В поисках солнца – 2

Метод овладения техникой полного дыхания вы можете изучить по книге «Система здоровья Кацудзо Ниши» 2005 год, S.130. Но будет ещё лучше и более доступным, понятным взять 3–4 занятия у инструктора по йоге по освоению глубокого полного дыхания. На первый взгляд техника может показаться сложной. Пробуйте и двигайтесь вперёд.

Сытин Г.Н

Сытин Г.Н. — человек большой воли и трудолюбия. Читая его биографию, вы получите большой урок в жизни. Жизнедеятельность Сытина Г.Н. заряжает своим примером в преодолении препятствий, трудностей, которые предоставляет судьба.

Во время Великой Отечественной войны Сытин получил девять ранений. Приговор врачей о безысходности его здоровья и инвалидность стали для него своеобразным вызовом — он решил победить болезнь своими силами. А главным средством для исцеления стало обычное самовнушение.

«Своё спасение Г.Сытин увидел в любимой науке и начал упорно работать над собой. Он внушал себе определённые установки на выздоровление, многократно повторяя их изо дня в день. Это дало хорошие результаты. Стала восстанавливаться частично утраченная память и работоспособность мышц. Тогда Сытин перешёл от интуитивного подбора слов к более тщательному составлению вербальных формулировок, и лечение пошло быстрее. Этот эксперимент, поставленный на собственном организме, подсказал ему идею о возможности исцеления и других болезней таким способом и сподвиг на создание новой системы оздоровления, послужившей основой для будущей кандидатской диссертации по психологии». А.Левшинов «Русский путь здоровья».

Г.Н.Сытин создал уникальную психологическую поддержку по методу СОЭВУС (словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием). Метод успешно прошёл клиническое испытание в институте имени Сербского. «Психологическая поддержка способна перевести человека на жизнь по закону постоянного развития, при котором старение человека отсутствует». Г.Сытин «Богатырская сила жизни».

Знакомьтесь с трудами Сытина, с его автобиографией, с его настроями и вы получите большой заряд энергии, информации о силе жизни, радости и бесконечности её проявлений.

Работа с фото

Я хочу предложить вам работу с фотографией. У вас найдутся фото из прошлого и настоящего времени, которые вызывают неприятное впечатление. На фотографии вы можете быть в плохом настроении, вас может разочаровать ваша полнота, внешность, пустота и другие аспекты. Вас даже посещает мысль порвать или выбросить эти снимки. Не делайте этого. Эти фото пригодятся вам для вашей истории. Вы можете завести папку или альбом, в котором будут храниться ваши последующие снимки.

Занимаясь собой, совершенствуя свой физический и психологический уровень, вы фотографируете себя спустя 3 месяца, 5 месяцев и так далее. Вы можете новые фото сравнить с первыми фотографиями, которые у вас вызывали недовольство. Снимки делайте в спортзале, в парке, на кухне. Здесь уже всё зависит от вашего воображения. Тут подключается творческая смекалка. Этот вид работы ещё один из резервов приобретения жизненной энергии. Он вызывает интерес, стремление и возможность испытать силы своего организма.

Новый берег,

Счастье в пути,

Старый причал уже не найти.

Новые ритмы,

новый разбег —

Реальность диктует

планку для всех!

Позже будут опубликованы остальные резервы — творчество, общение, дети, сны, прошлое.