В поиске чудесного: Исцеление осознанностью

Я начинаю замечать, что чужие страдания доставляют мне удовольствие, поскольку приносят ощущение власти. Я манипулирую людьми и контролирую их, не удовлетворяя их желаний, но оставляя надежду на получение желаемого в будущем. Я использую окружающих для удовлетворения собственных потребностей, но ничего не даю взамен. За всем этим кроется отвратительное чувство враждебности и ненависти к людям, смешанное с ощущением собственной праведности и удовлетворением от умения сдерживать себя. Гнев дает мне ощущение власти, а выпустить его означает для меня «сдаться», «потерпеть поражение». Когда люди не играют по моему сценарию, я чувствую себя неуверенно, мне кажется, что я не заслуживаю их дружбы и прекращаю такие отношения. Я чувствую, что недостаточно хороша и стараюсь стать лучше, в том числе и лучше других. Я использую людей, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Мне кажется, причина такого поведения коренится в глубоко спрятанной боли и ощущении собственной несостоятельности. Я становлюсь такой, когда оказываюсь в не самом лучшем расположении духа, и мне хочется, чтобы мне подняли настроение. Все выглядит так, будто я что-то отнимаю у человека, как это случилось со мной, когда в детстве я подверглась сексуальному насилию. Я вижу этот паттерн, понимаю, что он приносит мне одни страдания, но мне очень сложно его отпустить и добиться окончательного исцеления. Если бы я могла использовать это осознание во взаимоотношениях с людьми, можно только представить, какую невероятную силу и красоту обрели бы все мои поступки! Что мне сделать, чтобы исцелиться?

Во-первых, вы должны понять, что в жизни ничего не происходит случайно. Никто лучше вас не знает мытарств вашей души. Возможно, вам нужно было пережить насилие, чтобы изменить в себе ту часть, которой нравится проявлять насилие по отношению к другим людям. Желание завладеть тем, что есть у других — будь то собственность, любовь, красота, власть, успех, ум, мудрость, счастье, здоровье, невинность и так далее, — порождает зависть, борьбу за власть и насилие — как физическое, так и психологическое.

Причину насилия вы сможете понять, только обратившись вглубь себя и признав личную ответственность за свои мысли и переживания. Иначе вы так и будете считать себя жертвой, неспособной избавиться от боли, которую причинил вам акт насилия. Хорошо, что вы отметили удовольствие, которое вам доставляют страдания ближних, и увидели, как вы манипулируете людьми, чтобы добиться своего. Запомните эти наблюдения и отследите, почему вы сравниваете себя с окружающими, почему стремитесь причинить им боль, если они оказываются лучше и удачливее вас. Если вы оставите мысли о мести и признаете свою ответственность за собственные переживания, ваша энергия сможет трансформироваться в любовь и сострадание.

Как только вы признаете, что причиняете боль людям, и простите себя за это, вы сможете простить и тех, кто сделал больно вам. Это поможет вам исцелиться и сделать шаг на пути духовного развития. Понимание и сострадание по отношению к себе и другим приносят подлинное исцеление. Когда вы начнете любить и принимать себя такой, как вы есть, ваше сердце откроется, а боль и гнев превратятся в приятие и сострадание.