАК ВПУСТИТЕ ЖЕ ЕГО!" Из "Курса чудес" "Непрощающий разум полон страха и не дает любви места, где она могла бы быть самой собой".

"Непрощающий разум полон огорчения и лишен надежды на облегчение от боли".

"Непрощающий разум раздираем сомнениями, смущаем собою и всем, что он наблюдает".

"Непрощающий разум страшится идти вперед и боится оставаться на месте".

"Непрощающий разум не верит в то, что давать и получать взамен — одно и то же".

"…Иллюзия состоит в том, что есть нечто заслуживающее прощения. Те, кто прощает, таким образом избавляются от иллюзий, а те, кто сдерживает в себе прощение, привязываются к ним. Прощение средство, благодаря которому иллюзии исчезают".

"…При прощении в вашу память возвращается правда о вас. Стало быть, в прощении заключается ваше спасение".

"…Прощение прогоняет сны об отделенное™ и грехе. Прощение видит, что не было никакого греха, и так оно освобождает от него".

"…Прощение стоит между иллюзией и истиной".

"…Прощение приобретается, его нельзя впитать с молоком матери. Прощению необходимо учиться".

Аффирмации прощения…Я полностью и совершенно прощаю себя.

…Я прощаю себе прошлые ошибки.

…Прощая, я получаю прощение.

…Сейчас я желаю простить себя и других за нанесенные мне обиды.

…Прощая других, я прощаю себя.

…Прощая, я вижу истину.

…Прощая, мой разум освобождается от оков негодования и всего дурного во имя блага любви и хорошего.

…Сейчас я желаю подумать о прощении моих матери и отца, породивших меня.

…Я полностью и совершенно прощаю врачу, который помог мне родиться.

…Я полностью и до конца прощаю (имярек).

…Я прощаю (имярек) за то, что…

…Мое спасение — в прощении.

…Я прощаю моим матери и отцу их невежественное поведение по отношению ко мне во время рождения и детства.

…Я прощаю все и вся, что нанесло мне обиду. Я прощаю все и вся, что доставило мне огорчение, вызвало недовольство и несчастье. Я прощаю все и вся: деяния прошлого, настоящего и будущего я прощаю.

…Я прощаю все и вся в прошлом и настоящем, кто мог бы нуждаться в прощении. Я решительно прощаю каждого. Я свободен, и они свободны. Все между нами прояснилось отныне и навсегда.

…Я прощаю все и вся, каждого, всякий опыт, всякое воспоминание прошлого и настоящего, требующее прощения. Я прощаю решительно каждого. Бог есть любовь, и я прощен и управляем только лишь любовью Божией. Божья любовь теперь устраивает мою жизнь. Осознавая это, я пребываю в мире.

Упражнения на прощение

I. Составьте список людей, которых вы хотите простить. Затем сделайте список того, что Лия называет «везением». С каждым прощаемым вы создаете место для большего блага. Сделайте список того, что вы желали бы получить. Завершите список следующей аффирмацией: "Сейчас это, или что-нибудь лучше этого, проявится во благо всех упомянутых Божьим промыслом, ибо сейчас я желаю сознательно принять в се уготованные мне Богом дары".

II. На основе списка тех людей, кого вы хотите простить, сделайте список всего того в каждом человеке, что вызывает в вас негодование, злость, из-за чего вы его осуждаете или ненавидите.

Это упражнение не относится к числу интеллектуальных. Постарайтесь максимально использовать свои способности, чтобы вновь ощутить эти чувства негодования, злости, осуждения и ненависти.

Дайте себе возможность прочувствовать их во всей полноте. Вы можете проделать упражнение как устно, так и письменно, с партнером или глядя в зеркало.